Масаж молочних залоз: показання, техніка проведення при різних захворюваннях

Будь-яка жінка мріє про красивих грудей.
Прагнення до привабливості – природно для представниць прекрасної статі, проте не варто забувати: здоров'я – основна запорука краси.
І рано чи пізно більшість все ж стикається з різними проблемами в цій зоні.
Не багатьом відомо, що все це можна запобігти. І саме масаж – один з таких способів.

Що можна, а що не можна?


Насправді багато жінок зовсім недооцінюють ефект від даної процедури. А даремно. При правильно проведеному масажі, тим більше регулярному, — результати дійсно вражають. Існує величезна кількість методик, і всі вони спрямовані як на лікувальний, так і профілактичний вплив.
Масаж молочних залоз: показання, техніка проведення при різних захворюваннях

Жінки, випробували їх на собі, відзначають такі позитивні моменти:

  • Всілякі розтирання, а також розминають руху здатні значно поліпшити струм крові, а значить, відбувається і поліпшення кровопостачання прорабатываемого ділянки;

  • Очищаються пори;

  • Лімфатичний струм крові помітно поліпшується;

  • Шкіра очищається від ороговілих клітин;

  • Стабілізується потовиділення;

  • Знімається напруга, набряк;

  • Нормалізується функція сальних залоз;

  • Поліпшується зовнішній вигляд бюсту.


  • Показання до проведення масажу молочних залоз


    Масаж – це дійсно удар багатьох захворювань молочних залоз. Однак деякі обмеження все ж присутні. Більшість поширених патологій є прямим показанням до проведення даної процедури, а саме:

  • захворювання Мастопатія;

  • Мастит;

  • Фіброзно — кістозна мастопатія;

  • Фіброаденома;

  • Попередження серйозних захворювань, і навіть доброякісних пухлин. Безсумнівним плюсом також є те, що під час масажу молочних залоз відразу виявляється наявність ущільнень;

  • В комплексі лікувально-медикаментозної терапії при різних патологіях в даній області;

  • Зміна розмірів бюста до бажаного.


  • Правильно – означає безпечно


    Масаж молочних залоз складається з декількох пунктів. Починаючи з легких погладжуючих рухів, амплітуда посилюється до більш інтенсивного розминання певної зони бюста, поступово знижуючи темп до легких вібрацій. Один з важливих принципів – не нашкодити ніжному ділянці жіночого тіла. Шкіра молочних залоз дуже чутлива, тому всі рухи повинні бути комфортними. Залежно від поставленої мети вибирають і методику виконання масажу.
    Ось деякі з них:

  • Застої різного типу.

  • Слабка секреторна діяльність молочної залози.

  • Тонус і підтримання потрібної форми грудей.

  • Застереження ускладнень

  • Лікування та профілактика захворювань

  • Збільшення розміру грудей .




  • ВІДЕО



    Техніка масажу молочних залоз


    Для досягнення найкращих результатів слід ознайомитися з усіма правилами виконання масажу молочних залоз і тоді ефект не змусить себе чекати.
    Положення вибирається виходячи з цілей процедури. Комфортним може бути положення як сидячи, так і лежачи на спині або на боці. У продажу є велика кількість допоміжних засобів, таких як креми, лосьйони, масажні масла. Якщо ж такої продукції немає в наявності, можливо використання дитячого крему або молочка, бажано з позначкою «гіпоалергенний».

  • Для початку потрібно підготувати потрібну ділянку до активних рухів. Необхідно чергувати погладжування долонею з круговими рухами обох рук. Всі маніпуляції проводяться знизу-нагору, по масажних лініях – від сосків до грудним м'язам і вище. Не варто перестаратися – занадто інтенсивні рухи можуть травмувати ніжну шкіру.



  • Слід постаратися не зачіпати зону сосків, якщо це не зазначено в призначеннях. Піднімати це місце варто тільки за показаннями (наприклад, западання, вигин).

  • По черзі масажними рухами ретельно опрацьовуються всі групи м'язів, починаючи від діафрагми і закінчуючи великими грудними м'язами.


  • Також дуже важливий порядок проведення процедури – правильно буде розділити на п'ять етапів, таких як погладжування, розтирання, розминка, биття і вібрації. Всі вони найбільш ефективно діють в комплексі, однак і кожен сам по собі, безумовно, має місце. Велике значення має і регулярність проведення масажу. Необхідно вивчити всі нюанси, щоб досконально знати кожен прийом.
    Погладжуванням є неспішні легкі рухи, які з помірною інтенсивністю впливають на кожну ділянку. Кожне нове вплив відбувається строго по масажних лініях, за годинниковою стрілкою.
    Для розтирання можна використовувати подушечки пальців, тут вже слід діяти більш активно, описуючи коло або зигзаг.
    Процес розминання бюста повинен відбуватися плавно, як би ковзаючи по поверхні. Використовуються також подушечки пальців рук. Можна додати невеликі натискання, притискаючи тканини дерми. Ні в якому разі не можна перестаратися на цьому етапі. Всі маніпуляції повинні бути комфортними і максимально безболісні, щоб уникнути пошкоджень.
    Техніка поколачивания являє собою безперервні удари, м'які і невимушені, з однаковою періодичністю. Можливо використовувати як подушечки пальців рук, так і ребристою частиною долонь. Праву і ліву руки варто чергувати один з одним. Ці удари повинні бути частими, різкими, але не хворобливими. Амплітуда рухів поширюється по всіх поверхні, зачіпаючи підстава грудей і ареолу.








