Ожиріння - причини, симптоми і народні засоби лікування ожиріння. Відео

Ожиріння: що за звір і як з ним боротися


Що таке ожиріння?


Ожиріння – це серйозна (!!) хвороба, яка сьогодні зустрічається все частіше. Люди хворі ожирінням зустрічаються нам у всіх місцях, де ми буваємо. Це хитра хвороба, вона починає розвиватися по безлічі причин серед яких стреси, спадкова схильність, шкідливий спосіб життя, хвороби, екологічна обстановка. Якщо людина хвора ожирінням, то у нього спостерігаються й інші захворювання, а саме: діабет, варикоз, підвищений тиск , артроз, атеросклероз, проблеми з хребтом. Такі люди більш схильні до інфарктів і інсультів і живуть менше за інших. Якщо не почати своєчасне лікування, то у хворих починається розвиток різних хронічних захворювань і, можливо, смерть.


Причини ожиріння


Серед основних причин, що викликають проблему ожиріння, можна виділити:

  • Відсутність фізичної активності або її низький рівень. Сьогодні люди стали рухатися набагато менше: на роботу і з роботи на машині, в офісі – постійне сидіння за комп'ютером і гарячковий перекус за ним же. Вихідні – перед телевізором в обнімку з їжею

  • Неправильне харчування. Крім частих перекусів шкідливими продуктами в життя людини міцно увійшли фастфуд і всілякі снеки типу чіпсів і всіляких сухариків.

  • Наявність шкідливих звичок: тут без коментарів.

  • Стреси і нервові розлади, які переслідують людей у повсякденному житті. Зазвичай ніхто не звертає на них уваги, але коли організм перебуває в стресі, він накопичує «стратегічний запас». Зазвичай такі засіки виявляються на животі, стегнах

  • Спадковість

  • Наявність хронічних захворювань


  • Які ж масштаби може приймати катастрофа із зайвими жировими складками?
    Індекс маси тіла (ІМТ) дозволяє розрахувати ступінь ожиріння людини. Він визначається як відношення ваги респондента в кілограмах до його зростання в квадратних метрах. Таким чином, якщо розрахований коефіцієнт знаходиться десь в проміжку між 18 і 25 то у людини вагу в нормі. У тому випадку, якщо коефіцієнт змінюється в межах 25-30 то це вже зайва вага.
    Далі йдуть вже три ступені ожиріння: перша (коефіцієнт 30-35), друга (35-40) і третя (за 40). Це вже як раз той випадок. Коли необхідно термінове лікування аж до хірургічного втручання. Не реагувати на це захворювання не рекомендується, так як це може призвести до плачевних наслідків.

    Лікування ожиріння


    При лікуванні ожиріння, необхідно розуміти, що це революція у власному способі життя. Якщо відійти від нових звичок, то праці підуть прахом.
    У безлічі випадків лікування ожиріння починається після того, як людина побачить своє відображення в дзеркалі. Здійснювати лікування необхідно під наглядом лікарів, що дозволить вірно вибрати методи лікування і зберегти своє здоров'я.
    Ожиріння - причини, симптоми і народні засоби лікування ожиріння. Відео

    Це, на самому справі, оптимальний метод схуднення. Але він включає в себе обов'язковий прийом спеціальних ліків, так і обов'язкові фізичні навантаження. І звичайно, легку дієту.
    Це постійний процес протягом усього життя, і повернення до минулого способу життя після одужання стає неможливим. Вибираючи дієту для лікування від ожиріння, необхідно враховувати безліч факторів, таких як стать, вік, захоплення, уподобання в їжі. Терапія не повинна стати нестерпним.

    Лікування ожиріння за допомогою ліків


    Медикаментозна терапія займає тривалий час. Даний спосіб лікування добре зарекомендував себе, як показали дослідження і практика. Після медикаментозного лікування темп зниження ваги стає помітним після піврічного прийому препаратів, а у разі застосування препаратів для лікування зайвої ваги після періоду часу терміном 12 місяців ефективність лікування знижується.
    На сучасному етапі розвитку фармакології можливо вживати в якості лікарських препаратів наприклад «Сибутрамін» і «Phentermine». Ці таблетки знижують апетит, а при їх систематичному застосуванні з'являється відчуття насичення, що дає можливість відмовитися пацієнту від додаткової порції їжі. Також зараз існують препарати типу «Орлістат» і Ксенікал», які не дозволяють жирів всмоктуватися, що надходять з їжею. У шлунку розщеплюються жири і близько 30% його виводиться через кишечник. Жири в шлунку зв'язуються різними липазами. Такі медикаменти будуть малоефективні, якщо надмірна вага становить понад 45 кілограмів. У такому разі застосовується бариатрическая хірургія.

