Чому важко дихати

Чому важко дихати
Проблема утрудненого дихання в останні роки стала дуже актуальною. У першу чергу це стосується людей у віці. Багато скаржаться, що їм важко дихати причини цього можуть бути як фізіологічного характеру, так і вплив зовнішнього середовища може призводити до виникнення цього симптому.
Нижче ми спробуємо роз'яснити основні моменти. Отже, які існують основні фактори виникнення труднощів з диханням?

Чому стало важко дихати?



Збільшення фізичного навантаження
Коли ми займаємося важкою фізичною працею, колем дрова, бігаємо або займаємося в спортзалі, то стає можливим виникнення звичайною задишки, не надає ніякої небезпеки для здоров'я. Коли м'язи виконують великий обсяг робіт, для повноцінного функціонування їм потрібно більше кисню.
У тому випадку, коли дихальна система не привчена до великих навантажень, може виникнути кисневе голодування. Однак не варто піднімати тривогу, якщо задишка швидко проходить і виникнення інших симптомів не спостерігається. Необхідно лише деякий час відпочити і дати організму можливість насититися киснем.
Захворювання легенів
Причиною утрудненого дихання можуть бути різні захворювання легенів. Якщо ви часто хворієте на простудні захворювання, мучитесь кашлем або у вас хронічний бронхіт, це неодмінно позначиться на процесі насичення легенів киснем.

Ні в якому разі не ігноруйте лікування бронхіту, адже в запущеному випадку дуже часто виникає абструктивное захворювання легенів.

В даному випадку легкі бронхи втратять пружність і погано заповнюватися повітрям, з-за чого у них можуть з'являтися спайки. Одним із симптомів даного захворювання буде задишка і хворого дуже часто мучить питання, чому важко дихати. Тому потрібно вчасно звертатися до лікаря і не курити.
Хвороби серця

Більш ніж погода ви відчуваєте проблеми з диханням після виконання звичайних для вас фізичних навантажень (наприклад, після підйому по сходах). В такому випадку вам необхідно звернутися до кардіолога, обстежитися, зробити електрокардіограму і проби з навантаженням.
Адже виникнення таких симптомів може свідчити про розвиток «грудної жаби» або стенокардії. Найбільш часто цього піддаються чоловіки старше 40 і жінки, переступили рубіж 55-річчя.
Стресові ситуації
Іноді задишка виникає у випадку, коли людина відчуває нервове перенапруження. Наприклад, під час сварки з начальством ви раптом відчуваєте, що не можете ні вдихнути, ні видихнути. У чому ж причина такого стану? Насправді, задишка не такий вже рідкісний симптом при емоційному зриві і навіть депресивному стані.
Насправді ситуації, що вимагають підвищеної роботи нервової системи, що призводять до підвищення витрат кисню. Сильні переживання можу призвести до виникнення спазму дихальної системи. Для того щоб нормалізувати процеси дихання достатньо почати дихати глибоко, дотримуючись певного заспокійливого ритму.
Синдром хронічної втоми
При хронічної втоми людини переслідує постійне відчуття розбитості.
Часто присутні такі симптоми як:

  • Запаморочення;

  • Блідість шкірних покривів;

  • Загальна слабкість;

  • Задишка.



  • У разі обстеження у кардіолога проблем з серцем виявити не вдається. Щоб правильно поставити діагноз досить зробити аналіз крові. Низький рівень гемоглобіну свідчить про наявність синдрому хронічної втоми.

    Механізм виникнення задишки досить простий. Коли знижується рівень гемоглобіну, відбувається зменшення обсягу транспортованого кисню, що негативно позначається працездатності тканин і органів. Для того щоб позбутися від симптомів синдрому хронічної втоми досить подбати про підвищення рівня гемоглобіну.
    Бронхіальна астма
    Відчуття задухи виникають під час прибирання будинку або прогулянки по квітучому саду. Можливо це симптом нападу бронхіальної астми. Головне, зуміти відрізнити його від серцевого. При бронхіальному нападі людині важко видихнути, а при серцевому труднощі виникають при вдиху.
    Дихання при цьому сухе, свистяче. Дуже часто розвиток бронхіальної астми відбувається з причини хронічного бронхіту.
    Порушення судинної системи
    Якщо проблеми з диханням також супроводжуються головним болем, зниженням спостережливості, постійною сонливістю. Дуже часто задишка виникає при порушенні кровообігу в кровоносних судинах головного мозку, а також при менінгіті та епілептичних нападах.
    У такій ситуації необхідно звернутися до невролога і розібратися з причиною виникнення порушень у функціонуванні кровоносних судин. Однією з причин такого стану може виявитися підвищений внутрішньочерепний тиск або спазм судин головного мозку.

    Проблеми з диханням виникають не тільки у дорослих. Іноді таке спостерігається у дітей. Основною причиною чому важко дихати може бути потрапляння в дихальну систему сторонніх тел. Така ситуація вимагає термінового втручання лікарів.

    Труднощі при диханні носом
    Причиною труднощів супроводжуючих носове дихання в першу чергу може бути викривлена носова перегородка. Лікування в даному випадку оперативне. Крім цього нормальному носовому диханню перешкоджають риніти (алергічний, вазомоторний, гіпертрофічний).
    Алергічний риніт виникає при попаданні на слизову оболонку носа алергенів. Причиною вазомоторного риніту є порушення тонусу носових судин. Гіпертрофічний риніт виникає патологічного розширення слизової носа. Будь-який з вищенаведених випадків вимагає звернення до Лора.
    Якщо труднощі з носовим диханням виникають в нічний час, швидше за все причиною є простудне захворювання, симптоми якого загострюються з настанням темряви. Ще причиною можуть бути порушення носової перегородки і наявність поліпів у носі.
    Для правильної постановки діагнозу потрібно пройти такі обстеження:

  • Проби з навантаженням;

  • Аналіз крові;

  • Електрокардіограма;

  • Визначення об'єму легенів;

  • При наявності проблем з кровообігом в мозку потрібно РЕО-энцефалорамма і обстеження очного дна.


  • Як можна перевірити свою дихальну систему?


    Перевірити роботу органів дихання можна з допомогою наступних вправ.

  • Зробіть затримку дихання. Для цього потрібно п'ять хвилин посидіти в спокійному положенні, потім зробити глибокий вдих, потім видихнути і знову вдихнути, затримавши при цьому дихання. Якщо за сорок секунд не виникло кашлю, це свідчить про здорових органах дихання.

  • Також потрібно без нападів кашлю задути свічку з відстані, що перевищує метр.
  • Додати коментар