Зміцнення волосся від випадання в домашніх умовах

Зміцнення волосся від випадання в домашніх умовах
Неприємна несподіванка. Ви недавно фарбували волосся? Чи любили щодня користуватися феном? А, може бути, у Вас просто нестача потрібної кількості вітамінів? - Нікому не буде приємно одного разу прокинувшись, помітити, що у нього помітно стали рідшати волосся.
Пов'язані, можуть бути такі нерадісні зміни з пережитими тільки що стресами, неправильним харчуванням, використанням невдало підібраного шампуню або доглядає кошти.
У будь-якому випадку, запускати ситуацію не варто - треба вживати термінові заходи, щоб зупинити випадіння волосся настільки швидко, наскільки це можливо. Зміцнення волосся від випадіння самостійно в домашніх умовах здійснити цілком можливо, нижче наводяться варіанти, як це можна зробити.

Вибираємо правильний раціон харчування



Власним харчуванню варто приділити час не тільки з метою не втратити шикарні зачіски, але і для оздоровлення в цілому. Волосся відчувають себе добре, коли добре всьому організму.
Отже, коригуємо раціон:
? Рекомендується в цей період часу забезпечити свій раціон жирною рибою, так як кислоти омега-3 позитивно впливають на стан волосся.
? Також добре вживати в їжу квасолю, сочевицю або горох - бобові теж будуть сприяти поліпшенню стану волосяних цибулин.
? Овочеві салати, що містять у складі буряк, виявляться вельми до речі.
? М'ясо краще вживати не дуже жирне, перевагу можна віддати птиці.
? Якщо Ви добре сприймаєте такі інгредієнти, то можна вранці готувати такий салат: пластівців геркулеса " залити невеликою кількістю мінеральної води, розтерти половину яблука, додати улюблені горіхи і сухофрукти за смаком.

Вважається, що вітаміни А, Е і С, які сприяють нормалізації росту волосся, тому можна вибирати ті продукти, які містять їх у достатній кількості.

Догляд за волоссям, вибір спеціальних засобів


Краще спочатку визначитися з виробниками шампунів: серед них потрібно вибирати давно заслужили повагу і заробили гарну репутацію, зокрема, серед Ваших знайомих, які давно користуються їхньою продукцією і залишилися задоволені. Далі підібрати ті варіанти, які випускаються саме для Вашого типу волосся.
Економити на такій речі, як шампунь, не варто, так як його вибір безпосередньо може вплинути на стан вашого волосся, однак, пам'ятайте, що найдорожче засіб не завжди є найкращим. Віддавати перевагу варто тим засобам, які нейтрально впливають на шкіру - роздратування зараз вже точно ні до чого.
На період відновлювальних процедур краще відязикатися від активного використання гелів, лаків для волосся. Феном теж зловживати не варто.

Засоби народної медицини від випадіння волосся


За відповіддю на питання, як правильно зміцнити волосся в домашніх умовах, можна звернутися і до народних засобів, яких, на щастя сьогодні не так мало.
1) Кропива відома нам ще від бабусь, у яких не було таких широких можливостей, які є сьогодні. Найчастіше її використовували для ополіскування волосся після миття голови. Для цього жменю сушеної або свіжої, що ще краще, кропиви, необхідно залити окропом, дати настоятися, з допомогою холодної води довести до оптимальної температури. Відразу після використання шампуню полоскати чисті волосся настоєм.
2) Якщо у Вас є така можливість, можна обполіскувати волосся не тільки кропивою, але додавати і інші трави: ромашку аптечну, мати-й-мачуху, лопух.
3) Лопух можна використовувати як окремий засіб для догляду за волоссям. Для цього з допомогою невеликої кількості сушеної суміші рослини і окропу готується густий відвар, який потім наноситься на голову.
4) Реп'яхову олію - це один з головних помічників при втраті волосся . Воно не тільки допомагає призупинити процес, але і здатне викликати їх активний ріст. Сьогодні це олія включають до складу багатьох засобів по догляду за волоссям, однак можна його використовувати саме по собі. Кращих результатів, як правило, вдається домогтися, коли олія містить в якості добавки екстракт червоного перцю.
Необхідно нагріти олія на водяній бані і втерти в шкіру голови. Поверх поліетиленової шапочки, яку потрібно надіти на голову, намотують теплий рушник. Тримати коштує десь півгодини, після чого маску необхідно змити. Дану процедуру можна проводити два рази в тиждень, вже через невеликий відрізок часу, як правило, помітний позитивний результат.
5) Практично аналогічно репейному використовують і касторове олія. Останнє, щоправда, частіше без будь-яких добавок. Також його застосовують при догляді за бровами і віями.
6) Гарним засобом, щоб зміцнити волосся, є хна. Якщо Ви не збиралися фарбуватися в рудий колір - не впадайте у відчай, адже можна взяти безбарвну хну. На упаковці, як правило, є інструкція про те, як потрібно правильно її використовувати. Приготування маски не займе у Вас багато часу і сил, зате зовнішній вигляд волосся покращиться вже після першого застосування.
7) Щоб зміцнити коріння волосся і додати їм здоровий вигляд, можна скористатися ще одним бабусиним рецептом: шматок чорного житнього хліба розмочити в помірно гарячій воді. Коли температура здасться Вам комфортною, нанесіть в домашніх умовах отриману суміш на голову, ретельно помасажуйте. Через 15-20 хвилин маску можна змивати.

Лікувальний масаж в домашніх умовах


Масаж шкіри голови може дати позитивний ефект, але для цього важливо робити його систематично, а не раз на півроку. З цим завданням Ви цілком зможете впоратися без сторонньої допомоги, потрібно лише розбудити, можливо, задремавшую силу волі.
Головна мета при цій процедурі - посилити кровообіг у коріння волосся. Після миття голови, при витирання рушником, також буває корисно трохи розтирати шкіру, щоб добитися того ж ефекту.
При цьому пам'ятайте, що гребінці купувати варто лише виконані з якісних матеріалів, що не володіють зайвою жорсткістю і не дряпають голову. Також необхідно відязикатися від носіння головних уборів, там і тоді, де і коли ця відмова буде доречним (зрозуміло, мова не йде про те, щоб взимку не надягати шапку).

Замість підсумку


Засобів, з допомогою яких можна зупинити випадання волосся і повернути їм колишню красу, на сьогоднішній день існує величезна безліч. Але все ж одна з перших завдань у боротьбі з випаданням волосся - визначити причину, по якій воно почалося. Адже якщо це відбувається через переживання, а Ви продовжуєте нервувати, наприклад, всі праці можуть піти прахом.
Те ж саме стосується і здорового харчування, яке в такій ситуації Вам просто необхідно. Пам'ятайте, що якщо випадає волосся - це, як правило, проблема всього організму в цілому, тому існує цілий ряд випадків, коли в подібній ситуації рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Додати коментар