Народні засоби, засоби для схуднення живота

Народні засоби, засоби для схуднення живота
У світі існує велика кількість різних полі - і моно - дієт, вилучають вуглеводи, білки і жири. Дієти, які обмежують у прийомі великих обсягів їжі. Зрозуміти неефективність дієт можна тільки після того, як випробувати їх різноманітність на собі. Але, дуже часто після того, як страждає зайвою вагою пацієнт, витримавши строгу дієту, отримуючи бажаний результат, з жахом розуміє, що у нього починаються проблеми. Що ж відбувається з організмом?
А все просто, організм людини отримує стрес після виснажливої дієти, максимально швидко скинувши зайву вагу, організм потребує деяких мікроелементах і прагне, чого б то не коштувало, максимально швидко поповнити їх, та ще й відкласти запаси. Тоді, людина зі страхом починає помічати, що вихідний вага знову повернувся. У пацієнта з-за голоду починається стресовий стан.
Помилкова думка на рахунок того, що препарати для схуднення не приносять шкоди, це не так, давно вже науково довели, що ці медикаменти мають у своєму складі психотропні властивості.
Тільки розумна людина зможе зрозуміти, що не тільки корисним, а й безпечним способом якісного і поступового зниження м'язової маси буде збалансоване харчування. Також не потрібно забувати про фізичних навантаженнях, які роблять за розпорядженням спеціаліста, який попередньо перевірив стан пацієнта. Лікар проводить огляд, а тільки після цього, взявши до уваги спосіб життя, зайва вага, наявність патологій, стан здоров'я зможе запропонувати найбільш ефективне рішення проблеми зайвої ваги.
Але не тільки професійні методи боротьби із зайвою вагою, безпечні для здоров'я пацієнта, ще боротися з ожирінням можна за допомогою народних коштів, які враховують всі смакові бажання пацієнта, а також враховують потреби організму в необхідних мінералах і вітамінах.
Народна медицина, ще до наукових досліджень, практикувала і знала властивості деяких продуктів, за допомогою яких можна стабілізувати метаболізм, нормалізувати в організмі обмін речовин, встановити правильне виділення соку в шлунку, правильне перетравлення їжі з правильним засвоєнням мікроелементів, а також витратою енергії.
Ось саме з-за цього швидко, а головне якісно можливо скинути вагу за допомогою народних методів. Народні засоби не вимагають від пацієнта змінювати своїм звичкам, немає необхідності кардинально змінювати раціон харчування, не потрібно додавати в раціон згубні препарати, а лише додавати корисні продукти.
Існують народні засоби для схуднення живота, де людям, які намагаються скинути надмірну вагу, дається можливість збагатити меню улюбленими стравами зі свіжих, запечених або тушкованих овочів. Головне не вживати в їжу сіль, майонез, сметану, цукор і спеції.

Овочі, які багаті клітковиною




  • рослини з сімейства бобових (горох, квасоля і т. д.) живлять організм людини білками, які сприяють швидкому зниженню жирової маси;

  • брокколі і шпинат якісно збільшують обмін речовин в організмі, прибираючи в області талії целюліт;

  • гриби зменшують вільні радикали;

  • капуста білокачанна необхідна організму для дезінфекції мікрофлори та відновлення моторної функції кишечнику;

  • морська капуста необхідна для стабілізації метаболізму, а також виводить з організму зайву рідину;

  • лимон використовують у вигляді соку або цедри. З його допомогою швидко і якісно засвоюються продукти харчування, в яких витягнуті цінні мінерали і організми;

  • ананас необхідний організму для того, щоб відбувалося розчепленню білків дуже швидко;

  • яблука допомагають організму насититися;

  • абрикос або подрібнена курага з інжиром грає роль шербету.


  • Народні засоби для схуднення живота потребують використання злакових круп.

  • вівсяна каша звільняє організм від зайвих калорій, в теж час, стабілізуючи рівень глюкози в крові;

  • рисова крупа виводить шлаки;

  • ячна - допомагає вивести їжу без перепон по стравоходу.


  • Народна медицина рекомендує вживати білий хліб, його необхідно замінити на житній, зерновий або з висівок. Корисні хлібця і сухарі, вони не дають утворюватися целюліту в області стегон і живота .

    Ефективні рослини в народній медицині. Імбир якісно регулює обмін речовин, також корисні горіхи: мигдаль відразу ж насичує організм енергією, швидко розчеплює і виводить їжу; арахіс збільшує обмін, а кедр убуває почуття голоду.
    Багаторічний досвід використання в народній медицині настоянок трав характеризує себе з найкращого боку.

    Настої трав для схуднення



  • заспокійливі меліса або м'ята - настоянку з цих трав просто необхідно приймати, адже схуднення веде за собою стресовий стан.

  • кукурудзяні рильця - чудове жовчогінний засіб.

  • кропива необхідна для очищення організму від негативних впливів.

  • ромашка здатна якісно, а головне швидко заспокоїти шлунок.

  • фенхель допомагає швидко перетравлювати продукти.

  • кріп - гальмує видільні функції.


  • Цей збір трав в кількості однієї чайної ложки треба залити однією склянкою кип'яченої води (це робимо ввечері), наполягаємо 12 годин, а ввечері приймаємо, попередньо процідивши на тощак. Протягом тридцяти днів не забуваємо вранці пити цей настій можна додати одну чайну ложку меду.
    Народні засоби для схуднення живота крім застосування овочів, фруктів, злаків, трав не виключають прийом білкової їжі, але за дозуванням стежити просто необхідно. Можна вживати таку білкову їжу як пісне м'ясо, рибу, яйця, птицю, приготовану на паровій бані, а також не забороняється внести у свій раціон морепродукти, такі як креветки, устриці, мідії, раки і кальмари.
    А також важливий прийом жирів, які не допускають появи запорів, гниття і бродіння і відкладення їжі. Корисна оливкова, кукурудзяна та соняшникова олія. Можна в невеликих кількостях вживати з маленьким показником жиру кефір, сметану, молоко, йогурт, сир з зерном льону. Давно відомо, що склянка молочної сироватки або чайна ложка яблучної кислоти розлучена в склянці кип'яченої води, випиті за годину до прийому їжі значно зменшують апетит.
    Якщо зайнятися собою, не шукати легких способів для схуднення, за місяць з допомогою народних методів, можливо, скинути до десяти кілограм. Варто пам'ятати, що худа з народною медициною, ви не принесете своєму організму не фізичного, не моральної шкоди.
    Додати коментар