Медичні тести, яких потребує кожен чоловік

Медичні тести, яких потребує кожен чоловік
Медичні скринінг-тести є відмінним способом, щоб проявити турботу про власне здоров'я . Думайте про них, як про медичних процедурах, а як про спосіб забезпечити власну безпеку - начебто перевірки рівня масла і тиску в шинах, щоб запобігти нещасний випадок під час автомобільної поїздки. Для простоти, ми склали список найбільш важливих медичних тестів, які має проходити кожен чоловік - разом з тим, з якого віку починати і як часто їх треба повторювати. Отже, ось список необхідних «регламентних робіт».


1. Тест на рівень холестерину /ліпопротеїнів


Холестерин є одним з видів жирів в крові, який може накопичуватися в артеріях . Тому інформація про те, який у вас на даний момент рівень холестерину, є достовірним прогнозом ризику розвитку серцевих захворювань. Існує два види холестерину: ЛПВЩ - ліпопротеїни високої щільності, і ЛПНЩ - ліпопротеїни низької щільності. Це досить дивно, але ЛПВЩ - корисні і захищають від хвороб серця, в той час як ЛПНЩ - «шкідливі» і представляють небезпеку для вашої серцево-судинної системи.
Ваш загальний рівень холестерину включає в себе обидва типи ліпопротеїнів, і в тесті на холестерин «220» є магічним числом, яке ви не повинні перевищувати. Крім того, рівень тригліцеридів (ще один тип жирів , який також може заблокувати артерії) не повинен бути вище ніж 150 міліграмів на децилітр.

Що це: при аналізі крові на холестерин вимірюється кількість холестерину в міліграмах на децилітр крові (мг /дл); при одному і тому ж аналізі зазвичай оцінюється і тригліцеридів.
Коли починати: з 20-ти років.
Як часто: кожні п'ять років . Якщо тестування показує високий рівень холестерину, ваш лікар порекомендує проведення повторних тестів кожні шість місяців протягом року. Якщо у вас є фактори ризику розвитку серцево-судинних захворювань - наприклад, випадки захворювань серця в сімейної історії, то звичайна перевірка рівня холестерину не може бути досить показової. Попросіть у свого лікаря призначити додатковий аналіз, який називається тест на субфракции ліпопротеїнів. Це більш чутливий і точний аналіз , який оцінює розмір частинок холестерину, а також його концентрацію.


2. Перевірка артеріального тиску


Це виглядає дуже просто, але регулярна перевірка кров'яного тиску є однією з найбільш важливих речей, які ви можете зробити, щоб захистити сьогодення і майбутнє здоров'я. Кожен п'ятий чоловік - а це загалом близько 50 млн. людей - має підвищений кров'яний тиск, також відоме як гіпертонія. Коли ваші свідчення артеріального тиску вище, ніж 140/90 це піддає серце підвищеним навантаженням, спричиняючи загрозу серцевого нападу та інсульту. Багато експертів вважають, що тиск 120/80 є тим показником, до якого слід прагнути.
Що це: фізична процедура за допомогою манжети, що накладається на руку.
Коли починати: з будь-якого віку. Краще всього починати з дитячого віку.
Як часто: раз на рік, якщо показники нормальні. Ваш лікар буде рекомендувати вимірювання тиску кожні шість місяців, якщо показання підвищені, а також у тому випадку, якщо ви приймаєте ліки для контролю високого тиску.


3. Тест на діабет


Щоб оцінити ризик розвитку діабету, лікарі перевіряють толерантність організму до поглинанню глюкози, що означає, як легко ваше тіло перетравлює цукор.
Що це: аналіз крові, який оцінює вашу толерантність до глюкози - основною вимогою є те, щоб ви нічого не їли протягом дев'яти годин до проведення аналізу.
Коли починати: у віці 45 років, якщо у вас немає факторів ризику або симптомів діабету. Якщо у вас значно підвищений вага, високий кров'яний тиск, або існують інші фактори ризику розвитку цукрового діабету, такі як сімейний анамнез захворювання, почати проходити тести слід в більш молодому віці.
Як часто: кожні три роки.


4. Тест на щільність кісток


Втрата міцності кісток називається остеопорозом. Щороку 10-ти мільйонам людина ставиться цей діагноз. Опитування показують, що люди вважають остеопороз «жіночим захворюванням», але це омана. За статистичними даними, після 50 років 6% чоловіків госпіталізують з переломом стегна, а 5% мають справу з переломом хребців, що трапилося внаслідок остеопорозу. По мірі того, як ми старіємо, мінерали, такі як кальцій - починають вимиватися з кісток, що послаблює кісткову тканину і призводить до остеопорозу, який буквально означає «пористі кістки».
Що це таке: спеціалізований рентгенівський знімок, який називається DXA (рентгенівські промені подвоєною потужності) дозволяє побачити стан кісткової тканини вашого хребта, стегна і зап'ястя. Під час проведення рентгенівського дослідження ви повинні лежати на столі.
Коли починати: по досягненню 65-ти років кожен чоловік повинен пройти DXA. Але люди, у яких підвищено фактори ризику для втрати кісткової маси - наприклад, люди приймають кортикостероїди, або мають в анамнезі переломи - повинні обговорити зі своїм лікарем можливість проведення даного дослідження, не чекаючи певного віку.


