Зниження холестерину народними засобами

Зниження холестерину народними засобами
Протягом багатьох років в організмі людини може накопичуватися холестерин, а ніяких особливих проблем зі здоров'ям у початковий період він відчувати не буде. У цьому й міститься проблема , тому що скапливаемый протягом тривалого періоду часу холестерин, надалі може стати серйозною проблемою.
Правильніше буде сказати, що проблема не в самій речовині, який називається холестерин, так як для організму людини обумовлене його кількість життєво необхідно. Проблема в іншому: надмірне накопичення його в судинах може призвести до появи серйозних проблем з судинами, серцево - судинною системою.
Заявляти про абсолютне звільнення від даного істотного жироподобного речовини, з якого в організмі людини формується значна кількість гормонів, анітрохи не наводиться, а ось про його зменшення, якщо є надлишок холестерину, необхідно поговорити окремо.
Само собою, зрозуміло, є встановлені лікарські засоби, які допомагають у цьому питанні, проте акцентуємо свою увагу на тому, яким чином зробити цей процес найбільш нешкідливим і найбільше орієнтовним на природний. З цією метою проаналізуємо, чи можливе зниження холестерину народними засобами і які є народні засоби для зменшення холестерину, вірніше - регулювання його кількості в організмі.
Значну частку холестерину виробляє сам організм і тільки приблизно одна п'ята частина його потрапляє з їжею. Надлишки холестерину потрібно виключати з організму, для того щоб він не приніс біди нашому здоров'ю, проте які ліки найбільше дієвими для зниження холестерину?
До того, як зобразити окремі лікарські засоби, хочеться коротко повідомити про те, що обумовлені провианты теж можуть вести боротьбу з надлишком холестерину, внаслідок цього потрібно використовувати такі продовольства як можна частіше.
Для стимуляції процесу позбавлення організму від холестерину, необхідно використовувати соки з буряка і редьки, рослинні олії. Хліб їх цільних зерен може допомогти виключити надлишок цієї речовини, каша з зерен грубого помелу, ягоди та овочі - всього цього слід бути на столі весь час в тому чи іншому вигляді, краще в сирому або вареному.

Зниження холестерину народними засобами




  • Насіння льону.


  • Народні ліки, які використовуються протягом сотні років, представляють безліч надзвичайно ефективних рослин, в тому числі корисних і для зниження холестерину. Безумовно, в попередні часи такого уявлення про холестерин ще не мали, проте ось про насіння льону, як про чудовий зілля для удосконалення якості крові, знайоме давним-давно.
    Лляні насіння добре впливають на кров, якщо зробити на їх підставі відвар або настій і використовувати кожен день. Для цього одну столову ложечку цієї рослини необхідно запарити кип'яченою водою і в залежності від того, що власне ви хочете приготувати, можна залишити кип'ятитися на водяній бані (вийде відвар) або просто залишити настоюватися протягом декількох годин (вийде звичайний настій).
    І те, і інше однаковою мірою буде корисно приймати для звільнення від надлишків холестерину, але крім цього, насіння льону можна використовувати і просто так, додаючи їх до їжі. Для цього відповідне все буде помолоти їх на кавомолці і при кожному прийомі їжі додавати потроху. Робить кращим процес травлення, стабілізує тиск, сприяє розбавлення крові, протистоїть утворенню склеротичних бляшок в судинах, стабілізує роботу шлунково-кишкового тракту.


  • Липові квітки.


  • На сьогоднішній день не важливо, яким чином власне будуть готуватися засоби народної медицини для лікування різноманітних захворювань, в тому числі і для зменшення холестерину. Мають на увазі, будуть зумовлені трави, рослини зібрані самостійно або куплені в аптеках, на базарі. Добре те, що безліч потрібних інгредієнтів і навіть готових зборів є у продажу в аптеках, що звільняє нас від заготівлі їх власноруч.
    Також, не всі з нас мають відомостями, як відрізнити яку-небудь рослину і яке якраз виявляється корисним. Зокрема, добре згодяться липові квіти: їх можна підготувати самому, а можна придбати вже готові. Квіти липи слід заздалегідь подрібнити, можна помолоти на кавомолці. Використовувати потрібно в кількості одна чайна ложка три рази протягом дня цілий місяць.
    Помічено, що ці ліки не тільки зменшує холестерин, але і допомагає знизити вагу, що може успішно використовуватися тими, хто хоче звільнитися від надлишкових кілограмів. Все-таки, найбільш важливим плюсом для вашого конкретного випадку є те, що квітки липи благотворно впливають на кров і покращує самопочуття, загалом.

