Як відстрочити настання клімаксу?

Як відстрочити настання клімаксу?
Клімакс - це таке поняття, про яке раніше воліли замовчувати, вважаючи такий стан жінки чимось ганебним і обмежуючим. Сучасні представниці прекрасної статі привселюдно обговорюють проблему того, як відстрочити настання клімаксу, адже хочеться як можна довше залишатися молодою і красивою. Але чи можливо повернути час назад і хоч трохи сповільнити природні процеси старіння?

Як відсунути клімакс?



Для того щоб робити якісь дієві заходи, не потрібно чекати самого моменту настання клімаксу, загрузнувши в щоденних турботах. Потрібно трохи зупинитися і подумати про себе. Основними правилами того, як відстрочити клімакс, є:


  • Викорінювання шкідливих звичок, таких як: алкоголь, тютюн, наркотики та інше. Це дасть можливість зберегти запаси яєчників.

  • Не треба захоплюватися дуже жорсткими дієтами , оскільки жирова клітковина не зможе виробляти достатню кількість статевих гормонів.

  • Проблему того, можна відсунути клімакс, можливо усунути, звичний до самостійного отримувати задоволення і радість від усього, що вас оточує. Присвячуйте час собі, своїм рідним, улюбленим заняттям і інших приємних речей.

  • З фізичних вправ краще віддати перевагу йогу , оскільки саме в ній одночасно тренується і тіло, і розум. Дуже ефективні медитації, спрямовані на підвищення сексуальної енергії.



  • Можна відсунути настання клімаксу за допомогою медикаментів?



    Іноді жінці хочеться знайти найлегший шлях відстрочити настання цього періоду життя. Нерідко для досягнення цієї мети використовуються різні медикаменти. У цьому випадку їх вибір не повинен бути спонтанним і самостійним. Поставте запитання, чи можна відстрочити клімакс медикаментозними способами, свого гінеколога. Швидше за все, що вам призначать гормональні препарати, контрацептиви з низькою дозуванням. Потрібно бути уважною: деякі ліки можуть стати причиною погіршення здоров'я, оскільки мають численні протипоказання.

    Можна відсунути клімакс народними способами?

    Як відстрочити настання клімаксу?


    Народна скарбничка не «береться» повертати час назад, рекомендуючи тільки правильно і повноцінно харчуватися. М'ясо варто змінити на рибу, вживати молочну продукцію з низькими показниками жирності, полюбити морепродукти і дбати про постійне надходження в організм вітамінів і мікроелементів.
    Але, на жаль, навіть здоровий спосіб життя і правильне харчування не допоможуть запобігти настання клімаксу. Зате засоби народної медицини успішно справляються з полегшенням різних симптомів, і вони обов'язково стануть вам у пригоді трохи пізніше.
    Додати коментар