Догляд за грудьми для здоров'я та краси

Чоловіки не дадуть збрехати: гарні жіночі груди - це дуже важливо. І справа навіть не в обсягах, адже доглянутий бюст першого або другого розмірів викличе куди більше захоплених поглядів, ніж обвисла «четвірка». Це означає, що ця частина жіночого тіла вимагає особливого догляду, що не новина. Наприклад, дружина єгипетського царя Птолемея Сотера Таїс Афінська втирала в бюст сік цикути отруйної рослини. Клеопатра робила контрастні компреси з молока. Римлянки обтирали грудей сумішшю лимонного соку і рома, а персиянки володіли секретом чарівних еліксирів. У сучасному світі з'явилися численні способи створення ідеального бюста, але і в полку його ворогів додалося. Сьогодні наша тема - догляд за грудьми для здоров'я та краси.
Найсильніший і найбільш давній ворог шкірі грудей - сонце. Вона ніжніше, ніж, скажімо, на руках. Під палючим сонцем шкіра стоншується, порушується її еластичність. Змучена засмагою грудей шкіра більш схильна до розтяжок і в'ялості. Намагаючись досягти нав'язаного рекламою ідеалу, ми сідаємо на жорсткі дієти, в той час як груди - це та частина тіла, де відсутні м'язи, тому при різкій втраті ваги вона може обвиснути і скривиться. Краще скидати вагу, не кваплячись, це дозволить уникнути неприємних наслідків, у тому числі надмірного зменшення бюста.

На шкірі грудей повністю відсутні сальні залози, вона дуже тонка і ніжна, схильна до сухості. До того ж анатомічну будову молочних залоз таке, що їх тонус підтримується тільки за рахунок м'язового каркасу грудної клітини, оскільки самі вони мускулатури позбавлені. Висновок: без фізичних вправ не впоратися. Ефективний комплекс вам допоможе підібрати тренер в фітнес-клубі. Та перестаньте вже сутулитися! При ходьбі не забувайте розправляти плечі: це сприяє зміцненню м'язового каркаса грудної клітки.

Приймаючи душ, прополощіть груди спочатку теплою водою, потім прохолодною. І так кілька разів. Гелі при цьому краще вибирати з активними зволожуючими компонентами. Після душу встаньте перед дзеркалом, підніміть руки вгору і, стоячи навшпиньки, кілька разів потягніться, як би бажаючи дістати кінчиками пальців до стелі ванної. Потім встаньте рівно, підборіддя підтягніть вгору таким чином, щоб м'язи шиї сильно напружилися, замріть на 10 секунд і поверніться у вихідне положення. Ці нехитрі вправи чудово тонізують м'язи. А ось тепер настав час нанести на шкіру грудей і зону декольте живильний крем.

Дія таких кремів і сироваток спрямоване на боротьбу з в'ялістю шкіри або на збільшення об'єму грудей. Кошти з push-up-ефектом містять активні компоненти, що збільшують підшкірний жировий шар, за рахунок цього груди стає більш повної і округлої. А до складу кремів для кремів часто входять колаген і еластин, гіалуронова кислота, натуральні масла і вітаміни А і Є. Користуватися такими кремами потрібно двічі на день: нанесіть трохи засобу на кожну груди і втирайте його в шкіру легкими масажними рухами. Потім видавіть на долоню ще трохи крему і погладжують рухами знизу вгору втирайте його в зону декольте і область шиї.
Додати коментар