Лікування остеопорозу у жінок

«Чи можна вилікувати остеопороз?» - цим питанням задається будь-яка жінка, яка стикається з цією недугою. На сьогоднішній день існують ефективні засоби для підтримання здоров'я у жінок з цим захворюванням, але, на жаль, поки що не розроблено таких лікарських препаратів від остеопорозу, які б дозволили позбутися від нього зовсім.
Як визначити остеопороз?
До симптомів остеопорозу у жінок відносяться:
Що приймати при остеопорозі?
У лікуванні остеопорозу у жінок зазвичай використовують гормональні препарати на основі жіночих статевих гормонів, якщо дане захворювання пов'язане з клімаксом. Дана методика чревата тим, що гормонозамісну терапію доведеться проводити протягом усього життя, оскільки повне лікування від цього захворювання виключено. Це не самий кращий варіант, так як гормональна підтримка протягом тривалого часу може негативно позначитися на здоров'ї жінки.
Іншим варіантом лікування остеопорозу у жінок є ведення здорового способу життя, який включає в себе: правильне харчування, помірні фізичні навантаження, відмова від шкідливих звичок, прийом Бадів на основі кальцію в поєднанні з вітаміном D.
Куріння і алкоголь перешкоджають нормальному засвоєнню кальцію з кишечника. Тому важливо відмовитися від шкідливих звичок. Недоречний при остеопорозі сидячий спосіб життя, який заважає нормальному кровопостачанню тканин в організмі і переміщення важливих мікроелементів у крові руслу. Активність та фізичні вправи допомагають розігнати кров по судинах і прискорити процеси обміну речовин.
Меню при остеопорозі
Складати меню з урахуванням потреб організму в матеріалі для побудови кісткової тканини.

При остеопорозі рекомендується збільшити споживання продуктів:
Популярні статі