Жіночі груди - чутливий орган, який реагує на будь-які гормональні коливання в організмі. Тому болючість молочних залоз може спостерігатися навіть у абсолютно здорових жінок. У той час як розвиток патологічних процесів в грудях цілком може пройти непоміченим. Особливо важливо кожній дівчині і жінці чуйно прислухатися до свого тіла і регулярно проводити самообстеження молочних залоз.
Коли і як проводити самообстеження молочних залоз?
Вперше питання, як проводити самообстеження молочних залоз, повинен встати перед дівчиною, яка вступила в репродуктивний вік. Особливу увагу варто звернути увагу на свою груди тим, у кого бувають нерегулярні місячні та інші гінекологічні патології. Кожна жінка повинна знати, яка на дотик її молочна залоза, щоб уміти виявити підозрілі місця.
Самообстеження потрібно проводити щомісяця, в період з 5 по 12 день менструального циклу. Жінкам у менопаузі з фізіологічної аменореєю у будь-який день місяця з однаковою періодичністю. Обстеження грудей включає в себе візуальний огляд і пальпацію.
Огляд молочних залоз Необхідно роздягнутися до пояса і оглянути груди і нижню білизну. На бюстгальтері потрібно пошукати плями, що свідчать про наявність виділень із сосків. Необхідно стиснути сосок двома пальцями, обережно, щоб не травмувати його, але при цьому досить сильно, щоб видавити виділення, якщо вони є. Далі необхідно обстежити соски, не з'явилося у них яких-небудь змін в розмірі, формі, забарвленню. На здорових сосках не повинно бути ущільнень, плям, виразок. Потім оглядається шкіра молочних залоз. Слід звернути увагу на почервоніння, припухлості, в'ялі, зморшкуваті, втягнуті ділянки, ущільнення. Опустіть руки вздовж тіла і огляньте груди в дзеркалі: однаковий розмір молочних залоз, не відрізняються вони за формою, розташовані вони на одному рівні. Підніміть руки вгору і простежте, як зміщується груди - одночасно і на одну висоту чи ні. Виконайте все те ж саме стоячи боком до дзеркала - праворуч і ліворуч. Як промацати молочну залозу?
Продовжують самообстеження лежачи на спині. Рука з боку обстежуваної залози згинається в лікті і підкладається під голову.
Під лопатку потрібно покласти плоску подушку або валик. Протилежною рукою легкими надавлюють рухами пальців по колу прощупується вся молочна залоза, включаючи і пахвову область. Молочна залоза на дотик не повинна містити ущільнених ділянок і вузликів.
Інструкція, як провести самообстеження молочної залози, стоячи під душем, аналогічна. Одну руку треба підняти вгору, а другий промацати груди під піднятою рукою. Для зручності ковзання шкіру можна змочити мильною водою.
Не варто забувати, що тільки самообстеження не може бути достатньо. Відвідувати мамолога необхідно хоча б раз у 3 роки, а після 40 років, бажано проходити обстеження у фахівця щорічно. До обов'язкових досліджень у дорослих жінок додається мамографія і УЗД молочних залоз , які проводяться 1-2 рази на рік і за показаннями.
