Як позбутися від набряків під очима

Як позбутися від набряків під очима
Очі привертають увагу в першу чергу. Адже саме в очах неприкрито проявляються емоції і вираження людини. А ще вони є одним з відображення стану здоров'я. Якщо в організмі якісь несправності та збої, першим про це незмінно повідомляє особу. Набряк очей - найпоширеніший ознака порушень, має безліч різноманітних причин.

Причини набрякання очей



Неправильне харчування
Надлишок кофеїну, солі і цукру в раціоні, а також нестача вітамінів і мікроелементів є сильними провокаторами набряків очей, а також особи. Необхідно постаратися включити в своє щоденне харчування необхідне кількість продуктів, багатих вітаміном С.
Крім відомих всім цитрусових, ударні дози вітаміну С містяться в полуниці, ківі, обліписі і шипшині. Замість чорного чаю краще вживати зелений або білий, оскільки в цих сортах значно менше кофеїну.
Недолік рідини
Якщо вода не обмінюється в організмі і часто застоюється, вона починає накопичуватися у вигляді набряків. Недолік споживаної води також завдає шкоди здоров'ю. Оскільки набряки під очима не є суто косметичною проблемою, людині необхідно споживати достатню кількість води. Щоб позбутися від набряків під очима, необхідно випивати 15-2 літра чистої води протягом доби, причому деяку частину води, можливо, замінити трав'яним чаєм.
Алкоголь
Не секрет що надмірне вживання алкоголю завжди призводить до зневоднення організму. Отже, з'являються набряки під очима.
Захворювання нирок
При поганій роботі нирок в організмі утворюється надлишок води і токсинів, які відбиваються на стані шкіри. Високий кров'яний тиск - основна з причин захворювань нирок.

Гіпотеріоз
Гіпотеріоз викликається поганою роботою щитовидної залози, що виробляє недостатню кількість гормонів. Гіпотиреоз часто провокує стрімке збільшення ваги, що викликає набряки обличчя та очей.
Недолік сну
У деяких випадках саме брак сну може призвести до появи набряків під очима.
Іншими причинами набряків є

  • ожиріння;

  • ангіоневротичний набряк;

  • кон'юнктивіт;

  • зміна гормонального фону.


  • Косметологічні методи усунення набряклості


    Косметологія пропонує наступні варіанти боротьби з набряком:

  • Регулярне застосування мінеральних вод і лікувальних грязей сприяє усуненню набряків.

  • Кріосауна лікує захворювання і ефективна проти косметологічних дефектів шкіри.

  • Лімфодренаж застосовується в цілях відтоку лімфатичної рідини і продуктів обміну речовин з набряклих областей.



  • Часто проблему можна вирішити застосуванням домашніх засобів. У разі безрезультатного застосування домашніх засобів слід звернутися до фахівця - не виключені серйозні неполадки в організмі.

    Як позбутися від набряків під очима в домашніх умовах


    1. Пити воду. Влітку кількість випивається води слід збільшити на 200-400 мл. Взимку, щоб уникнути проблем з нирками необхідно пити теплу воду.
    2. Знизити кількість солі. Надлишок солі в організмі утримує зайву вологу у вигляді набряків.
    3. Встановити режим сну. Досить спати по 8 годин в день, щоб уникнути набряків під очима. Найінтенсивніше відновлення організму відбувається вночі, під час сну. Краще лягати спати не пізніше 23 годин.
    4. Вітамін Е. Є найбільш ефективним при косметологічних проблем шкіри. Найбільша його кількість міститься в чорниці, спаржі, брокколі і паростках пшениці.
    5. Холодні ложки. У разі частого виникнення набряків можна тримати в морозильній камері дві ложки. Вранці прикладати їх до області під очима на 2-3 хвилини - набряки стануть менш помітні.

