Користь персиків для здоров'я та краси

Свіжі овочі та фрукти дозволяють вирішувати багато проблем зі здоров'ям і зовнішнім виглядом без допомоги дорогих оздоровчих та косметичних процедур. Достатньо сходити в сад або на ринок, щоб знайти необхідні корисні і натуральні продукти.
Але користуватися всім цим достатком треба з розумом. В цій статті мова піде про чудо плодах для здоров'я та краси, про ароматних і смачних персиках.
• Отже, користь персиків для здоров'я та краси полягає в тому, що вони відіграють важливу роль у процесі обміну речовин, допомагають поліпшувати харчування шкіри, утримувати в її клітинах вологу, оберігати від утворення зморшок.
• У персиках містяться пектини, які знижують активність шкідливих речовин і мікроорганізмів, що пригнічують гнильні процеси, омолоджуючі і освіжають шкіру.
• Крім того, входять до складу цих плодів фруктові кислоти відбілюють шкіру, а також відлущують відмерлі клітини.
• Нарешті, що містяться в персиках вітаміни корисні для здоров'я та краси тим, що вони беруть активну участь в обміні речовин, перешкоджають млявості, втоми шкіри, надають їй здоровий колір. Так і калорій в персиках мінімальна кількість, а тому, вживаючи ці плоди, можна не тільки наситити свій організм вітамінами, але і втратити зайву вагу.

Найчастіше користь персиків виявляється затребуваною в косметичних цілях. На їх основі готують відмінні поживні маски. Для цього беруть незіпсовані доспілі плоди, миють і звільняють від кісточок, розтирають в кашку і наносять на шкіру обличчя, попередньо очищену за допомогою лосьйону. Застосовувати приготовлену таким чином фруктову маску краще відразу, так як її цілющі якості швидко втрачаються.
А для посилення поживного ефекту маски можна додати до фруктової суміші інші корисні інгредієнти: яйце, мед, оливкова олія, сир. Наприклад, можна спробувати зробити маску для нормальної шкіри. Для цього треба розім'яти один персик до утворення кашки, додати 1 ст.л. сиру і 1 жовток. Наноситься маска на 10-15 хвилин, а потім змивається водою кімнатної температури.

Користь персиків незаперечна і для тих, у кого суха шкіра. Щоб приготувати маску для шкіри такого типу, треба розім'яти персик до отримання кашки і додати до нього 1 ч.л. лимонного соку. Застосовувати таку маску можна таким же способом, як і в попередньому варіанті. А для чутливої шкіри можна порекомендувати наступний рецепт: змішайте 1 ч.л. сиру і 1 ч.л. меду, додайте 2 ч.л. персикового соку і рясно нанесіть на шкіру обличчя, тримайте 10-15 хвилин, після чого змийте прохолодною водою. Цю персикову рідину можна використовувати і для іншої косметичної процедури - пом'якшення надмірно жорстких волосся на бровах. Для цього найкраще підійде компрес. Щоб його підготувати, треба підігріти в емальованому посуді сік персика, просочити їм тонкі ватяні джгутики, накласти на брови і накрити смужками пергаментного паперу, закріпити. Такий компрес потрібно тримати 15-20 хвилин.

Корисні для здоров'я і краси шкіри і маски з фруктового соку з молоком. Вони чудово зволожують шкіру, особливо якщо вона виявилася пересушеною в результаті тривалого перебування на сонці. Після такої маски обличчя треба обполоснути водою і нанести на нього будь-який живильний крем.
Користь персиків застосовується і для краси волосся. Взагалі, ці плоди здавна використовують в якості косметики для волосся. Персик надає волоссю м'якість, шовковистість.
Для жирного волосся косметологи радять робити маски з персика і толокна. Для цього треба взяти 2 плоду, розім'яти їх до стану кашки, додати 2 ст.л. толокна і добре перемішати. Перед тим, як мити волосся, їх треба поділити на пасма і нанесіть на корені отриману маску, розподіливши залишки по всій довжині волосся. Потім їх треба накрити поліетиленовим пакетом, утеплити махровим рушником або шерстяною хустиною, а через 40-50 хвилин вимити волосся шампунем для жирного волосся і злегка сполоснути підкисленою водою, додавши на таз води 1 ч.л. лимонної кислоти або оцту.

А для сухого волосся, особливо в жарку пору року, можна готувати персикову маску. Для цього в персикову кашку треба додати 2 ст.л. сиру і 1 ст.л. розтопленого меду, компоненти ретельно перемішати, після чого повторити описану вище процедуру, тільки обполіскувати волосся настоєм треба свіжої ромашки.
А ось нормальні волосся можна просто протирати персикової водою. Відіжміть сік 4 стиглих персиків, додайте в пропорції 1:3 холодної кип'яченої води (1 частина води на 3 частини соку), перемішайте і повторіть ту ж процедуру застосування, але промийте волосся теплою водою з декількома краплями лавандового масла.
І, нарешті, не забувайте для здоров'я та краси є персики в свіжому вигляді. 3-4 персика в день допоможуть вам очистити організм від продуктів розпаду.
Додати коментар