Перші ознаки клімаксу у жінок

Перші ознаки клімаксу у жінок
До 45 років мало хто замислюється про клімаксі, тому період менопаузи часто протікає болісно як у фізичному, так і в емоційному плані. Для того, щоб заздалегідь підготуватися до цього неминучого етапу і не боятися його, розглянемо перші ознаки і прояви клімаксу у жінок і чоловіків.

Перші симптоми клімаксу


Насамперед, це безпричинна зміна настрою. Даний симптом сильно відбивається не тільки на психоемоційному стані самої жінки, але і на її відносинах з близькими людьми, колегами по роботі. Раптова дратівливість і напади депресії дуже часто супроводжують настання менопаузи, тому навіть незначні зауваження або грубість викликають істерику і сльози. Внаслідок таких факторів порушується сон і моральна стійкість.
До перших ознак клімаксу відносяться перепади статевого потягу. Це відбувається із-за нестабільності гормонального фону. Найчастіше спостерігається зниження збудливості через відсутність оргазмів. Крім того, сухість слизової піхви і недостатня кількість виділень призводять до больових відчуттів під час сексу. Але може бути і так, що статевий потяг різко посилюється, причому, задовольнити бажання виявляється складно із-за недостатньої чутливості.
Перші ознаки клімаксу у жінок впливають на вегетативну нервову систему. Характерні наступні симптоми:

  • різке розширення і звуження кровоносних судин;

  • припливи;

  • аритмія (сильне серцебиття);

  • порушення травної системи;

  • розлади кишечника.


  • З боку шкірних покривів проявляються такі ознаки:

  • поколювання шкіри;

  • свербіж;

  • відчуття повзання мурашок;

  • помилкове відчуття холоду або жару на шкірі.


  • Серцево-судинна система також страждає при перших симптомах клімаксу. Стрибки артеріального тиску супроводжуються головним болем, нудотою, запамороченням і навіть втратою свідомості. Також через підвищення відкладення холестерину в судинах можливий набір зайвої ваги.
    Ще одним поширеним симптомом є швидка стомлюваність і слабкість. Недолік гормону естрогену позбавляє жінку бадьорості і життєвих сил, прокидатись вранці стає все важче, постійно долає сонливість.
    І, природно, через зменшення виробництва організмом статевих гормонів, порушується менструальний цикл. Місячні стають нерегулярними, виділення при клімаксі то дуже мізерні, то дуже інтенсивні, аж до тривалих кровотеч. Нерідко цикл супроводжується хворобливими відчуттями в області малого тазу та попереку.

    Перші ознаки клімаксу у чоловіків


    У віці 50-70 років клімакс наздоганяє і чоловіків. Основні його симптоми схожі з жіночої менопаузою:

  • припливи;

  • почервоніння шкіри обличчя та рук;

  • запаморочення;

  • прискорене серцебиття;

  • почуття постійної втоми;

  • перепади артеріального тиску.


  • Крім цього, помітно знижується статевий потяг і потенція, настає еректильна дисфункція. Зазвичай це відбувається поступово, починаючись з прискореної еякуляції і коротких статевих актів. Зменшується кількість вироблюваної сперми і концентрації сперматазоідов.
    Подібні проблеми викликають порушення емоційного стану чоловіка, втрату впевненості в собі і депресію.
    Так само, як і у жінок, виробництво статевих гормонів у період чоловічого клімаксу різко знижується, тільки в даному випадку це андрогени.
    Перші ознаки клімаксу у жінок
    Внаслідок цього змінюється стан шкіри і м'язів, вони стають в'ялими і обвисающими. Крім того, відбувається набір ваги, особливо помітні жирові відкладення в області стегон і сідниць.

    Як відстрочити клімакс?


    На жаль, відстрочити настання клімаксу неможливо, цей період є абсолютно природним і, коли прийде час, він обов'язково настане. Потрібно просто до нього підготуватися, вивчити способи полегшення симптомів клімаксу і навчитися приймати свій організм на цьому етапі. І, звичайно, не переставати радіти життю.
    Додати коментар