5. Тест на рівень вітаміну D


Останнім часом лікарі дізналися, що вітамін D є ключовим живильною речовиною, яка допомагає зберегти міцні кістки і захистити від раку , інфекцій та інших захворювань. Наприклад, дослідження, проведене в минулому році, виявило, що чоловіки з низьким рівнем вітаміну D мали більш високу йязицірність серцевого нападу. Більшість людей не мають поняття, страждають вони нестачею вітаміну D або ні, але простий аналіз крові може проінформувати про це. Якщо ви живете в північних країнах, працюєте в приміщенні або не споживаєте достатньої кількості молочних продуктів, швидше за все, ваш рівень вітаміну D знижений. Якщо це так, ваш лікар порекомендує вам приймати вітамін D.
Що це: аналіз крові, який часто проводиться разом з тестом на рівень холестерину , оцінює рівень вітаміну D в крові. Нормальний рівень коливається між 30 і 80 нанограммами на мілілітр, хоча деякі експерти стверджують, що 50 нанограм повинні оцінюватися як нижня відмітка нормального рівня.
Коли починати: починаючи з 40 років. Слід почати раніше, якщо у вас є ознаки чи фактори ризику розвитку остеопорозу. Оскільки ми старіємо, синтез вітаміну D в організмі стає все менш ефективним, тому після 40 років, швидше за все, ви поступово придбаєте дефіцит вітаміну D. Крім того, якщо у вас є якісь ознаки низької щільності кісткової тканини, такі як переломи, лікаря потрібно перевірити рівень вітаміну D разом із щільністю кісткової тканини.
Як часто: хоча тест на рівень вітаміну D поки не знаходиться в переліку обов'язкових і рекомендованих тестів, все більше і більше фахівців радять проводити його щорічно за досягнення 45-ти років.


6. Колоноскопія або ректороманоскопія


Колоректальний рак - рак нижньої частини кишечника - виліковний в 90% всіх випадків, якщо він діагностований на ранніх стадіях. І скринінг-тести, які вивчають внутрішню поверхню товстої кишки-колоноскопія і ректороманоскопія - є відмінним засобом для того, щоб виявити початкову стадію цього захворювання.
На жаль, люди звертаються до лікаря для проведення профілактичного огляду не так часто, як слід було б. В даний час 39% випадків виявленого раку діагностуються на III або IV стадії. Колоректальний рак є третьою провідною причиною смерті від раку у чоловіків після раку легені і передміхурової залози, тому дуже важливо сприймати колоноскопію і ректороманоскопію всерйоз.
Що це таке: вивчення внутрішньої поверхні вашої товстої кишки за допомогою мініатюрної камери, яка вводиться через пряму кишку. При проведенні колоноскопії лікар може побачити весь товстий кишечник, у той час як при ректороманоскопії - тільки сигязикадну або нижню частину товстої кишки .
Коли починати: з 50-ти років для тих, у кого немає факторів ризику. Однак, якщо у кого-небудь з членів вашої родини був рак товстої кишки у віці до 50-ти років, зверніться до лікаря для проведення колоноскопії у віці, на 10 років менше віку, в якому вашому родичу був поставлений діагноз. Наприклад, якщо член сім'ї був діагностований у 45 років, вам потрібно пройти перше обстеження в 35 років.
Як часто: ректороманоскопію слід повторювати кожні п'ять років, і колоноскопію - кожні десять років. Комп'ютеризований метод візуалізації - віртуальна колоноскопія - набуває все більшої популярності в деяких медичних центрах. Але багато лікарів досі вважають цей метод експериментальним і не цілком довіряють його результатами.


7. Аналіз калу на приховану кров


Хоча назва звучить дещо містично, даний тест просто перевіряє наявність у калі крові, яка не видно оці . Це найменш інвазивний тест в арсеналі сучасної медицини. Хімічний розчин, використовуваний для перевірки калу на наявність крові, виявляє її сліди, що може свідчити про кишкових захворюваннях, таких як хвороба Крона і неспецифічний виразковий коліт або колоректальний рак.
Колоректальний рак досі вражає більше чоловіків, ніж жінок - щорічно даним захворюванням діагностується понад 50 тис. чоловіків .
Що це: аналіз калу, який виявляє кров в стільці. Для цього використовується хімічно оброблена поверхня, яка синіє при наявності крові. Для проведення даного тесту необхідно збирати кал послідовно протягом трьох днів, так як колоректальний рак та інші кишкові захворювання не викликають постійного кишкової кровотечі.
Коли починати: у віці 50-ти років. Ваш лікар може запропонувати проведення тесту раніше, якщо у нього є причини для занепокоєння з приводу стану кишечника.
Як часто: Щорічно після 50-ти років.


