Як полегшити стан при клімаксі?

Для кожної жінки настання клімаксу неминуче. Хтось переносить зміни в організмі легко, іншим доводиться думати над тим, як полегшити стан при клімаксі. В даний час існує ряд медикаментозних гормональних препаратів і ліків на рослинній основі, які допоможуть вам впоратися з кліматичними синдромом. До того ж, з питання, як полегшити симптоми клімаксу, існують чіткі рекомендації лікарів щодо способу життя і системи харчування.

Про клімаксі

З питанням, коли настає менопауза і як полегшити її перебіг, стикається кожна жінка. Зміни в організмі, пов'язані зі зниженням естрогену, негативно відбиваються на самопочутті. Симптоми можуть бути найрізноманітнішими, серед основних:

головний біль;

болі в м'язах;

оніміння кінцівок;

припливи;

озноб;

пригнічений емоційний стан;

дратівливість;

часті зміни настрою.

Якщо ви не знаєте, як легше перенести клімакс, а між тим симптоми кліматичного синдрому заважають вам вести звичайний спосіб життя, зверніться до компетентного фахівця. Не варто слухати рекомендації подруг або згадувати, що радили мами і бабусі - організм у кожного індивідуальний, тому невідомо, як він відреагує на той чи інший вплив.

Полегшення симптомів клімаксу

Клімакс не є хворобою, тому і вилікувати подібний стан неможливо. Єдине, що можна і потрібно зробити - спробувати зменшити прояв неприємних симптомів. На запитання, як легше перенести клімакс, практично всі медики відповідають однаково - застосовувати гормонозаменяющую терапію. В якості препаратів можуть використовуватися як гормональні ліки, так і рослинні добавки.

Крім того, на питання, як полегшити протікання клімаксу, жінці можна порекомендувати:

відмовитися від шкідливих звичок, куріння, вживання алкоголю або наркотичних засобів;

виключити жирну їжу і збільшити в раціоні кількість фруктів і овочів;

приймати вітамінні комплекси, особливо ті, які багаті кальцієм;

щодня здійснювати прогулянки перед сном;

не забувати про фізичні вправи;

уникати стресів і висипатися.

Гормональні препарати для полегшення клімаксу

Кліматичний синдром викликаний зниженням рівня естрогену в жіночому організмі. Саме тому найбільш ефективним способом полегшення перебігу клімаксу є гормонозаменяющая терапія.

Варто відзначити, що гормональні препарати, що полегшують клімакс, мають безліч протипоказань, а також можуть стати причиною деяких ускладнень. Перед призначенням курсу лікування лікар повинен обов'язково провести аналізи, а також оцінити стан печінки і нирок пацієнтки. Серед найбільш популярних гормональних препаратів: Веро-Даназол, Дивисек, Климара, Ливиал.

Рослинні препарати, що полегшують перебіг клімаксу

Поряд з гормональними ліками часто використовують препарати, основною діючою речовиною яких є фітоестрогени, тобто природні замінники гормонів. Рослинні засоби для полегшення клімаксу практично не мають протипоказань і не викликають ускладнень. Серед найбільш популярних: Ременс , Клімадінон уно, Фемінал, Ци-Клим.

Які б ви не вибрали засоби, що полегшують клімакс, завжди краще заздалегідь проконсультуватися з лікарем. Навіть препарати, які відпускаються без рецепта, при неправильній дозуванні здатні підірвати ваше здоров'я, а також ще більше погіршити і без того погане самопочуття.