Як збільшити грудні залози без операції

Як збільшити грудні залози без операції
Щоб виконати цю мрію, зовсім не обов'язково вдаватися до пластичної хірургії. Ми розповімо, як збільшити груди без операції - для цього вам потрібно буде виконувати певні вправи, робити масаж і йодову сіточку, а також приймати народні засоби.
До речі, природні методи збільшення грудей останнім часом набувають все велику популярність. Все тому, що вони на сто відсотків безпечні для здоров'я, не мають ніяких побічних ефектів і дешеві порівняно з іншими методами.
Всі знають про те, що після пластичних операцій ризик захворіти на рак молочних залоз збільшується на 20 % - адже наш організм погано сприймає штучні імплантати. А всілякі креми і таблетки мало допомагають збільшити груди - шкоди від них більше, ніж користі. Тому, пора закликати на допомогу бабусині кошти!

Зміст
  • Які фактори впливають на розмір грудей?

  • Трави для збільшення грудей: на що можна розраховувати?

  • Дієта для збільшення бюсту: що з'їсти?

  • Рецепти від народних знахарів


  • Йод

  • Кульбаба

  • Червона конюшина

  • Фенхель

  • Пажитник

  • Червоний перець

  • Масаж

  • Водні процедури


  • Вправи


  • Які фактори впливають на розмір грудей?



    Більшість жінок знають, що для росту і розвитку красивою грудей велике значення має естроген. Однак, процес розвитку тканин молочних залоз є набагато складнішим, ніж ми можемо припустити. Дуже важливо, щоб дотримувався баланс між чотирма типами гормонів, які в рівній мірі відповідальні за збільшення і пружність грудей. Ось вони:

  • Естроген. Можливо, деякі жінки вважають, що найпростіший спосіб мати добре розвинену і красиву груди - це просто приймати всередину синтетичні препарати, які містять естроген. Однак, це помилкове і дуже небезпечне думку! Кількість естрогену, необхідного для правильного росту молочних залоз, має бути тісно пов'язане з рівнями інших гормонів, інакше не буде ніякого ефекту. Найбезпечніший спосіб доставити правильне кількість естрогену в організм - це приймати трав'яні відвари і настої, містять так звані фітоестрогени. Це хміль, гранат, анжеліка, китайський лимонник і інші рослини, про яких ми розповімо нижче.

  • Прогестерон. Прогестерон є ще одним важливим гормоном, відповідальним за зростання і розвиток красивою грудей. Тіло жінки виробляє прогестерон кожен місяць протягом менструального циклу, але кількість цієї сполуки може бути збільшено і стабілізоване з використанням натуральних рослинних лікарських засобів, які активізують ріст тканин, з яких складаються наші грудні залози.

  • Пролактин - гормон, за допомогою якого під час статевого дозрівання і в період лактації збільшується груди. Пролактин, в першу чергу, відповідає за збільшення запасів жирової тканини в цій зоні. Рівень даного гормону можна контролювати, беручи траву під назвою пажитник.

  • Гормон росту. Цей гормон відповідає за ріст організму в цілому, у тому числі - і за зростання молочної залози. Найбільша кількість цієї речовини виробляється в юному віці, а після 25 років організм перестає рости, тому жінки, які хотіли б збільшити розмір і об'єм грудей, повинні використовувати народні засоби.


  • Трави для збільшення грудей: на що можна розраховувати?



    На жаль, важко стверджувати, що лікування травами є альтернативою пластичної хірургії в повному сенсі цього слова. Якщо ви хочете збільшити свій бюст на три або чотири розміру, то вам допоможуть тільки імплантати. Тим не менш, народні засоби можуть реально зробити так, що вам доведеться купувати ліфчики більшого розміру, і сама груди стане пишнішим на кілька сантиметрів. Однак, на це все потрібен час, терпіння і регулярність використання.

    А ось думка лікарів з цього приводу:


    Дієта для збільшення бюсту: що з'їсти?


