Чому болить голова після алкоголю

Чому болить голова після алкоголю
Практичний кожна людина стикається з проблемою, коли після свята з великим застіллям і алкоголем на ранок болить голова. Згідно зі статистичними даними, головний біль є найбільш поширеним симптомом після надмірного вживання спиртного.
Незважаючи на це, є люди, які здатні випити величезну кількість спиртовмісних напоїв, але вранці зовсім не страждати від болю. Заздрити їм не потрібно, так як такий прояв може свідчити про розвиток алкогольної залежності.

У багатьох виникає бажання дізнатися, чому болить голова після алкоголю. Регулярне вживання спиртного призводить до того, що в організмі порушуються обмінні процеси, відбувається зневоднення. Клітини і тканини страждають інтоксикацією. Виникають порушення сну. Центральна нервова система перебуває в напрузі - виникає головний біль.

Чому болить голова після інтоксикації алкоголем?



Згідно з дослідженнями вчених, виникнення больових відчуттів пов'язано з хімічними процесами в організмі, коли відбувається відщеплення молекул від органічних і неорганічних речовин. Це призводить до швидкого зневоднення внаслідок частого сечовипускання.
Незалежно від того, який саме алкоголь вживається - легкий чи ні, вплив на печінку виявляється сильне в будь-якому випадку. У результаті відбувається зменшення вироблення глюкози. Однак ця речовина необхідно організму для збільшення енергетичного запасу, зниження його рівня в організмі призводить до слабкості, втоми. Активність мозку знижується.
Будь-який вид алкоголю здатний викликати головний біль. Зазвичай, це провокується далеко не дією самого напою. Саме продукти синтезу і розщеплення, а також інші речовини, що входять до складу алкоголю, впливають на стан людини і отруюючи його.
Безпосередньо алкоголь провокує розширення кровоносних судин головного мозку і не тільки. З цієї причини прийняття подібних напоїв навіть у невеликих дозах сприяють пригнічення нервової системи.
Як інтенсивно буде боліти голова, і яка кількість впливає на цей процес, не можна однозначно сказати. Симптоматика виникає у кожної людини по-різному, це залежить від індивідуальних особливостей. Багато людей здатні вжити кілька літрів пива, але головний біль не відчувають. Деякі страждають від болів вже після декількох грамів алкоголю.

Як боротися з головним болем з похмілля?


В результаті отруєння алкоголем виникає похмілля - досить неприємне стан, що супроводжується наступною симптоматикою:

  • виникає відчуття сухості у роті;

  • починають боліти м'язи;

  • провокується загальна слабкість і ломота;

  • виникають головні болі або шум.



  • Головною причиною прояви головних болів в таких ситуаціях є інтоксикація організму. Перш за все, слід спробувати вивести отруйні речовини.


    Для запобігання появи неприємних симптомів слід дотримуватися кількох рекомендацій і правил:

  • Доцільно при розпиванні алкоголю вживати жирну їжу, так як та сприяє уповільненню процесу проникнення спирту в кров;

  • Слід, є солодкі продукти у великих кількостях - організм буде отримувати достатню кількість глюкози;

  • Бажано вживати тільки прозорі напої без барвників;

  • Не варто палити цигарки в стані алкогольного сп'яніння;

  • Пити необхідно повільно і маленькими ковтками - печінка зможе впоратися з інтоксикацією кращим чином.


  • Якщо головного болю з ранку не вдалося уникнути, необхідно допомогти організму побороти неприємні симптоми і скористатися такими методами:

  • Необхідно випити міцно заварений чай або каву. Кровоносні судини трохи звузяться - головний біль зменшиться.

  • Слід випити натщесерце огірковий розсіл.

  • Обов'язково потрібно прийняти контрастний душ, який знімає набряклість і нормалізує тиск.


  • Крім перерахованих вище дії може допомогти прийняття медикаментів, спеціально створених для боротьби з болем. Фармацевтичних засобів, здатних полегшити стан, величезна кількість.
    Полегшення стану посприяє прогулянка на свіжому повітрі. Відбувається насичення крові киснем, у результаті діяльність мозку відновлюється.

    Головним рішенням проблеми є її профілактика - вживання алкоголю в помірних кількостях.

    Народні засоби від виниклої головного болю



  • Відпочинок просто необхідний при похміллі і лікування головного болю. Організм повинен провести чистку від токсинів і відновитися. Допоможе в цьому тільки відпочинок і сон.

  • Якщо виспатися не вдасться, і потрібно йти на роботу, доцільно прийняти контрастний душ.

  • Необхідно прийняти активоване вугілля або інший засіб в домашніх умовах, яке допоможе вивести токсичні речовини.

  • В обов'язковому порядку слід пити більше рідини, щоб уникнути зневоднення в результаті частого сечовипускання. Втамувати спрагу може допомогти мінеральна вода з невеликою кількістю лимонного соку.

  • Алкоголь сприяє виведенню з сечею великої кількості калію, який необхідний для нормальної життєдіяльності. Важливо заповнити втрату, з'їдаючи кілька мандаринів або апельсинів. Можна приготувати фреш з фруктів. Таким чином, піднімається рівень цукру в крові і утолится спрага.

  • Кефір, приготований шляхом розведення з водою, допоможе поліпшити стан.

  • Розсіл є прекрасним засобом від похмілля в домашніх умовах. Цим засобом люди рятуються вже багато століть. Чудово справляється зі свого завданням розсіл з квашеної капусти, який містить молочну кислоту.

  • Вилікуватися від похмілля допоможе імбир. Можна приготувати цілющий чай. Для цього знадобиться кілька сантиметрів імбиру, які потрібно залити 05 літрами води. Далі необхідно поставити на вогонь, кип'ятити на невеликому вогні близько 15 хвилин. У вже готовий чай додають лимонний сік і мед для смаку. Такий засіб ефективно справляється з проявом симптомів похмілля.


  • В залежності від індивідуальних переваг можна підібрати для себе відповідний варіант, і не мучитися від головного болю вранці після затяжного веселощів. Варто пам'ятати, що універсальних засобів немає, і краще застосовувати відразу кілька, щоб визначитися, який метод більш дієвий.
    Додати коментар