    ВІДЕО



    Народна медицина на сторожі стрункості


    Старовинний рецепт бабусь (але не наших) – щербет, сприяє спалюванню жиру.
    Деякі люди не можуть схуднути на протязі довгого часу. Проблема полягає в тому, що навіть якщо вони скидають вагу, використовуючи виснажливі дієти, то надлишки ваги так чи інакше з часом повертаються, якщо знову почати жити звичайним життям.
    Але є спосіб скинути вагу, змінитися і зробити своє життя іншого. Спочатку існувала думка, що для цього треба користуватися різними таблетками. А виявилося, що можна худнути, використовуючи східний народний рецепт при ожирінні:
    Потрібно взяти грам 350 таких компонентів, як курага, інжир (засушеный), сенну. Подрібніть їх на м'ясорубці, таким чином вийде шербет, володіє прекрасним смаком. Такий шербет вживається вранці і ввечері натщесерце по столовій ложці. Перевагою такої системи є те, що кожну тиждень скидається один кілограм ваги і більше не набирається.


    Трав'яний чай для бажаючих схуднути.


    Якщо у вас виникли бажання і необхідність схуднути, то вам можливо допоможе добре відомо народне засіб від надмірної ваги – трав'яний чай. Рецепт такого чаю наступний:
    Потрібно взяти березові бруньки (25 грамів), така ж кількість квіток аптечної ромашки, також необхідно взяти трави звіробою і безсмертника однакової ваги. Отримана суміш подрібнюється і одна чайна ложка, отриманої суміші, засипається в чайник (в оригіналі — порцеляновий) і заливається об'ємом окропу в підлогу-літра. Розчин настоюється пів години в теплому місці.
    Вживати такий чай необхідно вранці і ввечері, один стакан за прийом. Бажано додавати в мед (не більше 1 чайної ложки). Увечері після випитого чаю не можна нічого їсти і пити аж до самого ранку.

    Медові рецепти для схуднення


    Якась жінка страждала ожирінням, коли одного разу прочитала статтю, що звичайний мед є прекрасним, але давно забутим народним засобом для лікування надмірної ваги . Одна столова ложка натурального меду заливають 100 мл прокипяченой води (не гарячою, теплою). Цей склад потрібно випити відразу після пробудження, обов'язково натщесерце і потім не є 2 години. У вечірній час (але не пізніше 2 годин до сну) дії повторюють.
    Курс лікування таким способом триває один місяць, потім відпочинок на 1-2 тижні і повтор.

    Омолоджуючі зілля для повних.


    Людям, що страждають ожирінням, можливо допоможе наступні народне засіб. Це засіб не тільки сприяє зникненню жирових складочок, але і омолоджує організм людини, позбавляючи його від задишки. Для його приготування вичавлюється сік з двадцяти чотирьох лимонів, після чого в нього додається півкілограма часнику, порізані ретельно і дрібно. Склад добре перемішується, укладається у скляну банку, накривається марлею і ставлять у темне прохолодне місце.
    Суміш перед вживанням розмішується в половинці склянки кип'яченої води. Через приблизно два тижні виникає відчуття молодості, бадьорості, з'являється активність та гарний настрій.


    Буряковий сік — всьому голова


    Буряковий сік допоможе змити надмірна вага і проблеми, пов'язані з ним. Чудовий спосіб схуднути і оздоровитися. Свіжовичавлений сік можливо буде терпким, тому поставте його в холодильник на деякий час для того, щоб він відстоявся.








    Результат застосування соку відразу не варто. Під час застосування даного засобу з організму будуть виходити різні токсини.
    Замість соку до їжі їсти 100 – 150 грамів буряка. Вона здійснює профілактику атеросклерозу, знижує відсоток холестерину в крові, покращує травлення і взагалі всіляко благотворно впливає на організм. Буряк – джерело натрію і кальцію, дуже корисних для організму будь-якого віку. Також у ній міститься багато йоду, різних мікроелементів, магнію, які сприяють нормалізації роботи організму. При вживанні буряка відбувається нормалізація обміну речовин. У цьому овочі міститься безліч вітамінів, які допомагають поліпшити обмін холестерину, запобігає розвитку склерозу. Вітамін U, який міститься в буряках має антиалергічні властивості

    Фігуру допоможе зберегти алое.


