Ванна з морською сіллю. Як правильно приймати? Користь і шкода

Про користь морської солі чули багато хто. Справді, це одне з найбільш простих, недорогих, доступних і ефективних засобів поправити своє здоров'я і навіть повернути молодість. Зокрема, це стосується ванн із застосуванням морської солі. Як правильно приймати ванни з морською сіллю, яка від них користь і не завдадуть вони шкоди — про це читайте у цій статті.

Ванни з морською сіллю для краси. Користь


Широкою популярністю користуються ванни з морською сіллю як засіб відновлення краси і здоров'я шкіри і як засіб схуднення.
Для схуднення потрібно приймати ванну з концентрацією морської солі 5 кг солі на 200 л води. Щоб уникнути появи роздратування на шкірі концентрацію солі потрібно збільшувати поступово, починаючи з 200 г на одну 100-літрову стандартну ванну . Сіль при цьому для початку слід розчинити у гарячій воді в окремому посуді, а потім вилити розчин у ванну з теплою водою 37 гр. Приймати ванну потрібно протягом 15-20 хвилин 2-3 рази на тиждень.
Для краси шкіри, позбавлення від вугрової висипки і прищів морської солі достатньо 300 г на одну ванну. Приймати ванну потрібно в цьому випадку кожен день. Шкіра стає м'якою, ніжною, чистою і гладкою. До речі, такої ж концентрації розчин береться і для ванн при ревматизмі та артриті.

Ванна з морською сіллю для здоров'я. Користь


Морська сіль багата мінералами, які необхідні для повноцінної життєдіяльності людини. В морській солі є йод, калій, кальцій, бром, цинк, магній, кремній, залізо. Такий склад допомагає налагодити обмінні процеси, відрегулювати кількість солі в організмі людини, відновити роботу нервової системи, нормалізувати артеріальний тиск. Лікарі рекомендують приймати сольові ванни людям, страждаючим хворобами судин, суглобів, захворювання хребта, частими застудами.
В середньому на одну стандартну ванну потрібно брати 02-05 кг морської солі і приймати 1-3 рази на тиждень в протягом 10-20 хвилин. Температура води не повинна перевищувати 37 градусів.
Якщо додати у ванну відвари цілющих трав і ефірні масла — ялівцеве, лавандова, імбирне, гераневое, кардамонное та ін., ефект від прийняття ванни підвищиться вдвічі.








Ванни з морською сіллю. Можливу шкоду


Будь-які лікувальні засоби мають свої протипоказання. Не виняток і морська сіль. Ванни з морською сіллю не можна приймати особам, які мають запальне явище, знижений артеріальний тиск, гіпертонію, злоякісне утворення, туберкульоз, емболія, вагітність.
Додати коментар