8. Тест на рак шкіри


Рак шкіри, хоча і вважається одним з найменш летальних видів раку, є онкозахворюванням №1 який діагностується у американців. І більшість чоловіків не знають, що вони мають більш високий ризик розвитку раку шкіри, ніж жінки. Хоча більшість видів раку шкіри легко піддаються лікуванню, один з його типів - меланома - може бути смертельним. Рак шкіри є відносно легким для виявлення, якщо ви звертаєтеся до лікаря негайно, як тільки виявили на своїй шкірі щось підозріле.
Що це таке: вивчення поверхні вашої шкіри. Особлива увага приділяється пошкоджень або яким-небудь утворень, які змінюють форму або збільшуються.
Коли починати: в будь-якому віці.
Як часто: експерти рекомендують раз на місяць проводити самостійне тестування у ванній, на предмет виявлення незвичайних наростів або зміни існуючих родимок. Якщо ви помітили щось підозріле, зверніться до лікаря.


9. Перевірка очей і зору


Якщо у вас є проблеми зі зором - погіршення видимості на відстані або які-небудь перешкоди в полі зору, вам необхідні регулярні обстеження в окуліста. За статистичними прогнозами, до 2020 року тільки в США близько 43 мільйонів людей будуть страждати різними типами дегенеративних захворювань очей. Але при цьому опитування показують, що більше третини дорослого населення не піклуються про регулярній перевірці зору.
Що це: тести оцінюють, наскільки добре ви можете бачити. Крім стандартної перевірки, окуліст повинен провести обстеження на глаукому, дегенерацію жовтої плями, ретинопатію та інші захворювання очей. Вам слід переконатися, що ви пройшли всі види тестів.
Коли починати: з 18-ти років.
Як часто: кожні 1-3 роки у віці між 18 і 61 роком. В залежності від того, як лікар оцінює ваше зір і стан очей, він може призначити більш часті обстеження. Якщо у вас діабет , у вас набагато більш високий ризик розвитку проблем із зором і ви повинні проходити тести частіше.


10. Тестування слуху (аудіограма)


14% дорослого населення у віці від 45 до 64 роки страждають зниженням слуху, і у віці 60 років кожен третій чоловік втрачає слух. Чоловіки більше схильні до ризику шумоиндуцированной втрати слуху - найбільш поширеного типу глухоти. Тим не менш, багато чоловіків вичікують роками, перш ніж пройти тестування. В основному така ситуація складається тому, що перевірка слуху не є обов'язковою. Ви повинні самостійно прийняти рішення перевірити свій слух.
Якщо ви помічаєте проблеми з розпізнаванням язика співрозмовника або не здатні відрізняти мова людей від фонового шуму, попросіть у свого лікаря направлення до отоларинголога, який перевірить стан ваших вух і слуху .
Що це: серія тестів для оцінки різних аспектів слуху. Тональні тести використовуються для вимірювання загального слуху, в той час як для оцінки стану і функціональності внутрішнього і середнього вуха призначаються додаткові тести.
Коли починати: коли ви самі або люди, з якими ви спілкуєтеся, починають помічати проблеми
Як часто: перевірка слуху є добровільним кроком, але експерти рекомендують проходити дане тестування кожні десять років для дорослих у віці до 50 років. Після цього, на думку фахівців, ви повинні перевіряти слух кожні три роки.


11. Тест на функції щитовидної залози


Щитовидна залоза - маленька залоза, яка знаходиться в області шиї - регулює метаболізм вашого організму. Якщо у вашої щитовидної залози спостерігається гіперактивність - стан, відоме як гіпертиреоз - ваш обмін речовин дуже прискорений. Симптоми включають безсоння, втрату ваги, і прискорений пульс. Якщо ви страждаєте гіпотиреозом, це означає, що щитовидна залоза не виконує свої функції, і ваш метаболізм буде повільним і млявим. Як правило, це призводить до збільшення стомлюваності, запорів і збільшення маси тіла. У той час як жінки частіше, ніж чоловіки хворіють гіпотиреозом, це не означає, що чоловіки застраховані від даного захворювання. У чоловіків гіпотиреоз може викликати деякі побічні ефекти і порушення, такі як еректильна дисфункція, знижений статевий потяг і проблеми з еякуляцією.
Що це: найбільш поширений тест, тест ТТГ - це аналіз крові, який вимірює рівень тиреотропного гормону. Нормальний рівень оцінюється в проміжку між 04 і 55. Тим не менш, багато експертів вважають, що тест безпосередньо на тироксин ( гормон , що виробляється щитоподібною залозою), є більш точним способом оцінки функції щитовидної залози.
Коли починати: починаючи з 35-ти років.
Як часто: один раз в рік. Деякі лікарі не рекомендують тест на перевірку функцій щитовидної залози для дорослих середнього віку - тільки в тому випадку, якщо у людини спостерігаються симптоми гіпотиреозу або гіпертиреозу. Після 60-річного віку дане тестування повинне проводитися щорічно.


