Догляд за губами: масаж і гімнастика

Догляд за губами: масаж і гімнастика

Щоб ваші губки завжди були чуттєвими, пружними і м'якими, достатньо буде приділяти їм хоча б пару хвилин в день. Кожен день, ввечері або вранці, як вам зручно, робіть масаж губ куточком вологого м'якого махрового рушника або трохи вологою зубної щітки.







Після масажу потрібно нанести рослинне олія або живильний крем. Потріскані, обвітрені губи відмінно зволожує та освіжає натуральний мед. Але щоб отримати ефект, що його непотрібно відразу злизувати, а потримати на губах хоча б шість-сім хвилин. Також можна зробити маску з морквяного соку або сметани.

Гімнастика для губ

• Витягніть губи, подуйте так, як ніби гасіть свічку, а після чого розслабте губи. Повторіть вісім-десять разів.

• Зробіть глибокий вдих і надуйте добре щоки. Спочатку видихайте повільно, а потім - ніби ви виштовхуєте повітря. Повторіть цю процедуру десять разів.

• Вимовляйте голосні «а», «в», «о», «и», «і», старанно артикулюючи. Повторити таку процедуру вісім-десять разів.
Додати коментар