Фолієва кислота при плануванні вагітності

Фолієва кислота вона ж фолацин — це вітамін B9 зосереджений у свіжих зелених овочах (шпинат, петрушка), апельсиновому соку та виробах із борошна грубого помолу. Наукові дослідження підтверджують зниження ризику появи на світ ребенкас вродженим дефектом неповноцінного розвитку головного і спинного мозку, за умови вживання жінкою до 04 мг фолієвої кислоти щодня до зачаття та протягом перших тижнів вагітності, до 70%.
Фолієва кислота незамінна при синтезі нуклеїнових кислот, а новим клітинам також необхідний генетичний матеріал. При дефіциті фолієвої кислоти найбільше порушується формування нервової трубки плода, це веде до розвитку вроджених вад та розумової відсталості дитини, зростає ймовірність відшарування плаценти і спонтанного аборту. Тому повинно бути внутрішнім законом для вагітної жінки вживання необхідної кількості фолієвої кислоти. Коли у вживаних продуктах фолієвої кислоти недостатньо, необхідно додатково приймати вітамінні комплекси з фолієвою кислотою. Відстежувати правильний баланс фолієвої кислоти в организмеследует не тільки під час вагітності, але і при плануванні вагітності .
При плануванні вагітності визначте для себе дози фолієвої кислоти такими ж, як і для всіх дорослих, не менше 400 мкг на добу. Не можна допустити дефіциту фолієвої кислоти в організмі в цей період. Дози фолієвої кислоти під час вагітності підлягають збільшенню, оскільки слід враховувати і «апетити» зростаючого організму дитини. Нормальною вважається доза не менше 600 мкг на добу для періоду вагітності.
Крім комплексних вітамінних препаратів, існують і таблетки фолієвої кислоти, (по 1 і 5 мг). Однак краще отримати свою дозу з раціону харчування і натуральних продуктів.
Оскільки фолієва кислота — водорозчинний вітамін, не слід побоюватися передозування. Наприклад, вживання фолієвої кислоти в дозуванні п'ять миллиграммовна протягом кількох років не призводить до передозування.
Найбільш поширені такі дефекти нервової трубки, як розщеплення хребта, глибока недорозвиненість головного мозку і грижа головного мозку, при якій мозкові тканини виступають через аномальні розбіжності в черепі, причому зародження цих дефектів відбувається протягом перших тижнів вагітності, найчастіше, ще до її визначення.
Фолієва кислота при плануванні вагітності повинна бити в організмі не тільки вагітних, або планують вагітність , але і всіх жінок дітородного віку.








Не дивлячись на відсутність пониманияу докторів і у вчених того, яким чином фолієва кислота запобігає дефекти нервової трубки, великий фактичний матеріал свідчить про те, що цей вітамін незамінний при виробленні ДНК. Отже, фолієва кислота незамінна для розвитку та росту клітин, формування тканин.
Додати коментар