Гіпертонія підвищений кров'яний тиск

Гіпертонія - це коли підвищується внутрішньосудинне тиск. Гіпертонічною хворобою називають хронічне захворювання, з регулярним підвищенням артеріального тиску. Гіпертонія відноситься до важковиліковним захворювань. При нижніх (диастолических) значеннях тиску (нижче 100 мм рт. ст.) ще є можливість вилікуватися народними засобами. Однак при більш високому тиску необхідно звернутися до лікаря. Якщо у вас або ваших близьких є гіпертонія, підвищений кров'яний тиск, тоді дізнайтеся, що можна зробити.
Симптоми. Про підвищеному кров'яному тиску (гіпертонії) кажуть, коли при трьох і більш відвідування лікаря в різний час, апарат для вимірювання кров'яного тиску показує понад 160/95 мм рт. ст.
Гіпертонія - це медленнотекущее захворювання. Лише в рідкісних випадках воно виявляється в ранньому періоді хвороби за такими симптомами: запаморочення, безсоння, задишка, зниження працездатності. Якщо через кілька років кров'яний тиск починає відчуватися, відбуваються незворотні процеси в мозку, нирках, серці і очах.

Причин гіпертонії багато. Підвищуватися тиск може з різних причин. До важливих факторів ризику відносяться люди із зайвою вагою і малорухливим способом життя. Також кров'яний тиск може підвищуватися у курців і людей, які часто вживають алкогольні напої. Стрес, є також причиною гіпертонії. Цукровий діабет майже у всіх випадках провокує підвищення артеріального тиску.

Кров'яний тиск важливий фактор, який відповідає за захворювання серцево-судинної системи. Причина в тому, що чим вище кров'яний тиск у судинах, тим вище ризик їх пошкодження. Також високий артеріальний тиск перешкоджає роботі серця по перекачуванню крові.
На психічному тлі може розвинутися гіпертонія. На думку медпрацівників, які вивчають поведінку хворих людей, почуття агресії, якісь очікування від себе або від інших, так діють на вегетативну нервову систему і вироблення гормонів, що підсилюють напругу в судинах, з-за чого піднімається артеріальний тиск.

Також поштовхом для розвитку гіпертонії може служити нервовий зрив. Відправною точкою є бурхливі емоції, психологічні переживання, які присутні й у цілком здорових людей з бурхливими реакціями з боку організму, в тому числі підвищенням кров'яного тиску. У хворого, що страждає гіпертонією, природна реакція організму на стрес відрізняються тим, що у відповідь на незначну причину, виникає бурхлива емоційна реакція і як наслідок, значне підвищення кров'яного тиску, що зберігається протягом тривалого часу. З кожним новим проявом такої реакції організму, її механізм закріплюється, і підвищений кров'яний тиск стає хронічним.

Народні поради. Калій виводить зайву рідину з організму. Завдяки цьому знижується кров'яний тиск. Калію міститься багато у фруктах і овочах, бобових і рибі.
Часник прекрасно очищає кровоносні судини, завдяки цьому знижується кров'яний тиск. При гіпертонії можна щодня вживати 1-2 зубчики часнику.

Чи підвищує сіль тиск? Та підвищує, натрій, що міститься в солі зв'язує і затримує рідину в організмі, відповідно тиск піднімається.
Дієта . Надмірна вага призводить до гіпертонії. Тому перегляньте своє меню. Знизьте кількість м'яса, до декількох разів у тиждень. Їжте більше сиру і рослинної їжі. Страви з кукурудзи здатні знизити артеріальний тиск. Фізичні навантаження і рясне пиття чистої води, також допоможуть знизити тиск.
Додати коментар