Ваша домашня аптечка. Чи знаєте ви: що потрібно і що не потрібно тримати в домашній аптечці?

Ваша домашня аптечка. Чи знаєте ви: що потрібно і що не потрібно тримати в домашній аптечці?
Безсумнівно, у вашому будинку є ящик (пакет, шафка, поличка і т.д.), який ви йменуєте "аптечка". Її зміст може дуже багато чого розповісти про власника. У більшості випадків вона наповнюється ліками та іншими виробами медичного призначення, що залишилися від лікування перенесених захворювань, ран, що залишилися в спадок від гостювали родичів, а в самий той момент з'ясовується, що самого необхідного немає, а якщо є, то термін придатності минув ще в минулій п'ятирічці. А адже можна було завбачливо запастися найнеобхіднішим. Звичайно, зовсім не потрібно скуповувати всю аптеку - це і дорого, і потім буде шкода викидати прострочені ліки.
Існує багато різних списків для домашньої аптечки. Відразу відкиньте списки радянських часів - вони застаріли - зараз на фармринку багатьох ліків тих часів немає, і навіть якщо ви почнете шукати, молоде покоління провізорів може і не знати, чим їх замінити. Щороку з'являються нові ліки, іноді значно ефективніше, або менш шкідливі, дитячі лікарські форми і т.д.
Списки з іноземних джерел, ясна річ, вам теж не знадобляться - і асортимент аптек, принципи лікування, так і вся система охорони здоров'я (не кажучи вже про взагалі стилю життя) у них сильно відрізняються від вітчизняного.
Залишаються тільки сучасні вітчизняні джерела - на жаль друкованих видань сучасних вітчизняних - менше ніж кіт наплакав, може бути корисним інформаційний листок в лікарні або аптеці, а ще краще - рада вашого знайомого лікаря (терапевта краще), а ще краще провізора. Звичайно, схеми швидкої допомоги лікар краще знає, але лікарський асортимент, його рейтинг, а що не менш важливо - ціни і доступність, звичайно, аптекар - людина, який саме з цим має справу. Дозвольте мені бути вашим знайомим провізором. Звичайно, список не буде абсолютно універсальним (і здоров'я, і хвороби, і багаж знань, у нас у всіх різні), а ви, можливо, навіть внесете свої корективи.

Намагайтеся не купуватися на рекламу. Реклама - це двигун торгівлі, і цим все сказано. Звичайно, інформаційна реклама зіграла велику роль у підвищенні фарм. грамотності населення, але не поспішайте викладати свої кревні за красиві обіцянки.
Як і в багатьох життєвих ситуаціях, секрет успіху: знання + логіка + досвід + систематичність. Не обов'язково кожному бути дипломованим медиком, часто достатньо знати, де можна отримати грамотну і оперативну (і доступну для розуміння) інформацію. Безперечно, логіка у вас, а досвід - справа наживна. Вміст аптечки за значенням не поступається змісту вашого холодильника - при певних умовах може навіть життя врятувати вам і вашим близьким, а уваги їй (аптечці) приділяється значно менше або зовсім не приділяється. Звичайно, ви завантажені роботою, домашніми справами і ін., але 20-30 хвилин в місяць - це не так вже багато, особливо якщо порівняти, скільки часу ми проводимо за менш корисними заняттями - переглядом мильних опер, рекламних блоків, споглядання тріщин на стелі і плям на шпалерах.
Отже, дорослому умовно здоровій людині що добре б мати в аптечці? Спочатку потрібно згадати якісь неприємності зі здоров'ям найчастіше трапляються:



нежить, застуда, грип, ангіна ,




бронхіт,




алергії, висип, подразнення від косметики і засобів після гоління,




порізи, удари, опіки, потертості від взуття,




пітливість ніг,




пронос, печія, тяжкість у шлунку,




стреси, болі в області серця, безсоння, підвищена дратівливість і стомлюваність,




болі: менструальна, зубна; шлункові, кишкові, ниркові коліки.



