Гормональна йога для жінок

Гормональна йога для жінок
Гормональна йога для жінок розроблена спеціально для нормалізації гормонального фону і омолодження жіночого організму. Ця унікальна бразильська система об'єднала асани і пранаями з класичної хатха-йоги зі спеціальними тибетськими вправами.

Гормональна йога - секрет продовження молодості


Методика створена бразильським терапевтом і психологом Діною Родрігес. Творцю гормональної йоги 85 і вона сама є головною рекламою свого методу. Діна виглядає набагато молодше своїх років, енергійна і сповнена сил. За словами жінки, причина цьому - її щоденні тридцятихвилинний заняття гормональної йогою. Бразилійка веде здоровий спосіб життя, харчується в основному фруктами і овочами, часто подовгу ходить пішки, плаває і займається спортом.

Як була створена гормональна йога?


Ідея створити свій проект прийшла до Діни, коли їй було 35 років. Її гінеколог був здивований тим, що під час менопаузи у пацієнтки був дуже високий рівень гормонів. Діна була переконана, що причина - її регулярні заняття хатха-йогою, і вирішила дослідити, як взаємопов'язані гормональний фон і йога. Наступні роки вона присвятила вивченню різних технік йоги, зустрічей з фахівцями, відвідування семінарів. Так з'явилася її дебютна програма. Гормональна йога, вправи якої містили елементи хатха-йоги, кундаліні-йоги і енергетичних практик з Тибету, вперше була протестована на групі з шести жінок. Результати вражали уяву. Рівень жіночих гормонів учасниць програми буквально злітав вгору, а скарги танули з кожним днем.

Гормональна йога - унікальний засіб для жіночого здоров'я


Фахівці радять практикувати гормональну йогу всім жінкам після тридцяти років. Заняття допомагають впоратися з передменструальним і клімактеричним синдромом. Йога для нормалізації гормонального фону має заспокійливу і врівноважуючим дією. Завдяки підвищенню рівня жіночих гормонів, відбувається нормалізація ваги, поліпшення зовнішнього вигляду і навіть характеру. Гормональна йога підвищує рівень життєвої енергії, допомагає підтримувати тіло в тонусі і дивитися в майбутнє з оптимізмом.
Додати коментар