Рецепти краси і способи схуднення

Зайва вага хитрий і підступний. Дуже часто він, ідучи, прихоплює з собою красу і здоров'я. Що стосується останнього, то ми сподіваємося: ви розсудливо утримайтеся від жорстких дієт, сухого голодування та інших необдуманих вчинків. А зберегти привабливість (або повернути, якщо все вже сталося) допоможуть наші рецепти краси. Рецепти краси і способи схуднення - тематика статті.
З новин про те, що косметичні процедури вже самі по собі допомагають скинути вагу. Жирова тканина дуже не любить, коли її спокійне існування порушують масажем або розігрівають масками. Дайте їй відчути, що на вашій талії вона - небажаний гість, а тому пора і честь знати. Жир - пластична субстанція, вона піддається впливу не тільки внутрішнім (з допомогою харчування), а й зовнішнім. Наприклад, з допомогою горезвісного баночного масажу можна скинути близько 2 кг за сеанс.

Погодьтеся, що ніжитися в ароматній ванні з рецептів і способів схуднення або обмазувати свої принади пахучим зіллям - куди більш приємна процедура, ніж «розваги» з гантелями або атракціони а-ля еліптичний тренажер (про муки голоду взагалі промовчимо). І ще один приємний момент: прицільність впливу. Інтенсивно працюючи з певною проблемною зоною, ви швидше зробите її безпроблемної!

А якщо вже ви всерйоз взялися за роботу над фігурою з допомогою дієт і/або фітнесу, що косметичні процедури в цей період - не розкіш, а необхідність. Схуднення - це втручання в обмін речовин, перебудова звичних схем роботи організму. Та ця перебудова йде на всіх рівнях: як на клітинному, так і на рівні всіх органів і систем. Навіть невеликий стрибок ваги дає вже іншу гормональну картину. До того ж у разі невдалого вибору раціону може виникнути нестача поживних речовин і вітамінів. Це може зіграти не на користь зовнішнього вигляду. Чому б додатково не підживити голодуючу шкіру? Питання, як кажуть, риторичне!

Навіщо взагалі людині дана жирова тканина для способів і рецептів схуднення, крім того, щоб запасати енергію на чорний день і псувати нам відображення в дзеркалі? Вона - свого роду резервуар для сміття. Коли печінка не справляється зі своїми функціями фільтра (а печінка сучасного екологічно неблагополучного людини працює на межі можливостей), підключаються жирові клітини. Вони всмоктують з крові всі нехороші продукти і капсулируют їх, «намотуючи» зверху шар жиру. У загальних рисах процес схожий з формуванням перлини в раковині. Ось тільки остаточний продукт не настільки прекрасний Що ж відбувається, коли людина починає втрачати 1 вага? Можна тільки здогадуватися, яку кількість шлаків і токсинів надходить назад у кров.

Звичайно ж, все це не може не позначитися на стані шкіри окрім способів і рецептів схуднення (як найбільшого органу людини). До речі, саме шкіра - своєрідний літопис, розкриває повну картину стану нашого організму. І того, чи правильним шляхом ми йдемо до заповітної стрункості. І не перетворимося ми в підсумку в линялую моль з тьмяними волоссям і карієсом - бліде, зате худу. Щоб тіло краще приспосабливалось до нового стрункому собі, потрібно дотримуватися простих правил: худнути поступово (в ідеалі не швидше 05 кг в тиждень); пити не менше 15 л чистої негазованої води на добу - з водою організм виводить токсини і очищає тканини від биомусора; не відмовляти собі в овочах і фруктах, особливо свіжих; підтримувати тонус м'язів (тоді і тонус шкіри додасться); і - звичайно ж! - доглядати за шкірою. Бажано і зсередини - з допомогою харчування, і ззовні - з допомогою комплексних заходів, тобто різних поєднань масажу з масками, ваннами, кремами, скрабами і обгортаннями.

Якщо пустити процес схуднення на самоплив, то можна взагалі зненавидіти дзеркало і щиро пошкодувати про звільнення зайвих кілограмів. Ось найбільш часті проблеми, з якими тією чи іншою мірою стикаються всі жінки, ступили на шлях боротьби із зайвою вагою.

Обвислі (атонічна) шкіра
«Я перетворююся на шарпея!» Це, мабуть, найпоширеніша скарга. Особливо актуальна для жінок старше 30 років (хоча і юні панянки не застраховані). Зазвичай найбільш проблемними місцями стають груди, живіт, внутрішня сторона стегон і рук, обличчя і шия.

В'ялість
Навіть якщо ефекту шарпея вдалося уникнути, нерідко шкіра втрачає колишній тонус. І почати повертати тургор (тобто натяг і еластичність) краще раніше, ніж пізніше.

Целюліт
Так, це неприємне явище може виникнути або посилитися в процесі схуднення. При неправильному підході до справи.

Розтяжки (стрії)
Ця Проблема знайома не всім, але кому знайома, той може розповісти багато «хорошого».

Ламкі тьмяне волосся і нігті, карієс
Підтримання функцій життєво важливих органів - це пріоритет для організму. А різні атрибути краси - вже за залишковим принципом.

Купероз
Судинна сітка не красить ні одну частину тіла. Особливо обличчя. Але навіть якщо які-небудь з цих неприємностей з вами вже трапилися - не впадайте у відчай! Все можна виправити. Як? Читайте про це у відповідному розділі наших «Секретів», які тепер стали й вашими теж.
Додати коментар