Всі ці стани, звичайно, потребують втручання лікаря, але для полегшення стану можна мати і дещо під рукою, а дещо з чим ми звикли справлятися самостійно.
Піносол - найменш шкідливі краплі в ніс при нежиті, містить ефірні масла, ментол, (якщо немає алергії на ментол та ін інгрід.), не сушить, не звужує судини, добре "пробиває" закладеність носа. Не використовуйте судинозвужувальні краплі та розчини антибіотиків - у них дуже багато побічних ефектів.
Ектерицид - масляний розчин антисептика - не сушить, не звужує судини, масляний розчин покриває слизову носа, довше речовина може втриматися і вбивати мікроби на слизовій. Мінуси - розливається в великі флакони (200 мл) і після розкриття довго не зберігається. Я використовую такий спосіб - купую великий флакон, зберігаю в холодильнику, при виникненні нежитю одноразовим шприцом відбираю в пенициллинку або у пластикову крапельницю порцію.
Для полегшення стану при простудних захворюваннях краще мати який-небудь багатокомпонентний препарат - наприклад, кілька пакетиків "Фармацитрона", "Фервекс", "Антигриппина", вітамін З великої дози (500 мг) 1 раз в день, аспірин або парацетамол - краще у вигляді шипучих таблеток, і на жаль, краще ненашенские - УПСА, Байєр.
З трав - липи квітки (потогінний, зменшує лихоманку), календули квітки або листя евкаліпта (для інгаляцій і полоскань горла).
При ангіні, крім полоскань непогано використовувати таблетки або льодяники для розсмоктування, наприклад "Фарингосепт" або "Стрепсілс".
Марлева маска допоможе не заразити оточуючих грип, а "Оксолінова мазь" - самому не заразитися під час епідемії.
Сироп/краплі/таблетки/драже від кашлю - щорічно їх все більше і більше, наприклад дигідрогеноцитратпісля, бромгексин т.д., а ще краще алтейного кореня сироп чи мікстуру від кашлю. Якщо мокрота дуже в'язка і погано відходить добре допомагає АЦЦ (в пакетиках або розчинні таблетки). Все залежить від тяжкості, занедбаності і осложненности бронхіту.
Гірчичники, трав: мати-й-мачуха, листя, чебрець, материнка - у суміші або окремо, або грудний збір аптечний.
Від алергії ліків вже кілька поколінь, у нас же досі, як і 20 років тому, призначають культовий діазолін або димедрол, у яких купа побічних ефектів, особливо сонливість, загальмованість реакції, деякі навіть впевнені, що димедрол це снодійний препарат. Опримально - "Кларитин". Зовнішні протиалергічні препарати містять гормони, крім гелю "Фенистил". Якщо ви не впевнені у неінфекційної причини висипки (що з'явилася висипка від прання новим порошком або від використання нової не дуже якісної косметики, якщо ви вперше з'їли щось з особливо аллегенного, наприклад, цитрусові або шоколад), і якщо алергія не сильно виражена, то все-таки краще не приймати ліки, а звернутися до лікаря. Висип виникає при різних захворюваннях, а різні ліки можуть "змастити" клінічну картину захворювання і діагностувати буде значно важче.
В домі обов'язково потрібні засоби для обробки ран і опіків - перекис водню, зеленка, йод (зберігати окремо від ліків, гуми, краще в скляній банці з герметично закривається кришкою) - на любителя, мазі для загоєння - "Рятувальник", "Цілитель", "Вундехил", для перев'язки - бинти - кілька різної ширини, стерильні серветки, лейкопластири - катушечный і з дюжину бактерицидних, вата пакет на 50-100г, вушні палички зручно використовувати для обробки ран антисептиками.
Від пітливості ніг - паста Теймурова, кора дуба для дезодоруючих ванночок. Допомагає, якщо немає грибкової причини поганого запаху від стоп, інакше потрібно спочатку лікуватися від грибка.
Якщо порушилось травлення (пронос, бурчання в животі, гази) - пакет "Смекти" або таблетки вугілля активованого - адсорбує речовини і гази, потім 2 години як мінімум не є, при отруєнні доза: 1 таблетка на 10 кг ваги. При сильному проносі пакетики "Регідрону" розчиняти і пити - від зневоднення і поповнення вымывающихся мінералів. Не використовуйте левоміцетин, фурадонін, фталазол - це далеко шкідливо. Для зменшення болю при печії або підвищення кислотності шлункового соку добре допомагають "Фосфалюгель", "Маалокс", "Гастрогель" суспензії в пакетиках, і ні в якому разі не содовий розчин - він тільки підвищить кислотність. Якщо після рясного застілля важкість у шлунку, краще пошкодувати підшлункову і випити ферменти "Фестал", "Ензістал", "Мезим". Трави: звіробій, ромашка.
На випадок болі в серці краще всього мати валеріани екстракт в таблетках або настойку в краплях, для заспокоєння - корвалол 15-20 крапель на цукор або в пів-склянки води, можна настоянку пустирника 15-20 крапель, на випадок непритомності (і для виведення плям) - аміаку розчин (нашатирний спирт).
Знеболювання - складна наука. Чутливість до болю і ефективність знеболюючих препаратів - річ досить індивідуальна, від головного болю багатьом допомагає "Цитрамон", "Цитропак", "Спазмалгон", від зубної "Темпалгін", "Баралгін", при менструальних "Кетанов", "Моваліс". При спазмах, кольках - "Но-шпа", "Спазмалгон" таблетки.
Плюс до цього списку піпетки, кілька різних одноразових шприців, термометр, спринцівка, рукавички нестерильні, напальчники, грілка, кухоль Есмарха (або грілка комбінована), плюс ваші специфічні ліки.
Тепер ви у всеозброєнні, залишається раз в 1-2 місяці стежити за термінами придатності і поповнювати закінчуються ліки та вироби мед. призначення.
Напишіть на листку все, що є у вашій аптечці (із зазначенням термінів придатності, якщо обмежені) і прикріпіть цей список до її кришці.
Додати коментар