Високий гемоглобін у жінок

Високий гемоглобін у жінокГемоглобін - білок, що містить залізо. Дана речовина міститься в кров'яних еритроцитах і грає важливу роль у транспортуванні кисню до органів людини. Найбільш частою патологією є анемія - знижений вміст гемоглобіну в крові. Однак іноді зустрічається таке явище, як високий гемоглобін. Перевищення норми цього показника не є серйозною патологією, проте ігнорувати таке відхилення не варто.

Причини і симптоми високого гемоглобіну у жінок

Показник гемоглобіну в організмі жінки в нормі становить 120-140 г/л. При перевищенні гемоглобіну більш ніж на 20 одиниць гемоглобін вважається високим. Виділяють кілька причин подібної патології:

Тимчасове перебування або проживання в районі високих гір. В даному випадку гемоглобін може підвищуватися у людей, організм яких не звик до такої місцевості. Після періоду адаптації гемоглобін зазвичай приходить в норму.
Вагітність. В цей період в організмі майбутньої мами відбуваються різні зміни, і багато хто показники можуть бути вище або нижче норми. Це суто індивідуально і відстежується лікуючим лікарем.
Фізичні навантаження і постійне перебування на свіжому повітрі. Так, часто гемоглобін підвищується у лижників, ковзанярів і т.д.
Прийом вітамінних комплексів, що містять залізо. При перевищенні дозування або частому прийомі подібних препаратів без контролю лікаря можна порушити баланс мінеральних речовин в організмі.


Високий гемоглобін при відсутності одного з вищевказаних причин є патологією. В даному випадку показано обстеження і спостереження у лікаря.

Підвищення гемоглобіну може проявлятися наступним чином:


зниження апетиту;
сонливість, стомлюваність;
збліднення шкірних покривів;
зниження зору.


Як знизити гемоглобін у жінок

Високий гемоглобін сприяє згущення крові, що згодом може призвести до розвитку серцево-судинних захворювань, інфарктів і інсультів. Тому необхідно боротися з даною патологією. Насамперед, рекомендується відвідати лікаря і провести обстеження. У серйозних випадках лікар призначає прийом спеціальних препаратів. Але часто можна привести показник до норми з допомогою коригування харчування і способу життя.

Жінці в раціон харчування необхідно вводити морепродукти і рибу, куряче м'ясо, салат і бобові. Рекомендується повністю виключити зі свого меню продукти, що містять у великих кількостях залізо. Це:

червоне м'ясо;
солодощі;
копченості;
фрукти і ягоди червоного кольору;
жирне молоко і вершкове олія;
субпродукти;
будь-які крупи.


Крім того, протипоказаний прийом препаратів, що містять мідь, залізо і вітаміни В6, В12, В9.

Привести в норму показник гемоглобіну допоможе відмова від шкідливих звичок. Також рекомендується регулярно бувати на свіжому повітрі і помірно займатися фізичними вправами.

Що стосується методів нетрадиційної медицини, добре зарекомендували себе такі способи відновлення балансу в організмі, як гірудотерапія і прийом муміє. Але пам'ятайте, що будь-який вид лікування вимагає попередньої консультації з лікарем.
Додати коментар