  • Прополіс і люцерна.


  • Є такі засоби народної медицини для зменшення «нездорового» холестерину, прополіс і люцерна. Настоянка прополісу буде корисною для очищення судин, коли використовувати її три рази протягом дня за тридцять хвилин до прийому їжі протягом чотирьох місяців (сім крапель настоянки на тридцять мілілітрів води). Люцерна - прекрасний засіб для позбавлення від холестерину.
    Паростки свіжої трави люцерни посівної, добре б вирощеної в домашніх умовах, обрізається в молодому вигляді, з'їдати треба негайно, слідом за тим, як паростки були надірвані.
    Можна з люцерни віджимати сік, який потрібно використовувати три рази протягом дня по дві столові ложечки протягом тридцяти днів. Досягнувши стерпного рівня холестерину в організмі, потрібно далі дотримуватися правильного харчування і дотримуватися корисні дієти, щоб уникнути вторинного накопичення «нездорового» холестерину.

  • Корінь кульбаби.


  • Кульбаба звичайний, а точніше сам його корінь вважається одним з найкращих народних методів для зниження холестерину. Підсушіть трохи в духовці корінь і ретельно подрібніть його, наприклад, за допомогою кавомолки, щоб він вийшов порошкоподібного стану.
    Приймати складу кульбаби слід тричі на день за тридцять хвилин до їди по 1/3 чайної ложки. Тривалість лікування залежить від стадії холестерину, але, як правило, один місяць, після чого місяць залишаємо на перерву і потім рекомендується знову повторити два рази.

  • Лимонно-часникова настоянка.


  • Досить ефективним народним рецептом для зниження холестерину є лимонно-часникова настоянка. Для її приготування необхідно одна півлітрова банка попередньо свіжовичавленого соку лимона, а також три середні головки очищеного часнику. Часник слід добре подрібнити. Потім всі інгредієнти ретельно змішуються, а посудину щільно закривається кришкою.
    Протягом десяти днів знадобиться кілька разів в день банку струшувати. А на одинадцятий день рідину треба через подвійну марлю процідити. Приймати потрібно по одній чайній ложці, один раз рано вранці натщесерце, розмішавши в половині склянки охолодженої кип'яченої води. Курс лікування складається з тридцяти днів. Таку процедуру проводити не частіше ніж один раз на рік.

  • Стулки квасолі.


  • Запобігти цю недугу можна за допомогою сухих стулок квасолі. Для цього дві столові ложки подрібнених стулок знадобиться залити склянкою холодної води, і поставити на вогонь. Дочекатися кипіння залишити вариться протягом 2-3 хвилин на малому вогні. Після цього зняти з плити і залишити добре настоятися близько тридцяти хвилин. Далі відвар необхідно процідити і пити по дві столові ложки три рази щодня. Лікування для кращого результату треба проводити протягом двох тижнів, потім два тижні можна провести перерву і знову повторити курс двічі.

  • Кавунова дієта.


  • Не можна не нагадати про доброякісних властивості кавунів тому що крім того що вони є хорошим сечогінним засобом, вони також сприяють зниженню рівня холестерину. Навіть лікарі рекомендують в сезон достигання кавунів хоча б один раз на рік пройти курс кавунової дієти.
    І це не настільки важливо за доглядом вашої ваги або фігури, що для нас зараз важливіше інше. Як правило кавун має речовини, які допоможуть промити організм зсередини, крім того можна знизити рівень холестерину і в якійсь мірі вивести токсини і збільшити еластичність судин.
    Якщо не вникати надмірно грунтовно в ті процеси, які виникають в організмі людини, так чи інакше пов'язані з формуванням холестерину, позначимо одну тонкість: експерти кажуть, що холестерин в організмі може бути «корисним» і «нездоровим».
    Поділ цей досить умовний, тому заявимо, що з тим, щоб кількість, так названої, «шкідливого» холестерину було нижче, необхідно відректися від використання насичених і тугоплавких жирів, які містяться в окремих провиантах. Рясні на такі жири баранина, яловичина, потрібно обмежити споживання масла, вершків, сирів, цільного молока. Як раз в тваринних жирах зберігається «поганий» холестерин.
    Додати коментар