Як проводити самообстеження грудей?

Як проводити самообстеження грудей?
Всі знають про те, що проводити самообстеження грудей потрібно, але як його правильно робити знають і пам'ятають небагато.

Коли потрібно проводити самообстеження молочних залоз?


Самообстеження грудей на предмет несприятливих змін потрібно проводити кожен місяць. Регулярні відвідування лікаря не виключають необхідності проведення цієї процедури. Тим більше що ніякого спеціального устаткування не потрібно, достатньо дзеркала і власних рук, і займе небагато - 10-15 хвилин. Проводити самообстеження потрібно в перший тиждень після місячних, тому що в інший час обстеження може бути неефективно - перед місячними і під час них груди набухає і можлива деяка хворобливість.
Порядок проведення самообстеження грудей
Самообстеження складається з двох етапів - огляд і пальпація.
Огляд проводиться наступним чином

  • Роздягніться і встаньте рівно перед дзеркалом.

  • Уважно огляньте молочні залози, звертаючи увагу на стан шкіри, розмір і форму, стан соска, наявність виділень із соска або скоринки на ньому.

  • Підніміть руки і ще раз уважно огляньте груди.


  • Пальпація проводиться з легким натиском поступово його, посилюючи, але хворобливих відчуттів допускати не треба. Проводити пальпацію потрібно у наступному порядку.

  • Закиньте ліву руку за голову. Подушечками пальців правої руки акуратно обмацайте ліву груди, рухаючись по спіралі - від пахви до соска.

  • Прощупайте ліву молочну залозу, рухаючись по вертикалі, зверху вниз.

  • Повторіть ті ж операції з правою груддю.

  • Акуратно стисніть пальцями соски, щоб перевірити, чи є з них виділення

  • Далі триває обстеження в положенні лежачи. Потрібно лягти на спину, підклавши невеликий валик під лопатку тієї сторони, яку обстежуєте.

  • Обстеження проводять, коли рука знаходиться в трьох положеннях - лежить уздовж тіла, заведена за голову і відведена в сторону.

  • Пальцями правої руки промацайте ліву груди, спочатку зовнішню половину, потім внутрішню. Зовнішню половину промацують, починаючи від соска і просуваючись вгору. Внутрішню половину пальпують від соска, рухаючись до грудини. Пройтися потрібно по всіх дільницях, відзначаючи, є ущільнення, вузли, зміни в товщі шкіри або в структурі тканини молочної залози.

  • Пальцями правої руки потрібно промацати пахвову і надключичну область.

  • Ті ж самі маніпуляції потрібно зробити, обстежуючи праву грудь. Руху дзеркально повторюють.


  • А для того щоб не забути порядок проведення дій, скористайтеся даною пам'яткою.
    Як проводити самообстеження грудей?

    На що потрібно звернути увагу при самообстеження грудей?
    При проведенні обстеження вперше, багато пані бувають здивовані нерівній структурою грудей. Це не повинно бути причиною для занепокоєння, молочні залози складаються з часточок різної величини і щільності. Турбуватися треба, якщо будуть помічені такі зміни:
    зміна форми грудей;

  • асиметричне зміна розміру грудей, легка асиметрія є у всіх, побоюватися потрібно при раптовому її появу;

  • будь-яке з'явилося ущільнення на шкірі грудей;

  • втягування сосків;

  • будь-які зміни шкіри грудей - утворення складок або зморщування;

  • поява ущільнення в пахвовій або надключичной областях;

  • будь-яка набряклість одній або обох молочних залоз;

  • набухання вен на одній або обох молочних залозах;

  • будь-які виділення з сосків, крім періоду вагітності та годування груддю;

  • зміна форми соска, вкорочення радіусу ареоли.


  • Якщо при самообстеженні виникли якісь підозри або сумніву, то потрібно записатися на прийом до лікаря (мамолога), затягувати з відвідуванням фахівця не варто. Адже чим раніше захворювання буде виявлено, тим ефективнішим буде лікування.
    Додати коментар