12. Тест на метаболічний синдром


Метаболічний синдром являє собою групу симптомів, які піддають вас підвищеного ризику розвитку діабету і захворювань серцево-судинної системи. Даний тест включає в себе обстеження за визначеним переліком питань, і, залежно від результатів, лікар рекомендує додаткові тести. Експерти вважають, що чоловіки мають метаболічний синдром, якщо присутні три з наступних п'яти факторів ризику:



окружність талії становить понад 102 см.;




низький рівень «хорошого» холестерину (нижче 40 мг /дл);




підвищений рівень тригліцеридів (більше 150 мг /дл);




артеріальний тиск вище 130/85;




рівень глюкози натще вище 100 мг /дл.



Якщо у вас подтвердилисьтри або більш фактора, попросіть свого лікаря призначити вам додатковий скринінг-тест, який називається тестом на C-реактивний білок (СРБ). На думку багатьох експертів, даний аналіз є найкращим способом для оцінки можливих ризиків для здоров'я серця.
Що це: аналіз крові, який вимірює концентрацію запальних маркерів.
Коли починати: у віці 50 років.


13. Тести на рак яєчка


Незважаючи на те, що даний тип раку дуже поширений, більшість чоловіків досі не знають ознак цього захворювання. Але при ранньому виявленні раку яєчок шанси чоловіки на виживання підвищуються на цілих 90%, тому необхідно проявляти пильність. У той час як рак яєчок, загалом-то, зустрічається рідко, він є найбільш поширеним видом раку у молодих чоловіків у віці від 15 до 34 років.
Що це: самостійна перевірка або перевірка у лікаря на предмет виявлення пухлин яєчка . Лікар (або ви самі) повільно перекочуєте кожне яєчко між великим і вказівним пальцями, шукаючи будь-які затверділі ділянки або ущільнення, і перевіряєте, чи не змінилися яєчка в розмірах.
Коли починати: в будь-якому віці.
Як часто: Експерти в області онкологічних захворювань рекомендують кожному чоловікові щомісяця проводити самостійне обстеження яєчок. Нерідкі випадки, коли партнерка або партнер чоловіки першими помічають ознаки раку яєчок. Навіть при незначному привід для занепокоєння зверніться до лікаря і попросіть його призначити вам обстеження. Ваш лікар може також рекомендувати УЗД або аналіз крові на онкомаркери, які можуть вказувати на рак яєчок.


14. Тести на рак простати


Ненависне більшості чоловіків, пальцеве ректальне дослідження є справжнім порятунком, тому що рак простати - це один з найбільш поширених видів раку, що вражає кожного шостого чоловіка. Другий тест, званий тест на ПСА, використовується для виявлення підвищеного рівня простат-специфічного антигену. У той час як тест на ПСА викликав шквал обурення з-за того, що послужив причиною безлічі помилкових діагнозів, він як і раніше залишається найкращим тестом, який знаходиться на першій лінії оборони від раку простати.
Що це: при пальцевому ректальному дослідженні лікар вводить палець в пряму кишку, щоб оцінити стан передміхурової залози. Додатково призначається аналіз крові, який вимірює рівень простат-специфічного антигену.
Коли починати: у 50 років. У тому випадку, якщо у вас спостерігаються такі симптоми, як труднощі з сечовипусканням, зверніться до лікаря для обстеження передміхурової залози у віці 45 років.
Як часто: кожен рік.


15. Тест на рак сечового міхура


Чоловіки, особливо європеоїдної раси і ті, хто мають в анамнезі історію куріння, знаходяться під загрозою розвитку раку сечового міхура. На ранніх стадіях рак сечового міхура може протікати безсимптомно, і в таких випадках тест є єдиним способом виявити його. Існує вагома причина, щоб проявити пильність: якщо діагноз поставлений на ранніх стадіях, рівень лікування від цього захворювання досягає 95%. У той час як регулярне обстеження сечового міхура не рекомендується, якщо у вас немає факторів ризику, поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви курець.
Що це: аналіз сечі, який допомагає виявити невелику кількість крові в сечі, яка не видно на око.
Коли починати: з 50-ти років, якщо у вас є історія куріння.
Як часто: коли ваш лікар порекомендує це.
Додати коментар