Трави при клімаксі

Трави при клімаксі
Чотири з п'яти жінок дуже болісно переживають клімактеричний синдром, що супроводжує згасання репродуктивної діяльності організму. Сьогодні ми поговоримо про те, які трави пити при клімаксі, щоб поліпшити свій стан в цілому, позбутися від пітливості, припливи, дратівливість і безсоння.

Трави від припливів


Для боротьби з припливами жару при клімаксі ефективні такі народні рецепти.

  • Шавлія лікарський (1 - 2 ложки) заварити двома склянками окропу. Отриманий настій необхідно випити протягом доби. Пролікувавшись 13 - 15 днів, слід зробити двотижневу перерву. Це засіб нормалізує роботу потових залоз. При гострому нефриті шавлія протипоказаний.

  • Квітки і плоди глоду (по 15 ложки) заварити трьома склянками окропу. Через дві години настій можна приймати, попередньо процідивши. Схема лікування: пити тричі на день перед трапезою по півсклянки. Можна зробити відвар тільки з квіток глоду - прогрів суміш (ложка сировини, склянку води) на водяній бані 15 хвилин, засіб можна пити за аналогічною схемою.

  • Свіжі або сухі плоди горобини (200 г) подрібнити і залити літром горілки. Заховане в темне прохолодне місце засіб настоюється 2 тижні. Приймати настоянку від припливів слід тричі на день по 1 ложці.


  • Трави від безсоння


    Нормалізувати сон при клімаксі допоможуть шишки хмелю. З них роблять настій або додають в збір.
    Настій: шишки хмелю подрібнені (2 ложки) залити окропом (500 мл) та протягом 15 хвилин підігрівати на водяній бані. Давши настоятися засобу 50 хвилин, його можна приймати тричі на день до їди (по 100 мл).
    Збір: по дві порції листя манжетки і шишок хмелю змішати з трьома порціями трави меліси і звіробою. На 1 ложку сировини знадобиться склянка окропу. Такий чай заспокоює, знімає дратівливість і нормалізує сон. Через місяць прийому потрібно зробити двотижневу перерву.

    Трави від дратівливості


    Заспокоїти розстроєну нервову систему при клімаксі допоможуть такі лікарські трави:

  • меліса;

  • м'ята;

  • синюха блакитна;

  • материнка звичайна;

  • валеріана лікарська.


  • З м'яти і меліси можна робити чай, а синюху і материнку необхідно наполягати в термосі всю ніч. Настій з кореневищ валеріани (5 г) заливають окропом (1 стакан), але на ніч не залишають - засіб набирає цілющу силу вже через 2 години.

    Трави для нормалізації гормонального фону


    Для підтримки гормонів у нормі при клімаксі рекомендують використовувати корінь лепехи. Подрібнене кореневище потрібно настояти в холодній воді близько 8 год., потім прогріти на пару (водяній бані) півгодини. Засіб приймають перед трапезою по склянці на добу.
    Привести в порядок гормони допоможе корінь червоної щітки - 50 г сировини настоюють на спирті або горілці (1 л) протягом тижня. Завдяки вмісту природних гормонів, це рослина також розсмоктує вузлики в щитовидці і будь-які пухлини.
    Гриб шиітаке, що володіє подібним з естрогенами складом, також дуже ефективний при клімаксі. Настоянку готують на горілці, вино «Кагор», коньяку або оливковій олії. На 5 р шиітаке беруть 150 мл рідини, наполягають засіб, помістивши в холодильник на 2 тижні.
    Трави при клімаксі
    Приймати настоянку шиітаке потрібно 2 - 3 рази в день, варіюючи дозу від маленької до великої ложечки.
    Профілактика клімаксу
    Беручи трав'яні збори при клімаксі, важливо пам'ятати про здоровий спосіб життя в цілому. За кілька років до згасання репродуктивний функцій жінці необхідно відмовитися від куріння, алкоголю, нездорової їжі. У раціоні повинні переважати овочі, фрукти, молочні продукти. Потрібно регулярно робити зарядку, також перед менопаузою допоможе йога, плавання, біг.
    Увага! Починати лікування травами при перших ознаках клімаксу можна тільки після консультації у лікаря!
    Додати коментар