    Основним джерелом фітоестрогенів є соя. Правила її приготування шукайте в куховарських книгах для вегетаріанців, оскільки дієта на соєвому білку використовується в якості заміни тваринних білків. Крім того, цінними речовинами вас забезпечать інші бобові: сочевиця, горох, квасоля і боби. Спробуйте включити ці продукти в свій повсякденний раціон.
    Цікаво, що проти раку молочної залози допомагає пиво. Звичайно, не можна зловживати цим напоєм, але якщо ви будете вживати по одній склянці щодня, то зможете поліпшити форму та обсяг бюста, а також вберегти себе від раку. Також не зашкодить склянку червоного вина, так як цей продукт поставляє в організм изофлавины - одну з груп фітоестрогенів. Як харчову добавку, ви також можете вибрати пророщені зерна пшениці, насіння соняшнику та льону. Важливо відзначити, що всі ці продукти не тільки забезпечують нас рослинними гормонами і позитивно впливають на зовнішній вигляд грудей, але в цілому дуже корисні для здоров'я.

    Рецепти від народних знахарів


    Якщо ви замислюєтеся над тим, як збільшити грудні залози в домашніх умовах, то у вас має бути досить рішучості й терпіння, щоб виконати всі рекомендації народних цілителів. Якщо в додатку до курсу збільшення бюсту народними засобами ви будете використовувати вправи, які ми запропонуємо наприкінці статті, то бажаний результат з'явиться набагато швидше.

    Йод


    Йод - це один з найпопулярніших способів збільшити груди в домашніх умовах. Він заснований на здатності йоду активізувати приплив крові в місцях, де його наносять. Отже, ви повинні з допомогою цього засобу намалювати на грудних залозах так звану «сіточку». Щоб уберегтися від опіків шкіри, сіточку рекомендується наносити не кожен день, а 2-3 рази в тиждень. Якщо ви будете виконувати таку процедуру регулярно, то зможете збільшити груди на один розмір. Цю методику рекомендується поєднувати з іншими народними засобами.

    Кульбаба


    В домашніх умовах натуропати радять використовувати відвар з квіток кульбаби. Це рослина в підручниках часто згадується як бур'ян, але проблема в тому, що ми недооцінюємо його. Кульбаба - це, в першу чергу, дуже цінне джерело вітамінів, таких як вітамін А, С, D і B і мінералів (заліза, магнію, кремнію, міді, кальцію). Всі ці мікроелементи необхідні нашому організму, щоб функціонувати належним чином. Але в нашому випадку головна перевага кульбаби - це те, що його можна і потрібно використані у випадках, коли потрібне збільшення грудних залоз народними методами. Дія цієї рослини полягає в реканалізації естрогенових рецепторів в ті клітини молочних залоз, які найбільше схильні до зростання (розвитку). Дуже корисно пити відвар з кульбаб дамам у віці, щоб зупинити процес відвисання грудей.

    Отже, щоб скористатися цілющою силою цієї рослини в домашніх умовах, ви повинні навесні нарвати жовті квітки і засушити. Потім щоранку заливайте один квітка кульбаби склянкою окропу, настоюйте 20 хвилин, і пийте перед сніданком. Настій можна підсолоджувати медом.

    Червона конюшина


    Не знаєте, як збільшити груди без операцій? Тоді запасіться квітками червоного конюшини! Ця рослина росте практично скрізь, на всіх континентах, тому у себе ви теж повинні його знайти. Червона конюшина цінують за високий вміст ізофлавонів та антикоагулянтів. Ці речовини відповідають, зокрема, за регулювання жіночих статевих гормонів. Тому, активні компоненти конюшини впливають на зовнішній вигляд і розмір нашої грудей, допомагаючи збільшити її. Червона конюшина особливо рекомендується жінкам в період менопаузи, тому що завдяки вмісту інгредієнтів, перерахованих вище (в тому числі і фітоестрогенів) він прекрасно пом'якшує всі неприємні симптоми, що є однією з кращих альтернатив замісної гормональної терапії.

    Отже, щоб збільшити молочні залози, ви повинні приготувати відвар з червоної конюшини. Візьміть 2 столові ложки цієї рослини, залийте 05 л води, поставте на вогонь і прокип'ятіть 20-30 хвилин (щоб половина рідини, що випарувалася). Далі беремо по 1 столовій ложці відвару 3 рази на день. Цим зіллям можна також протирати бюст м'якими круговими рухами. Додатково використовувати фізичні вправи.

    Фенхель


    Ми припускаємо, що ви чудово знаєте про те, що чай з фенхелю рекомендується жінкам в період лактації, оскільки ця рослина має властивості поліпшення перебігу даного процесу. Фенхель містить речовини, подібні фітоестрогенів. Найбільш важливим з них є атенол, який надає позитивний вплив на весь організм. Тому, якщо ви шукаєте відповідь на питання, як збільшити грудні залози, то фенхель є досить вдалим вибором. Також ця рослина рекомендується людям з проблемами травлення.
    Якщо ви почали збільшення молочних залоз народними засобами, то вам потрібно чергувати вживання фенхелю з прийомом укропного чаю.

