Болять п'яти ніг - що робити?

Болять п'яти ніг - що робити?
Біль у п'яті - симптом заподіює людині безліч незручностей. Схильні представники абсолютно всіх вікових категорій. Згідно з медичними показаннями, біль у п'яті може виникати з різних причин , тому займатися самолікуванням не варто.
Як тільки стала відчуватися біль в цій області, слід як можна швидше звернутися в клініку. Ефективний курс лікування буде призначено тільки після ретельної діагностики.

Причини, за якими можуть виникнути болі



Найчастіше такі симптоми виникають при посиленому навантаженні на ноги. Це часто трапляється у тих людей, які змушені багато ходити або стояти. Страждають і люди з надмірною вагою, а також ті, хто носить вузьку незручне взуття. Причиною може з'явитися і мікротравма.
Нерідко трапляється і так, що біль в правій або лівій п'ятці свідчить про яких-небудь серйозних захворюваннях. Саме з цієї причини з походом до лікаря краще не затягувати, адже ранній початок лікування дає найбільшу ефективність.
Хвороби, що мають у вигляді симптомів болю в п'яті
Хвороби, провокуючі больовий синдром в області п'ят можуть бути різними. Знаючи характерні ознаки кожного захворювання, кожна людина може без труднощів визначити його наявність у себе. В результаті цього можна самостійно позбавитися від деяких першопричин.
П'яткова шпора
Це захворювання має наступну особливість: на п'яті утворюється своєрідний наріст. При ходьбі людина відчуває сильний дискомфорт і постійну біль з-за того, що цей шип коле м'язи ноги зсередини. Чим більший розмір має шип, тим сильніше больові відчуття і тим важче лікувати пацієнта. Тому, якщо з'явилися підозри на п'яткову шпору, до лікаря слід відправлятися не роздумуючи.
Підошовний фасцити
Під цим терміном прийнято розуміти запалення сполучної тканини, що проходить від п'ятки до пальців стопи (фальции). Великий ризик придбати це захворювання мають ті, чия професія пов'язана з тривалим ходінням або стоянням.

Постійне носіння вузького взуття на низькій підошві також позначається на розвитку підошовного фасциту. При цьому пацієнт скаржиться на біль при ходьбі або після фізичного навантаження. Відсутність лікування поступово призводить до того, що біль не проходить навіть у стані спокою і вранці.
Інфекційні захворювання
Реактивне запалення п'яти часто починається і з причини різних інфекційних захворювань. Серед них можуть бути і венеричні. Такий діагноз можна дізнатися за постійності болю. Вона не проходить ні на русі, ні в спокої. Особливо гостро це відчувається в нічний час. У цих випадках лікар призначає дієве лікування першопричини, тобто інфекційного захворювання.
Запалення ахіллового сухожилля
Якщо локалізація болю доводиться на місце близько п'яти, але крім цього помітно і віддача відчуттів в саму п'яту, то, швидше за все, це саме запалення або розрив ахіллового сухожилля. Найчастіше від цього страждають професійні спортсмени, однак невдалий стрибок або посилені фізичні навантаження можуть призвести до цього і звичайної людини.
Хвороби суглобів
П'яти також активно реагують на такі хвороби суглобів, як подагра, артрит. При цьому виникають сильні болі, завдають безліч страждань людині. Полегшити симптоматику можна за допомогою народних засобів, однак тут важливо діяти на причину. Іншими словами, біль буде тривати до тих пір, поки лікар не призначить ефективне лікування хвороби суглобів. Як тільки хвороба кілька відступить, пацієнт зразу помітить поліпшення в області п'ят.

Що можна зробити самостійно?


Отже, після того, як причина болю була виявлена, можна в деякій мірі допомогти собі самостійно. Це, звичайно, не означає, що можна обійтися без лікаря, однак зняти симптоми можна і самостійно.

  • Якщо болі викликає незручне взуття, то зарадити цьому можна, просто вибравши відповідну модель. При цьому найкраще звертати увагу на взуття, яка має стійкий каблук до 5 см заввишки. Добре допомагають ортопедичні устілки або вкладиші п'яткові. Останні особливо ефективні при лікуванні фасциту.

  • При надмірній вазі ефективним способом позбавлення від болю буде дієта. Найправильніша це та, яка передбачає раціональне, правильне харчування. Закріпити ефект можна тривалими пішими прогулянками й активними діями.

  • Щоб швидко позбутися від болю можна скористатися наступним дієвим методом. До місця локалізації болю потрібно прикласти холод або скористатися знеболюючим гелем проти запалень.



  • Якщо позбутися від неприємних відчуттів не виходить довгий час, слід звертатися в клініку.

    Чим може допомогти доктор


    Перше, чим займеться лікар після звернення пацієнта зі скаргами - знайде причину болю в п'ятах. З цією метою буде призначено обстеження, за результатами якого можна буде робити висновки. Щоб зняти больовий синдром для пацієнта підбереться оптимальний знеболюючий препарат, що знімає запалення.
    Фізіотерапія - ще один дієвий метод у боротьбі з болем. Лікар призначає електрофорез, лазер, променеву та магнітну терапію.
    Якщо справа в інфекційному захворюванні, то призначається курс лікування.

    Народні засоби: чи можна використовувати


    Народні методи - прекрасний інструмент в комплексному лікуванні болю в п'яті. Ними також можна скористатися для полегшення неприємних відчуттів до візиту до лікаря.
    Розглянемо деякі з них:

  • Прополіс відмінно зніме біль і неприємні відчуття, якщо його накласти на хворе місце у вигляді компресу, а зверху закріпити чистою пов'язкою.

  • Аналогічними властивостями володіє часник. Перед використанням його слід подрібнити і додати до п'ятки на 3 -4 години. Цю процедуру потрібно повторювати щодня, поки не настане полегшення.

  • У вигляді компресу можна прикладати та суміш, приготовану з 15 столових ложок рослинного масла і 75 мл нашатирного спирту. Прикладати до хворого місця таку пов'язку слід на півгодини.


  • Не меншу роль при лікуванні відіграє періодичний відпочинок та недопущення перевантажень. Зняти напругу і розім'яти ноги можна за допомогою спеціальних вправ. Якщо ці кошти виявилися не дієвими і не принесли належного ефекту, слід звертатися до лікаря.
    Додати коментар