Як сповільнити старіння організму за допомогою народних засобів

Як-то слід постаратися подбати проблемами старіння ще до того, як зморшки почнуть борознити Ваше обличчя. Тому поспішайте, і вже після двадцяти років починайте процес омолодження . Старіння шкіри на обличчі зумовлено багатьма факторами. Крім природного вікового в'янення шкіри, слід згадати і про дії ультрафіолетових променів, шкідливий вплив яких недооцінюється багатьма і безліч інших причин, які впливають, як правило, комплексно.
Однак, не слід допускати появи зморшок , краще зайнятися їх попередженням.

Як запобігти старіння організму?


Правильне харчування
Першим ударом по симптомам старості є правильне харчування, яке абсолютно не сприймає ніяких фастфудів, поспішних прийомів їжі не ходу. Харчування повинно стати радісним ритуалом, коли людина зосереджується на їжі, зовсім не відволікаючись. Вранці слід випивати склянку свіжої холодної води, бажано з надійного джерела. Це миє бути і негазована мінеральна вода. У раціоні повинна бути жива, термічно необроблена їжа. Не сонний організм вимагає легкого сніданку, що складається переважно з овочів і фруктів.
Більш важка їжа хороша в обід, але зловживати їй все одно не варто. На вечерю дозвольте собі легку кашу або овочевий салат.
Позбутися від шкідливих звичок
Щоб максимально віддалити симптоми старіння слід повністю позбавитися від шкідливих звичок, в першу чергу від куріння. Виключіть та алкогольні напої. Не забувайте про регулярне відпочинок але і не припиняйте заняття спортом, бігайте вранці, відвідуйте тренажерний зал. Постарайтеся уникати стресів .
Як сповільнити старіння організму за допомогою народних засобів

Догляд за обличчям








Досить важливим є безпосередній догляд за обличчям. Для цього крім професійної косметики застосовують і домашні косметичні маски.
При нанесенні живильної маски на шкіру обличчя слід попередньо промити і очистити шкіру обличчя. Потім приймається зручна вам поза і на обличчя наноситься маска, яка добре поєднується з теплою ванною та іншими комфортними впливами. В кінці поживна маска змивається прохолодною водою і на її місце наноситься (при необхідності) зволожуючий лосьйон .
Професійні маски корисно чергувати з домашніми масками:

  • Вельми ефективна досить рідкісна маска з кабачка. Це досить поживний склад який може відмінно розгладжує зморшки, надає шкірі здоровий вигляд і бархатистість. З допомогою, наприклад, соковижималки отримаєте сік кабачка, змішайте з медом або соком лимона, експериментуючи з пропорціями і нанесіть на шкіру обличчя. Корисно при цьому огіркові кільця покласти. Вся ця конструкція повинна протриматися приблизно з чверть години, після чого її потрібно ретельно змити водою.

  • Відберіть невелику кількість хорошого меду. При сухій шкірі слід в нього додати яєчний жовток, а при жирній – білок. Інгредієнти з почуттям перемішуються, утворюючи необхідну маску. Перед нанесенням очищають шкіру молочком або лосьйоном. Після цього поживну суміш наносять на чверть години, а зі спливом цього строку – змивають. Маска надає шкірі здоровий і сяючий вигляд.

  • Банан розштовхують до утворення желе і доливають до неї невелику кількість виноградного або апельсинового соку. Маска наноситься на п'ятнадцять-двадцять хвилин, потім видаляється з допомогою теплої води.

  • Дуже корисні маски з зелені. Подрібніть за допомогою блендера кріп, петрушку, базилік, листя подорожника або суниці, трохи свіжих ягід суниці, полуниці, смородини, експериментуючи з пропорціями.Маска наноситься на хвилин п'ятнадцять-двадцять. Це досить дієвий поживний склад, оскільки натуральні рослинні вітаміни охоче вбираються шкірою.

  • Для попередження та боротьби зі зморшками біля очей дуже хороша маска на основі алое віра. Для її приготування видавлюють трошки соку алое віра, нанесіть на шкіру, а маску краще наносити на ніч. Вранці шкіру слід ретельно протерти очисними засобами. Результат вас приємно здивує.


  • У покращених професійних масках для обличчя зазвичай включений практично весь комплекс поживних речовин і вітамінів. Тут регенеруючі елементи — діоксид титану і оксид цинку, Розроблені і спеціальні маски із включенням 24-каратного золота, вельми позитивно впливають на шкіру обличчя.
    Додати коментар