Якщо місячні болючі і рясні, що робити?

Якщо місячні болючі і рясні, що робити?
Напевно, багато жінок стикалися з проблемою неприємних болі під час місячних. Зняти неприємні відчуття допоможуть повністю безпечні та ефективні народні засоби. Не варто при появі неприємних хворобливих відчуттів під час місячних приймати знеболюючі засоби, так як користі від цього буде мало, але при цьому є йязицірність завдати серйозної шкоди своєму здоров'ю. При хворобливих місячних рекомендується використовувати не тільки ефективні, але і повністю безпечні народні кошти. Болі, які проявляються під час менструації, мають неприємний ниючий характер, при цьому найчастіше зосереджуються саме в нижній частині живота, що супроводжуються нездужанням, появою загальної слабості у всьому тілі, може утворитися досить сильний головний біль, відчуття нудоти, а в найбільш важких випадках відкривається сильна блювота. У тому випадку, якщо місячні болючі, рекомендується скористатися наступним методом - до ніг і живота треба прикладати рушник, яке треба добре розігріти, також з цією метою можна використовувати тканинні мішечки, наповнені гарячими висівками або піском. У цьому випадку важливо дотримуватися почуття міри, так як зловживання такими «гарячими» процедурами небажано для організму жінки. Рекомендується проводити загальнозміцнюючі заходи профілактики - займатися гімнастикою, спортом, здійснювати часті прогулянки на свіжому повітрі, кататися на ковзанах або лижах, проводити загартовуючі процедури, а також плавати в басейні, але тільки в критичні дні.
Якщо дуже болючі місячні, що робити для зняття больового симптому підкаже народна медицина: - ефективним знеболюючим дією володіє простою трав'яний чай, для приготування якого потрібно взяти квіти ромашки, а також листя меліси (компоненти беруться в рівних пропорціях) . Знадобиться приблизно 40 грамів трав'яного збору, який заливається рівно одним літром киплячої води, після чого відвар залишається приблизно на годину, щоб міг добре настоятися. Приймати такий лікувальний чай необхідно до початку трапези по 100 мілілітрів. Бажано приймати настій приблизно за три або чотири дні до початку менструації, а також під час неї; - знадобиться взяти киплячу воду (500 мл) та заварити в ній корінь оману (одна стіл. ложечка) , настоюється лікарський відвар протягом 15-ти хвилин на водяній бані. Потім чай залишається приблизно на півгодини, щоб ліки могло добре настоятися, після чого відвар повинен пройти процедуру фільтрації, а потім довести з допомогою кип'яченої води чай до 200 мілілітрів. Приймати ці ліки треба три рази протягом дня строго по одній стіл. ложечці; - приблизно за тиждень до початку менструації рекомендується приймати спеціальний настій, для приготування якого знадобиться взяти суміш з листя елеутерокока листя евкаліпта у співвідношенні 1: 2. Необхідно рівно дві стіл. ложечки такий трав'яний суміші залити киплячою водою (один стакан) , настоювати протягом півгодини. Готовий відвар приймається до їжі три рази на день строго по дві стіл. ложечки; - береться сушена кислиця (дві стіл. ложечки) і заливається окропом (500 мл) , після чого відвар залишається приблизно на одну годину, щоб ліки могло добре настоятися. готовий настій повинен пройти процедуру фільтрації, після чого його треба три рази протягом дня пити. Бажано пройти двотижневий курс такого лікування, при цьому робиться невелика перерва на два тижні - приймати такий відвар треба і після закінчення менструації; - допоможе позбавитися від неприємного больового синдрому і відвар, отриманий з коренів кульбаби. Приблизно за 8-й або 10-ть днів до початку менструації рекомендується пити такий відвар - в одній склянці киплячої води заварюється корінь кульбаби (рівне одна чайн. ложечка) , після чого суміш доводиться до кипіння і вариться приблизно п'ять хвилин на мінімальному вогні, а потім відвар настоюється протягом двох годин. Готовий відвар, в обов'язковому порядку, повинен пройти процедуру фільтрації, після чого його можна пити - два рази в день, строго до початку трапези рівно по половинці однієї склянки. Під час критичних днів, щоб зняти дратівливість і нервозність, варто в цей відвар додавати листя лаванди або м'яти; - при дуже хворобливих менструаціях рекомендується приймати наступний відвар, приготований з квітів ромашки і листя м'яти, кореня валеріани (компоненти беруться в співвідношенні 2: 1: 1) , які заливаються однією склянкою киплячої води, після чого залишається відвар приблизно на півгодинки, щоб ліки могло добре настоятися. готовий відвар, в обов'язковому порядку, повинен пройти процедуру фільтрації, а потім його треба приймати рівно за дві стіл. ложечки приблизно за 20 хвилин до початку трапези, три рази в день; - сильний біль, що з'являється під час місячних, допоможе зняти відвар, приготований з деревію і манжетки (компоненти беруться в співвідношенні 1: 1) . Інгредієнти заливаються окропом (один стакан) і відвар настоюється протягом півгодини, після чого його фільтрують і можна приймати по два або три склянки протягом дня. Повний курс такого лікування становить рівно три тижні. Також буде корисно дотримуватися наступних порад, які допоможуть позбутися від болю під час менструації - приймати їжу треба сім раз на день, але невеликими порціями, варто відязикатися від різних солодощів і газованих напоїв, зводиться до мінімуму кількість вживаної солі. Якщо під час місячних з'являються дуже сильні болі, при цьому абсолютно не допомагає жоден з вищеперелічених способів, необхідно звернутися за допомогою до лікаря, можливо, існує інша причина цього явища.
Додати коментар