Пременопауза - що це?

Пременопауза - що це?
З віком у жінок яєчники починають виробляти менше естрогенів, у них знижується кількість фолікулів і їх чутливість до гормонів гіпофіза, але вони ще продовжують працювати до настання менопаузи . З-за низького вмісту естрогенів у крові задовго до менопаузи починають з'являтися схожі з нею симптоми пременопауза.

Що таке пременопауза у жінок?



Перші ознаки пременопаузи:


  • Перший ознака - це нерегулярні місячні, але вони, при цьому, мало чим відрізняються від звичайних. Якщо разом з нерегулярними місячними з'являються й інші зміни, такі як рясні місячні з кров'яними згустками, мажучі виділення між місячними, збільшення тривалості місячних і зменшення проміжку між ними, кров'янисті виділення під час статевого акту, слід звернутися до лікаря для обстеження.

  • Припливи - дуже неприємний симптом, характерний для пременопаузи, який жінки описують, як відчуття жару в верхній половині тіла, що нагадує підвищення температури, підвищене потовиділення.

  • Підвищена чутливість молочних залоз, однак, її не варто плутати болючими ущільненнями в залозах, при наявності яких проводять обстеження для виключення мастопатій та онкологічних захворювань грудей.

  • Передменструальний синдром протікає важко і більш тривало.

  • Знижується статевий потяг у жінок, хоч часто це обумовлено болючим статевим актом з-за підвищеної сухості піхви при атрофії слизових оболонок.

  • Підвищена стомлюваність, часта раптова зміна настрою і різні порушення сну.

  • Почастішання сечовипускання або нетримання сечі при кашлі.

  • Випадання волосся, підвищена ламкість нігтів.

  • Депресія, головні болі різної інтенсивності, дратівливість, прискорене серцебиття.



  • Скільки триває пременопауза?



    Середній вік жінок в період пременопаузи - від 40 до 50 років. Однак сам період пременопаузи триває у різних жінок по-різному: від 1 до 4 років, правда може розтягуватися і на строк понад 10 років. Рання пременопауза може настати і після 30 років, особливо при синдром виснаження яєчників. Але багатьох жінок хвилює, чи можна завагітніти в пременопаузі. І хоч при зниженні рівня естрогенів, для багатьох жінок може бути проблемою завагітніти вже після 35 років, пременопауза - період, коли яєчники працюють, і вагітність цілком може настати. Тому варто оберігатися від небажаної вагітності, але треба пам'ятати, що пременопауза - це період, коли протипоказані багато протизаплідні засоби, особливо без відповідного обстеження жінки і визначення рівня статевих гормонів у крові, навіть якщо вони зменшують симптоми пременопаузи.

    Пременопауза і її лікування



    Не завжди при пременопаузі відразу призначають медикаментозне лікування. Щоб поліпшити самопочуття жінки, перш за все, варто дотримуватися простих рекомендацій:

  • не варто зловживати алкоголем і рекомендується кинути палити цей термін;

  • регулярні фізичні вправи допоможуть поліпшити самопочуття, а щоденне перебування на свіжому повітрі допомагає позбавити від порушень сну;

  • харчування в період пременопаузи має бути багатим на кальцій (для профілактики остеопорозу) і вітаміни;

  • у цей період знижується обмін речовин, так що важливо контролювати калорійність їжі і набір у вазі,
    Пременопауза - що це?
    щоб не допустити ожиріння;

  • необхідно достатнє споживання рідини, особливо у вигляді чистої води і свіжих фруктів.



  • Медикаментозні засоби для лікування симптомів пременопаузального віку призначають при тяжких формах і відсутності протипоказань. Як правило, це гормональні препарати, які призначають тільки після визначення в крові рівня естрадіолу, ФСГ, ЛГ, рівня чоловічих статевих гормонів і повного обстеження жінки, щоб визначити наявність протипоказань для замісної, так і для симптоматичної терапії пременопаузи.
    Додати коментар