    Домашні маски і компреси проти набряків


    Алое
    Кашку з протертого алое нанести на набряклі області на 10-15 хвилин. Алое ефективно відновлює, охолоджує і регенерує тканини, а також охолоджує. Є прекрасною профілактикою зморшок. Процедуру потрібно проводити 2-3 рази в тиждень.
    Чай
    Заварити зелений чай і дати йому охолоне. Змочити в чаї два ватних диска і злегка віджати. Далі докласти ватні диски до очей на 5-7 хвилин. Чай усуває втому очей і виводить надлишки рідини, усуває алергічні реакції. Як варіації можна використовувати пакетики чорного чаю.
    Картопля
    У картоплі міститься багато крохмалю, який знімає втому з очей і має потужні протизапальні властивості. Натертий на дрібній тертці картоплю треба загорнути в тонку марлю і прикласти отриманий компрес до очей на 10-15 хвилин. Цей засіб також чудово знімає почервоніння очей.
    Огірок
    Огірок володіє сильним зволожуючим дією і добре виводить солі і токсини з організму. Потрібно лише докласти скибочки огірків до очей на 5-7 хвилин. У результаті очі будуть свіжими і відпочивши.
    Ромашка
    Ромашка володіє сильними протизапальними і заспокійливими властивостями. Суцвіття ромашки необхідно загорнути в марлю так, щоб вийшли мішечки. Після мішечки опустити у воду, кип'ятити десять хвилин і прикласти до області очей. Тримати 5-10 хвилин. Ефективний засіб проти припухлість очей.
    Яєчний білок
    Білок відновлює пошкоджену структуру шкіри. Окремо збитий білок потрібно нанести на область під очима на 5-7 хвилин, потім змити прохолодною водою. Шкіра буде виглядати свіжою і підтягнутою.
    Сметана
    Сметана запобігає сухість шкіри і заспокоює її. Густу сметану змішати з дрібно нарізаним листям петрушки. Отриману суміш нанесіть під очі на 10 хвилин.
    Гіркий шоколад
    Невеликий шматочок гіркого шоколаду пропускаємо через тертку, до готової каші додаємо одну чайну ложку чистої кавовій гущі, а також слід додати одну чайну ложку травневого меду. Всі складові ретельно перемішуємо і під кінець додаємо приблизно половину чайної ложки картопляного крохмалю і дрібку солі. Повторно все добре перемішуємо і наносимо на попередньо знежирені повіки. Тримаємо близько 10 хвилин, потім змиваємо.
    Гречана мука
    Гречка дуже багата на вітаміни та мікроелементи. Просушену гречку необхідно перемолоти і залити водою до консистенції не дуже крутого тіста. Тісто докласти під очі на 20-25 хвилин. Застосовувати цей засіб в перебігу декількох днів.

    Лосьйон для позбавлення від набряків під очима


    Необхідно нарізати свіжі березові листя в кількості однієї склянки. Викладіть в ємність з щільно закривається кришкою, залийте сировину 250 мл мінеральної води з газом, потім щільно закрийте. По закінченню приблизно 2-3 годин засіб слід профільтрувати і перелити лосьйон в скляну пляшку з темного скла, поставте на зберігання в холодильник.
    Готовим лосьйоном потрібно змащувати місця навколо очей перед сном ввечері і вранці, також з нього деякі накладають холодні компреси на місця набряків під очима. Засіб можна використовувати в якості замороженого льоду, яким слід протирати вранці не просто опухлу область під очима, але і для профілактики все обличчя, шию, у тому числі і область декольте, так як даний лосьйон благотворно тонізує шкіру.

    Важливо не намагатися приховати набряки застосуванням декоративної косметики - це може посилити вже наявну проблему алергічною реакцією.

    Також ні в якому разі не можна терти набряклі очі - великий ризик занести інфекцію або пошкодити тканини. Якщо ж причина набряків медична, дуже важливо провести правильну діагностику і почати лікування. Своєчасне лікування провокує захворювання буде єдино вірним рішенням.
    Додати коментар