    Сік листя алое допоможе позбутися від здуття живота.
    Береться мед і сік алое в рівних частках і змішуються. Такий склад повинен настоятися протягом трьох годин. Приймається по чайній ложці натщесерце 3 рази в день.
    Цей склад допомагає поліпшити роботу шлунку і кишечника і позбутися проблем зі здуттям живота.
    Увага: існують протипоказання для застосування алое. Його не можна приймати вагітним, при кровотечах з матки, а також якщо у вас місячні інтенсивні, кровоточить при геморої, запальних захворюваннях нирках і в сечовому міхурі

    Дієта з вживанням в їжу каші з ячної крупи


    Народні методи лікування зайвої ваги набагато краще підходять для лікування ніж препарати з таблетками, тому що народні методи досконалі нешкідливі.
    На маленькому вогні посмажте ячну крупу до потемніння (колір повинен бути золотистим). Почекайте поки вона охолоне і потім подрібніть її до пісочного стану. Крупу в такому вигляді треба ще раз обсмажити на повільному вогні, при її пару столових ложок в чашку, у верхній частині гірки потрібно зробити поглиблення. Туди за смаком додають приправи (сіль, перець) олія, заливають дуже гарячою водою і перемішують. В результаті чого вийде смачна каша. Харчуватися необхідно тільки їй протягом трьох днів без жодних обмежень.
    На четвертий день таку кашу необхідно приймати тільки раз. Така дієта триває протягом декількох тижнів, у цей час потрібно спостерігати за своїми внутрішніми відчуттями і станом здоров'я.
    Ожиріння - причини, симптоми і народні засоби лікування ожиріння. Відео



    Ячмінь як спосіб схуднути


    Для людей, страждаючих ожирінням досить простим, і, тим не менш, приносить відмінні результати, способом схуднення є включення в свій щоденний раціон ячневых супів і каш. У такій їжі знаходиться величезна кількість клітковини, яка погано засвоюється в організмі, але дає відчуття насичення. Клітковина допомагає вивести шкідливі продукти з організму людини.

    Трав'яні чаї в допомогу котрі худнуть


    Увага! Необхідно обов'язково ознайомитися з протипоказаннями, які виникають при застосуванні різних трав і проконсультуватися з лікарем.
    Рецепт 1

  • ромашка аптечна

  • бузина (квіти)

  • липа (квітки)

  • м'ята (листя)

  • фенхель (плоди)


  • Береться 2 ст. л. цієї суміші на літр окропу в пропорції 1:1:1:1:1 і залишають настоюватися в теплій ємності або термосі на ніч. Цей чайок потрібно випити кожен раз перед тим, як ви збираєтеся їсти. Достатньо всього пів склянки, і через 2 місяці ви побачите різницю
    Рецепт 2

  • цистозіра бородата – 1 ст. л.

  • звіробій – 2 ст. л.

  • окріп – 05 л.


  • Подрібнену суміш заливають гарячою водою і настоюють мінімум 2 години. Випивають такий склад 3-4 рази в день, Кожен раз треба випити близько склянки.
    Рецепт 3

  • кульбаба (корінь)

  • м'ята (листя)

  • фенхель (плоди)

  • петрушка (листя)

  • крушина (кора)


  • Інгредієнти змішують в пропорції 1:1:1:1:3. 2 ст. л. суміші заливають літром окропу і настоюють у теплому ємності або термосі до 1 години. Випити весь об'єм рідини необхідно натщесерце вранці.
    Рецепт 4

  • деревій (трава)

  • ялівець (плоди)

  • крушина (кора)

  • цистозіра бородата


  • Змішати інгредієнти в пропорції 10:1:4:5. 2 ст. л. порошку заливають літром окропу і ставлять у тепле місце настоятися на годинку. Після цього його вже можна пити: по склянці три рази в день.
    Також не варто забувати про користь вживання зелені. Кабачків. Баклажан, яблук, капусти.
    Додати коментар