Таблетки і продукти для збільшення лактації

Нижче наведена добірка рецептів народної медицини і не тільки для збільшення лактації (вироблення грудного материнського молока).

Засоби народної медицини



  • Настій з насіння кропу . 1 столова ложка насіння заливають склянкою окропу, настоюється. П'ється маленькими ковточками за півгодини до їжі по півсклянки три рази на добу.

  • Мелені насіння кропу змішуються з кефіром, кислим молоком, заправляються мускатним горіхом і сіллю. Коктейль потрібно пити до сніданку.

  • Кефір, кріп, кульбаба, горіхи. На сніданок треба вживати наступний коктейль: склянка молока, 4 склянки кефіру, по 1 столовій ложці зелені кропу і листя кульбаби, 10 грам волоських горіхів – ве змішати в блендері і пити по півсклянки.

  • Напій з насіння кропиви. Насіння – 20 г відварюються в 2 склянках води, проціджуються. Потім додаються дві чайні ложки меду . Напій потрібно пити двічі на день по половині склянки.

  • Відвар з листя кропиви. 20 грам сухих кропив'яних листя заливаються 1 літром окропу, настоюють у термосі півгодини. Відвар приймається по 1 столовій ложці тричі на день.


  • Аптечні засоби для збільшення лактації


    Крім засобів народної медицини для збільшення лактації використовуються і аптечні препарати.

  • З аптечних засобів можна порекомендувати приймати вітамін РР (нікотинову кислоту) по 005 г три рази на добу до годування дитини за півгодини. Дозу можна поступово збільшувати до 01 г три рази на день.

  • Три рази в день класти під язик таблетку Апилака 001 г і розсмоктувати. Слідкуйте уважно за реакцією своєї дитини, так як можлива алергічна реакція.

  • Також три рази на день приймати глютамінову кислоту після їжі хвилин через 20.

  • Вітамін Е в капсулах – приймається по 01-02 г два рази на день.

  • Вітамін С (аскорбінова кислота) – можна вживати до 1 г на день.

  • Рідкі пивні дріжджі – їх потрібно пити по 60 г три рази на день. Сухі пивні дріжджі по 1 чайній ложці чотири рази на день.

  • Ліпоєва кислота, Пантотенат кальцію, Аспаркам по 1 таблетці тричі в день.


  • Поради по харчуванню годуючим матерям



  • Якщо ви любите на завтра кашу, краще присмачувати її курагою та горіхами, додаючи туди будь-який кисломолочний продукт – кефір, ацидофілін, ряжанку, сир тощо

  • Чудово діють на лактацію моркву і цибулю в будь-якому вигляді. Наприклад, в ту ж гречану кашу можна додати смажену цибулю.

  • Бажано пити трав'яний або зелений чай з листям малини, материнки, липи, меліси, з насінням кропу.

  • Добре вживати в будь-якому вигляді також корінь імбиру .

  • Під час годування пити чай з молоком великими ковтками.

  • Їсти побільше вершкового масла, сиру, жирного сиру, сметани, кефіру.

  • Пам'ятайте, що вводити різні продукти в свій раціон, потрібно з великою обережністю, так як новий продукт може зменшити лактацію, викликати здуття животика у дитини, підвищити газоутворення. Мова йде про такі продукти, як, наприклад, будь-які бобові, капуста (особливо квашена), огірки, редис, виноград, незбиране молоко, гострі приправи і спеції, редька.

  • За день потрібно випивати велику кількість рідини – до двох літрів. Сюди входять чаї, відвари, компоти, супи, молоко тощо
  • Додати коментар