Як позбутися сколіозу профілактика

Як позбутися сколіозу профілактика
Сколіоз - це захворювання хребта, пов'язане з його ротацією (скручуванням) навколо осі. Всі зміни, які зазнає хребет, незворотні. Хребетний стовп піддається підвищеному навантаженні , роблячи спроби повернути тілу вертикальне положення. При сколіозі хребці зміщуються, вони повертаються, пошкоджується кісткова тканина.
Ризик виникнення цього захворювання високий, коли організм інтенсивно зростає. Хвороба прогресує, коли відзначаються стрибки зростання. Не всі хворі потребують стаціонарного лікування. Серед них тільки 10 % підпадають під госпіталізацію. Якщо пацієнту забезпечити своєчасне лікування, то хвороба на першій же стадії і закінчиться.

Лікування захворювання



Як позбутися сколіозу? В процесі лікування сколіозу застосовують антисколиозную гімнастику, хворих на одягають корсети, з допомогою яких попереджають зміщення. Багато факторів впливають на успіх лікування: маса тіла, стадії захворювання, вік, стан м'язів і зв'язок.
Якщо у пацієнтів кут сколіозу не більше 50 градусів, вони знаходяться у віковій категорії до 25 років і не спостерігається серйозних органічних порушень, то можна очікувати позитивного ефекту. Майже половині хворих вдається в два рази зменшити кут сколіозу, пройшовши один курс лікування.
Добре допомагає мануальна терапія, яка діє тимчасово, оскільки через деякий час хребці повертаються на своє місце. Потрібно пам'ятати, що довіряти свою спину можна тільки професіоналові, оскільки дилетант може завдати хребту серйозний, а іноді і непоправна шкода.
Етапи лікування сколіозу.
Лікують сколіоз, насамперед впливаючи на саме викривлення. Потім застосовують різноманітні методи, щоб виправити сколіоз. І самим останнім і найбільш трудомістким етапом можна вважати закріплення хребта у потрібному положенні.
Перші дії по впливу і виправлення виконуються порівняно швидко і легко, але от закріплення вимагає значних зусиль і терпіння. Потрібно зробити так, щоб хребет звик до нового стану, «зрозумів», що воно правильне. Також при сколіозі саме фахівець повинен призначати гімнастичні вправи, які він пропише індивідуально, залежно від ступеня ротації хребців і характеру сколіозу.
Заходи, що застосовуються для лікування та профілактики сколіозу у дітей.
Для дитини, хворого на сколіоз, потрібно забезпечити спальне та робоче місце з розрахунком на тип викривлення і його силу.

1. Постіль повинна бути жорсткою. Для цього під матрац можна покласти щит (дерев'яний або металевий) або ж заязикати спеціальний матрац для цих цілей. Спати дитина повинна на животі або на спині.
2. Робоче місце школяра слід влаштовувати, беручи під увагу його зростання і вікову категорію. Висоту стола підбирають таким чином, щоб відстань від полотна столу до очей було в межах 30-35 сантиметрів.
3. Однакова поза веде до розвитку сутулості, адже м'язи відчувають постійну навантаження. Для профілактики слід використовувати всі способи, щоб дитина загартовувався, брав участь у спортивних іграх. Можна також познайомити його з ходьбою на лижах, лікувальним плаванням, веслуванням і іншими спортивними засобами.
4. Дитина, хвора на сколіоз, зобов'язаний займатися лікувальною гімнастикою, по-іншому не вийде позбутися від цієї недуги. Так окремі групи м'язів буду зміцнюватися, налагодяться обмінні процеси. Рекомендують повторювати масаж кожні 2-3 місяці, проводить електростимуляцію спинних м'язів, адже саме вони створюють природний м'язовий корсет.
5. Харчування - важлива складова не лише лікувального процесу, але і звичайного розвитку дітей. Для кожної дитини важливо отримувати 100 г білка тваринного походження щодня. Разом з натуральними продуктами він повинен вживати солі кальцію, фосфору.
6. При швидкому розвитку викривлення дитина потребує лікування з застосуванням ортопедичних пристосувань. Для цього використовують корсет, який фіксує хребет, забезпечує механічне вирівнювання. Мінімально його потрібно носити 16 годин на добу.
У такому методі є і недоліки, оскільки використання корсета тягне за собою ослаблення м'язів дитини, і, після зняття цього пристосування, ситуація зі сколіозом може ускладнитися. Ще одним недоліком корсета є незручність його носіння.

Способи лікування сколіозу


Слід запам'ятати, що процес лікування нерозривно пов'язаний з життям, яку веде пацієнт. Багато хто знають, як позбутися сколіозу в домашніх умовах, але треба ще не забувати, чого не можна робити. Насамперед, слід виключити всі види спорту, значно перенавантажуючі хребет, несиметрично розвиваючі руки. Не рекомендують бігати. А ось ходьба, передбачає тривалі дистанції, позитивно впливає на лікування.
Ступінь захворювання впливає на методи, які застосовуються для лікування сколіозу:
1 ступінь сколіозу:
Лікування відбувається з метою зміцнення м'язів спини, а також тулуба, щоб їм легше було підтримувати хребет. Зазвичай цього досягають масажем, гімнастикою, плаванням, фізіотерапією. Гімнастика розвиває м'язи, формує поставу правильно. Плавальні процедури допомагають коригувати поставу. Масаж при сколіозі розслабляє напруга.
Також застосовуються різні методи фізіотерапії (електрофорез, електростимуляція, теплові процедури). Регулярні візити до лікаря-ортопеда допоможуть тримати себе в курсі динаміки лікування або розвитку сколіозу.
2 ступінь сколіозу:
Лікується з допомогою фізіотерапії, лікувальної гімнастики, масажу, але зобов'язує хворого одягати корсет, що виготовляється для нього індивідуально. Перший час його носять всього за кілька годин, а потім збільшують час носіння. Коли хворий звикне, його можна залишати і на ніч.
3 ступінь сколіозу:
Позбавляються від сколіозу за допомогою корсета, який носиться тривалий час. У пацієнта бувають сильні болі в області спини, саме викривлення явно виражена, оскільки кут сколіозу перевищує 40 градусів. Всі ці свідчення можуть призвести до хірургічного втручання, в процесі якого встановлюють систему, яка повинна буде випрямити хребці. Під час підготовки до операції хворий лежить на витяжці або ж носить корсет.
4 ступінь сколіозу:
Передбачає хірургічне втручання. Існують певні ризики, тому операційним шляхом лікують тільки тоді, коли ефективність інших методів дорівнює нулю.

Наслідки відсутності лікування сколіозу



  • Якщо у людини порушена постава, то найчастіше у нього може розвиватися остеохондроз, артроз, а також порушення дихальної системи та роботи серця.

  • У дівчаток зі сколіозом під час статевого дозрівання можуть з'являтися гормональні збої, а в майбутньому це захворювання позначиться на перебігу вагітності.
  • Додати коментар