    В якості заключного етапу з допомогою великого і вказівного пальців руки зафіксувати молочну залозу у її заснування, а іншою рукою легко стиснути ареолу. Потім, утримуючи її в такому положенні, здійснити руху по колу, разом з погладжуваннями. Дані маніпуляції особливо добре допомагають привести в тонус тканини дерми.


    Масаж бюста для годуючих мам


    Після народження дитини не варто забувати про профілактику захворювань грудей, а також про красу бюста. Годування груддю – відмінна профілактика маститів і різного роду кістозних утворень в даній області. Однак масаж також може значно полегшити стан, розслабити м'язи грудей. Це допоможе мамі, що годує уникнути безлічі проблем в майбутньому.
    Існують деякі правила проведення масажу молочних залоз на період лактації, їх обов'язково варто вивчити.

  • Всі маніпуляції починаються з верхньої частини грудей, з легких погладжуючих рухів.

  • Після цього, використовуючи фаланги пальців рук, необхідно ретельно масажувати кожну точку, починаючи з верхнього відділу, рухаючись до соска.

  • Час на проведення кожної з технік має становити не більше декількох секунд.

  • І знову приступити до поглаживающим руху.

  • Необхідно пам'ятати про такі важливі елементи, як сосок і ареола, їм потрібно приділити особливу увагу. Можна використовувати великий і вказівний пальці рук, фіксуючи, допомагаючи іншою рукою.

  • Щоб полегшити вихід молока по протоках, в положенні стоячи необхідно нахилитися і потрясти груди. Це значно поліпшить процес лактації.

  • Після такого масажу кращим заключним етапом буде негорячий душ, за допомогою якого також можна розслабити м'язи грудей, регулюючи силу струменя і її напрямок.


  • Масаж при лактостазі


    Лактостазом називають застій молока у молочних залозах. Це наслідок неправильного протоки грудного молока. Характеризують це явище закупоркою одного або багатьох каналів, які, в свою чергу, провокують поява ущільнень. Це цілком велика неприємність серед годуючих матерів, так як причини виникнення — саме в самому годуванні груддю. Однак різкий перехід на штучне вигодовування малюка теж здатний вплинути. Переохолодження і стреси – провокують звуження молочних проток. Частими симптомами лактостазу є підвищення температури тіла, виявлення «згустків, вузлів при пальпації, які супроводжуються болісними реакціями годуючої матері. Ці симптоми можуть супроводжуватися підвищеною стомлюваністю організму в цілому, відчуттям чогось чужорідного. Масаж здатний допомогти і значно, проте необхідно правильно проводити його, з усіма рекомендаціями, щоб лікування було комфортним і безпечним.

  • Масажуючі рухи ефективні для розслаблення і розсмоктування ущільнень та вузлів, добре впливають на застої. Дані маніпуляції схожі зі зціджуванням молока. Висновок молока протока приносить помітне полегшення для годуючої мами.

  • Не варто захоплюватися особливо жорсткими і енергійними рухами. Нічого крім болю вони не принесуть. Необхідно обмежитися чергуванням розтирань і погладжувань. Не потрібно робити масаж на швидку руку, пульс повинен бути спокійним, а стан нейтральним і розслабленим. Це значно покращить результати.

  • Для любителів водних процедур, а також при особливій чутливості, можна спробувати так званий водний масаж. Тепла вода та легка розпорошена струмінь води принесе бажаний комфорт. Температура води в обов'язковому порядку не більше 37 градусів.


  • Фіброаденома


    Показання до масажу молочних залоз включають себе і це неприємне захворювання. Перш ніж приступити – необхідна консультація досвідченого лікаря-мамолога .
    Масаж молочних залоз: показання, техніка проведення при різних захворюваннях

    Фахівець розповість, як правильно провести цю процедуру, на що звернути увагу.

    Пухлини різної етіології


    Заручившись підтримкою онколога-мамолога необхідно пройти чіткий курс і отримати «добро» на процедури масажу. В залежності від стадії захворювання та стану хворої – призначається потрібна терапія.

    Мастектомія (видалення молочної залози) і масаж


    Після операції у пацієнтки може проявлятися дискомфорт в суглобах, погіршення відтоку крові, оніміння рук і плечей, головні болі і навіть мігрені, порушення постави. Полегшити стан в комплексі може спеціально розроблений курс масажу, який включає в себе тільки легкі рухи по масажних лініях. Можна додати до них вправи для опорно-рухового апарату. Всі процедури спрямовані на швидке одужання.

    Лімфодренажний масаж – правила і табу


    Лімфодренажний масаж молочних залоз – відмінна профілактика порушення лімфотоку, захищає жінку від різноманітних неприємностей, таких як застої та інше.
    Масаж молочних залоз: показання, техніка проведення при різних захворюваннях

    Техніка масажу впливає як на великі лімфатичні вузли, так і на дрібні капіляри, внаслідок чого зміцнюються судини, очищає організм від шлаків, знімає набряклість. Необхідно пам'ятати, що профілактика – краще лікування!
    Додати коментар