БЕЗСОЛЬОВА ДІЄТА




Часто можна почути скарги людей з приводу зайвої ваги і зашлакованості організму. Хочу поділитися дуже простою, доступною і корисною кожному дієтою.
Порцію рису залийте водою на 8-10 годин, потім поміняйте воду і поставте на вогонь. Доведіть до кипіння, дайте трохи побурлить і вимикайте. Зніміть з вогню і ретельно промийте: чим краще промиєте, тим сильніший ефект. Відцідіть рис, доведіть до кипіння ще раз промийте. Так повторіть 4 рази.
Рис (приблизно 1 ст. л.) слід вживати вранці замість сніданку — 45 днів їсти вранці тільки рис — ані чаю, ані кави, ані какао пити не можна. Поїсти можна через 4 години.
Найбільший винос шлаків з організму починається після 30 днів. І цей винос, якщо ви витримаєте 45 днів, триватиме ще чотири місяці. З організму виноситься все, навіть калій, тому з перших днів дієти треба обов'язково підживлювати себе калієм. Він у великій кількості міститься в картоплі, куразі, родзинках, лимонах, яблуках. Але найбільш повне відновлення калію в організмі забезпечує каша з про-каленногопшеда.
ЗЛАКОВА ДІЄТА БЕЗСОЛЬОВА
Можна використовувати будь-які крупи, крім рису, манки, сої та кукурудзи. Беріть пшоно, жито, овес, ячмінь або гречку. Протягом десяти днів не їжте нічого, крім каші на воді з цих круп. Прожевывайте кожну порцію не менше 25 разів. Намагайтеся пити якомога менше. Ця дієта очищає і омолоджує організм. Навесні треба обов'язково очистити його від шлаків. Недарма саме на цей час припадає здавна Великий піст.








ОЧИСНА СИСТЕМА ЗА ДОПОМОГОЮ ГАРЯЧИХ КЛІЗМ
Вода для клізм повинна бути досить гарячою, але терпимо. Такою ж водою прогріваєте також всю систему (шланги і кухоль), щоб вони не забирали тепло. Змащуєте наконечник маслом і заповнюєте організм водою до тих пір, поки у вас не заговорять рецептори, які не дають зворотного ходу. Коли починається відчуття підпору, зупиніться — це ваша норма. Приймати такі процедури рекомендується по наступній системі: 3 вечори поспіль, три вечори — через вечір, потім три рази через два вечори, потім три тижні по одному разу на тиждень. Весь цикл повторити через півроку. Цих двох циклів вистачає на 7-8 років. Робіть клізми тільки чистою водою, без всяких добавок.
Додати коментар