    Пажитник


    Пажитник називають виключно жіночої травою. Він містить цілий набір фітоестрогенів, які допомагають збільшити груди без пластичних хірургів. Щоб підсилити ефект цієї трави, використовуйте також дикий ямс і не забувайте виконувати фізичні вправи.

    Змішайте пажитник і дикий ямс в рівних умовах, і додавайте по пів чайної ложці суміші до вашого ежеутреннему чаю. Також протирати настоєм пажитника шкіру грудей, щоб прискорити збільшення цього органу. Після того, як ви протерли шкіру, нанесіть на неї ваш звичний лосьйон або крем для тіла, додавши в нього 1-й краплі олії ши і рідкого вітаміну Е. Повірте, іноді ефект від таких процедур набагато краще, ніж ефект від таблеток для грудей.

    Червоний перець


    Як збільшити грудні залози без операції
    За допомогою цієї нехитрої спеції можна робити компреси, покращують приплив крові до грудей (це допомагає швидко її збільшити). Обережно: перш ніж скористатися таким компресом, потрібно змастити соски жирним кремом і переконатися, що у вас немає алергії на перець. Далі змішайте приправу з рослинним оліям, нанесіть на область грудей (уникаючи зони сосків), і надіньте теплу пов'язку. Компрес потрібно тримати стільки скільки можна витерпіти.

    Масаж


    Кожна жінка в домашніх умовах може застосовувати масаж, який покращує обмін речовин і прискорює доставку кисню до різних тканин. Він покращує детоксикацію (очищення) конкретних частин тіла. Це відбувається за рахунок тепла і прискорює циркуляцію крові до масажованої ділянки тіла. Тобто, якщо акуратно масажувати груди круговими рухами, ви зможете поступово трохи збільшити її. Кожен масаж робіть з допомогою оливкового масла, в яке додано 2-3 краплі апельсинового ефірного масла.
    Тим не менш, ми повинні пам'ятати, що не можна чіпати груди, якщо ви відчуваєте будь-які підозрілі зміни, такі як грудки або новоутворення на шкірі (так як це може бути рак).

    Водні процедури


    З допомогою холодної води можна значно зміцнити бюст. Низька температура змушує шкіру м'яко підтягуватися, а значить, ваша груди підніметься і стане більш пружною. Почнете з теплої води, і закінчите холодними обливаннями. Чергування контрастних температур потрібно повторити 5-6 разів.

    Вправи


    Багато жінок чули про те, що є вправи для збільшення грудей, то чомусь все одно лінуються їх виконувати. І дуже даремно, адже, якщо м'язи знаходяться в тонусі і добре прокачані, то і груди буде просто чудовою. Тим більше, що вправи легко можна робити в домашніх умовах - від вас не буде потрібно багато вільного простору в квартирі. Отже, починаємо збільшення прямо зараз?

  • Найефективніші вправи - це звичайні віджимання. Однак, віджиматися потрібно не від статі (так як це дуже складно), а від колін. Стежте, щоб сідниці при цьому не провисали і не випиналися вгору (в цих умовах грудної корсет буде працювати краще всього). Якщо вам складно, починайте тренування з двох-трьох віджимань, і поступово збільшуйте їх кількість.

  • Вправи «молитва» підтягують м'язи, які не дають грудей відвисати. Також вони допомагають трохи збільшити цю частину тіла. Найкраще «молитву» робити за допомогою спеціального гумового кульки, але можна обійтися і без нього. Отже, складіть долоні в позі, як ніби ви моліться, і з силою натискайте. Ви повинні відчути, як м'язи вашого бюста напружуються. Потім повторіть ці ж вправи, склавши долоні в молитовній позі над головою.

  • «Метелик» - ще один обов'язковий пункт вашої тренування. Лягайте на підлогу на спину, розведіть руки по сторонам, в кожній руці повинні бути гантелі з зручним вагою. Відірвавши руки на 2-3 сантиметри від статі, виконуйте ними рухи, схожі з рухами крил метелика - тобто, синхронно наближайте руки до голови, а потім - до ніг.


  • От і все. Для того, щоб мати красиву, соковиту груди, ви повинні бути дисциплінованими, і присвячувати собі кілька хвилин кожен день. Тоді все буде так, як ви мрієте!
    Додати коментар