Як позбутися від розтяжок після пологів

Як позбутися від розтяжок після пологів
Справжньою бідою для багатьох представниць прекрасної статі є розтяжки. Улюблені місця їх появи - це стегна, живіт, сідниці і груди. Розтяжки виникають зазвичай у підлітковому віці або після пологів. Їх поява, як правило, пов'язано зі стрімким набором кілограмів. Слід проявити особливу обережність на п'ятому місяці вагітності, тому що саме в цей період йязицірність появи розтяжок найбільш велика.
Відразу після виникнення розтяжки на шкірі мають червоний колір, зазначається їх здуття, але з плином часу вони зменшуються в розмірі і набувають білуватий відтінок.

Чому з'являються розтяжки



Основні фактори, які провокують появу неприємних змін у шкірі - це різка зміна ваги і гормональні зміни.
При швидкому наборі ваги шкіра жінки відчуває сильний натяг. Крім того, виникнення розтяжок говорить про те, що представниці прекрасної статі є проблеми з волокнами колагену і еластину, а саме: клітки, завдання яких відтворювати цей тип волокон, не справляються зі своїми функціями.
Що стосується гормональних змін, що відбуваються в період вагітності в жіночому організмі, то вони позначаються на кортизоле - гормоні, який впливає на колаген, роблячи його менш міцним. Під час виношування малюка кількість цього гормону в жіночому організмі істотно зростає.

Лікування розтяжок в домашніх умовах



Після появи розтяжок шкіра потребує особливого догляду. Дуже важливо, щоб цей відхід був своєчасним. Чим раніше Ви почнете піклуватися про стан своєї шкіри і лікувати розтяжки - тим краще. Шкірний покрив необхідно щодня зволожувати, використовуючи для цього різноманітні креми та молочко для тіла, а іноді і рослинні масла, наприклад, мигдальне або розігріте оливкове. Відмінно підійде дитячий крем. Можна також активно використовувати ароматичні масла зразок масла жожоби, масла какао або рожевого масла. Завжди наносите велику кількість засобу і налягайте на продукти харчування, багаті вітаміном Е, який стимулює процес відновлення тканин у нашому організмі - це допоможе підвищити опір шкіри згубному впливу кортизолу, в результаті чого нові розтяжки не з'являться, а старі будуть менш помітними. Позитивний ефект дає також щоденний масаж проблемних ділянок шкірного покриву. Однак варто відразу бути готовою до того, що повністю розтяжки не пропадуть.

Правильне харчування при розтяжках


Лікування розтяжок варто почати зсередини. Правильне харчування допоможе призупинити негативні зміни в тканинах шкіри. Після пологів представниці прекрасної статі часто налягають на шкідливі продукти і страви, такі як чай зі згущеним молоком, жирне молоко, велику кількість масла, вважаючи, що вони необхідні для виробництва організмом достатньої кількості молока. Наукового підтвердження цієї думки не існує, але те, що від такої «дієти» Ви з легкістю зберете зайві кілограми і заробите проблеми з шкірою - очевидно.
Краще включіть в своє щоденне меню якомога більше овочів (бажано тушкованих) і вареної риби. Ці продукти сприяють виробництву в організмі колагену і еластину. Звичайно ж, стежте за тим, щоб ваша їжа була насичена різноманітними вітамінами.
При появі розтяжок особливу важливість має правильний питний режим. Чиста питна вода підвищить пружність Вашої шкіри, її необхідно випивати в кількості двох літрів щодня. Краще всього, якщо температура вживаної води буде перебувати в межах 35-40 градусів, пийте невеликими порціями і маленькими ковтками.

Обгортання проти розтяжок


У домашніх умовах Ви можете самостійно провести просту і недорогу процедуру обгортання, яка сприятиме позбавленню від небажаних змін в шкірному покриві, тобто від розтяжок. Здійснюється вона наступним чином:

  • в першу чергу зробіть міцний відвар з ромашки аптечної

  • після цього отриману масу розведіть будь-яким попередньо підігрітим аромаоліями

  • потім готовою сумішшю добре змочіть тканину

  • далі цією тканиною необхідно обернути проблемну ділянку шкірного покриву і залишити на 20 хвилин, попередньо зафіксувавши харчовою плівкою

  • проводите таку процедуру один раз в сім днів


  • Компреси проти розтяжок



  • змішайте сік алое з будь-яким ароматичним оліям

  • отриманою сумішшю просочити шматочок тканини

  • після цього прикладіть його до проблемних ділянок, зафіксуйте за допомогою бинта і залиште на всю ніч

  • таку процедуру необхідно проводити раз на тиждень


  • На завершення хотілося б сказати, що найчастіше розтяжки зовсім не видно оточуючим, так що не варто горювати, якщо Ви не можете повністю від них позбутися.
    Додати коментар