Чому сильно випадає волосся

Чому сильно випадає волосся
Прийнято вважати, що облисіння наздоганяє тільки чоловічу половину людства. Але, на жаль, таке явище, як алопеція, або, простіше кажучи, починається облисіння, зачіпає і жінок, причому незалежно від віку і місця проживання.
У нормі людина щодня втрачає від 100 до 150 волосся, але зазвичай цей процес проходить непомітно, так як на місці загиблих виростають нові. Але у випадку, коли нові волосся сповільнюють свій ріст, або збільшується темп випадання вже виросли волосків, їх володар починає помічати, що «волосопад» посилився.

Випали волосся можна побачити вранці на подушці, у ванній при митті голови, на туалетному столику при укладанні зачіски. Якщо цей процес триває досить довгий час і випадання волосся стає інтенсивніше, то потрібно задуматися про причини цього явища і способи їх усунення.

Перші заходи



Для того, щоб самостійно визначити в домашніх умовах, чи є у вашому випадку випадання волосся нормою, можна провести простий тест. Для початку уважно вивчіть випали волоски.
Якщо на їх підставі немає ніяких потовщень, то можна не турбуватися - ви втрачаєте віджилі своє волосся. Якщо ж ви побачите, що випали волосся разом з волосяними мішечками, то варто занепокоїтися, адже волосся втрачається разом з коренем.

Чому сильно випадає волосся?


Які ж основні і найбільш поширені причини посиленого випадіння волосся?
Ослаблення імунітету
Імунна система забезпечує надійну роботу всіх частин організму, тому навіть найменший збій в її роботі може призвести до непередбачуваних результатів. Найчастіше імунітет страждає в осінньо-весняний час, коли навколо вирують простудні респіраторні захворювання.
Також волосся чуйно реагують на вплив численних стресів, особливо хронічних. Жінки помічають волосяні втрати, коли сідають на дієту. Обмеження себе в таких життєво необхідних для росту волосся продукти, як яйця, сир, сир, горіхи, овочі, негайно позначається на зовнішньому вигляді.
Дуже складним часом для волосся є і вагітність, і подальше грудне вигодовування. Напевно, багато жінок помічали, що в період очікування малюка волосся стають більш густими і здоровими, а їх зростання істотно посилюється. Але приблизно через три-шість місяців після пологів починається зворотний процес. Волосся починають випадати, а зачіска втрачає об'єм і густину.

Це пояснюється найпотужнішими гормональними перебудовами, що відбуваються в жіночому організмі в цей важливий період. Також з грудним молоком з організму йдуть і цінні вітаміни, і мінеральні речовини, в тому числі і кальцій. Тому молодим мамам ні в якому разі не варто припиняти прийом полівітамінів, розроблених спеціально для періоду вагітності і лактації, вони допоможуть відновити баланс необхідних речовин.
В цілому ж, ослаблений імунітет можна легко відновити, наприклад, пропивши курс препаратів з ехінацеєю, або додатково беручи вітамін D3. Але пам'ятайте, що приймати будь-які лікарські засоби або біологічно активні добавки їжі потрібно тільки після консультації у лікаря-терапевта або імунолога.
Нестача заліза
Ця проблема стосується, в першу чергу, представниць жіночої статі. Організм втрачає цінні запаси заліза щомісяця, під час критичних днів. Також причиною може стати і надмірне захоплення різними дієтами і неповноцінним, незбалансованим харчуванням.
Якщо крім випадіння волосся, ви помітили, що стали більш млявими й апатичними, посилилася сонливість, то цілком ймовірно, вам не вистачає заліза.
Його недолік можна заповнити в домашніх умовах, приймаючи препарати, що містять цей мікроелемент, а також правильно харчуючись. Обов'язково включіть в свій щоденний раціон страви з крупи, в першу чергу, з гречаної і вівсяної. Приділіть особливу увагу м'ясних продуктів, особливо з яловичини та птиці. Не забувайте пити гранатовий і яблучний сік, бажано, свіжоприготований. Дуже корисний при дефіциті заліза і житній хліб.
Прийом лікарських засобів
Безперечно, такі сильнодіючі процедури, як хіміотерапія, вкрай згубно позначаються на стані волосся. Але і більш щадні ліки здатні змінити стан нашої шевелюри в гіршу сторону.
Такою дією володіють деякі:

  • протизаплідні таблетки;

  • антидепресанти;

  • засоби, що знижують тиск.


  • Панікувати не варто, зазвичай після закінчення прийому препаратів випадання волосся приходить в норму. Ні в якому разі не кидайте прийом призначених медикаментів, не обговоривши це з лікарем.
    Гормональні порушення
    Знову ж таки, ця проблема зачіпає, головним чином, жінок. У їх житті бувають періоди, пов'язані із статевим дозріванням, початком сексуального життя, вагітністю та пологами, коли гормональний баланс дуже сильно змінюється і не завжди швидко відновлюється. У випадках, коли в жіночому організмі виробляється велика кількість чоловічого гормону тестостерону, може спостерігатися рясне випадання волосся.
    Щоб вирішити цю проблему, так і питання, чому сильно випадає волосся, потрібно звернутися за допомогою до лікаря-ендокринолога, який, уважно вислухавши вас, призначить необхідні дослідження з метою з'ясувати рівень деяких гормонів. Після цього, при необхідності, буде призначений курс гормонального лікування.
    Захворювання шкіри голови
    Зазвичай нікому і в голову не прийде, що звичайна лупа може викликати бурхливий випадання волосся. А адже банальна себорея або дерматит послаблюють волосяні фолікули, а також надають вкрай негативний вплив на ріст та стан волосся.

    Не займайтеся самолікуванням в домашніх умовах, так як звичайні косметичні маски і бальзами для волосся не допоможуть.

    Перевірені народні засоби, наприклад, лікування цибульним настоєм або реп'яховою оліям, зможуть допомогти тільки як складова частина комплексної терапії. Тому препарати для лікування дерматиту та себореї повинен призначити лікар, який зробить це після визначення різновиди захворювання.
    Слабке кровопостачання волосистої частини голови
    Дуже часто волосся погано ростуть з-за того, що приплив крові до голови недостатній.
    Це може бути обумовлено цілим рядом причин:

  • остеохондроз;

  • серцево-судинні захворювання;

  • малорухливий спосіб життя;

  • зловживання алкоголем;

  • вживання міцної кави і чаю.


  • Тому, якщо вас турбує випадання волосся, займіться активними видами спорту, обмежте себе у вживанні кави до 1-2 чашок в день. Може допомогти в цьому випадку і курс масажу, а також дарсенвализация. Масаж можна робити і самостійно, кожен день протягом п'яти хвилин масажуючи шкіру голови подушечками пальців.
    Неправильне харчування
    Ця причина випадіння волосся особливо актуальна серед студентів і жителів мегаполісів, які не мають можливості повноцінно харчуватися, і змушені обідати на бігу, перекусивши фаст-фудом. Недостатнє постачання організму важливими вітаміну і мінеральними речовинами призводить до загального погіршення стану здоров'я, ламкості волосся, сухості шкіри і надмірного випадання волосся.
    Кофеїн і алкоголь сприяють вимиванню з організму заліза і кальцію, що теж негативно позначається на нашому зовнішньому вигляді. Якщо дотримуватися правильного режиму харчування ніяк не виходить, то хоча б постарайтеся приймати полівітамінні препарати, заповнюють брак важливих елементів.
    Додати коментар