10 простих шляхів до саморуйнування

10 простих шляхів до саморуйнування


Саморуйнування


Рокер Томмі Лі якось сказав: ми тут не для того, щоб залишитися надовго - ми тут для того, щоб добре провести час . Амінь, Томмі. Багато хто з нас йдуть його постулатами кожен день, відкидаючи самий основний принцип дарвінівської еволюції - намагатися вижити, і споживають при цьому шкідливі продукти, токсини і ведучи нерозумний спосіб життя. Якщо ви хотіли б прискорити процес саморуйнування, ми представляємо список, який допоможе вам на шляху до мети.


Їжте шкідливу їжу


В минулому році, принаймні, 400 тис. американцям вдалося вбити себе практично виключно тим, що вони їли. Серцево-судинні захворювання стали вбивцею номер один. І хоча деякі захворювання серця і судин мають генетичне походження, більшість з них пов'язані з надлишком жирів і цукру, яким ми отруюємо свої тіла. Шукаєте найбільш ефективний і, ймовірно, самий приємний спосіб покінчити з собою? З'їжте ще один пончик. І нехай він буде з кремом!


Паліть


Сигарети не даремно називають раковими паличками: хвороби, пов'язані з вживанням тютюну є вбивцями номер два. Але якщо ви прагнете назавжди покінчити зі здоровим способом життя, підіть і запаліть цигарку. На жаль, одна сигарета «всього лише» негайно підвищить ваше кров'яний тиск і погіршить приплив крові до кінцівок. Але уявіть, що ви зможете зробити з цілою пачкою сигарет!



Дивіться ТБ


Телебачення не тільки розважає - воно може утримувати нас на дивані годинами кілька днів в тиждень. Середньостатистична людина витрачає повні 9 років свого життя, будучи приклеєним до телевізора - роки, які могли б бути витрачені на тренування. Не піддавайтеся спокусі! Неминуче ожиріння і малорухливий спосіб ТВ-залежних домосідів зробить все для якнайшвидшого самознищення, хоча - якщо вас це втішить - перед смертю ви можете стати трохи розумніші (якщо будете дивитися різні навчальні передачі).


Напружуйтеся


Створення сильного і постійного стресу - це відмінний спосіб забезпечити себе всіма видами захворювань, які взагалі здатні вкорінюватися в організмі. Коли ви перебуваєте в стані хронічного стресу , наднирники змушені працювати понаднормово і, врешті-решт, виснажують себе, пригнічуючи імунну систему. Так ідіть вперед і турбуйтеся про все на світі - від кольору ваших шкарпеток до приготування вечері в строк. Ваші гормони все одно не дізнаються, що саме їх убило.


Більше пийте


Вживання невеликої кількості алкоголю - від випадку до випадку - особливо вина, може бути корисним для вашого здоров'я. Але якщо ви серйозно приступили до саморуйнування, сміливо долайте бар'єр двох напоїв в день і пийте від душі. Крім самого алкоголізму, занадто активну вживання алкоголю викликає пошкодження печінки, цукровий діабет і є причиною близько 100 тис. смертей в рік тільки в США.


Водите автомобіль


Якби люди хотіли збільшити свої шанси на виживання до глибокої старості, вони літали на літаках. Водіння вбиває більше людей у віці від 1 року до 35 років, ніж що-небудь інше. І ця статистика могла б впасти майже до нуля, якщо б все просто залишилися вдома. Але, наскільки це буде весело? Таким чином, вирушаючи в дорогу, забудьте про обмеження швидкості і обов'язково базікайте за кермом по мобільному телефону, а може бути навіть їжте. І не пристібайтеся ременем безпеки, якщо вам не терпиться стати частиною цієї забавної статистики.


Більше займайтеся сексом


Більшість людей погодиться, що секс сам по собі не так вже й поганий. Але те, як ви займаєтеся сексом, може означати життя або смерть. Розумні саморазрушители не використовують засоби захисту, ігнорують сексуальну історію своїх партнерів і уникають щорічного медичного обстеження. Дванадцять мільйонів американців щорічно звертаються до лікаря з приводу венеричних захворювань, багато з яких можуть залишити свою жертву безплідною. Вбити самого себе і запобігти народженню інших людей - це два в одному, чи не так?


Зробіть свій мозок тупіший


Читання, розгадування кросвордів і рішення судоку - це вкрай ризикована поведінка, якщо ви не прагнете уникнути хвороби Альцгеймера . Дегенеративне захворювання головного мозку атакує практично всіх, хто живе досить довго, хоча логічні ігри та головоломки, як відомо, здатні дати вам відстрочку.


Не звертайте уваги на лікарів


Багато людей вважають, що їхнє здоров'я навряд чи варто того, щоб знайти тридцять хвилин з 526 тисяч для одного щорічного фізичного обстеження. Це хороша тактика, якщо раннє виявлення захворювання і важливі медичні консультації збираються стати на заваді вашого способу життя а-ля Томмі Лі. Якщо ви не хочете слухати лікаря, який розповість, що наші поради для самознищення є хворими, просто не йдіть до нього!


Жертвуйте сном


Недостатній сон (менше 7 або 8 годин на добу) був пов'язаний з розвитком різних проблем зі здоров'ям, включаючи ожиріння, діабет і рак. Розумова втома також є серйозним чинником ризику для автомобільних аварій - нарівні з алкоголем. Тільки уявіть, наскільки ви просунулися на своєму шляху до саморуйнування, якщо б взагалі уникали сну!
Додати коментар