Як нормалізувати менструальний цикл

Як нормалізувати менструальний цикл
Порушення менструального циклу одна з найчастіших проблем, з якою стикаються жінки по всьому світу, це порушення може бути викликана природними причинами або ж бути симптомом різних захворювань. Перш, ніж говорити про причини порушення або ж про методи нормалізації менструального циклу або, по-простому, місячних, слід визначитися, що це таке і який цикл вважається нормою. Нормальним циклом у будь статевозрілої жінки вважається, коли між двома менструаціями проходить не більше 21-35 днів, при цьому, крововтрата за час місячних становить близько 20-60 мл, а вони самі тривають від 2 до 5 днів. У тих же випадках, коли менструація починається раніше зазначених вище термінів або ж навпаки пізніше, коли крововтрата перевищує більше 80 мл або кровотеча триває довше 7 днів - це говорить про порушення. При першому виявленні того, що цикл збився не варто відразу ж бити тривогу, слід поспостерігати за цим процесом протягом декількох місяців і лише після цього звертатися за допомогою, оскільки іноді одноразові порушення можуть бути викликані природними причинами.

Причини порушення менструального циклу



З одного боку, занадто часті місячні або ж, навпаки, їх відсутність може свідчити про наявність якого-небудь захворювання, причому, не обов'язково гінекологічного, цілком може бути, що це свідоцтво захворювань інших систем. З іншого боку існує безліч факторів, які можуть вплинути на строки циклу, серед яких досить і природних причин:

  • початок занять спортом

  • різка зміна кліматичних умов

  • різке зниження ваги

  • лікування антибіотиками протягом тривалого часу

  • вагітність

  • стреси

  • проведення аборту

  • порушення гормонального балансу

  • зараження інфекцією, що передається статевим шляхом


  • Як нормалізувати менструальний цикл народними методами



    Багато жінок, протягом століть, страждали від постійних порушень менструального циклу, тому за цей час накопичив достатньо обширний арсенал народних засобів для його нормалізації. Однак перш ніж застосовувати будь-які рецепти слід, по-перше, налагодити нормальне харчування і уникати стресових ситуацій, а, по-друге, з'ясувати, що ж призвело до виникнення розлади. Це необхідно, оскільки, в більшості випадків, після усунення причини цикл приходить в норму автоматично. Ну, а якщо встановлена і причина усунена, а тепер залишилося лише нормалізувати терміни місячних, то вам допоможуть наступні рецепти:

  • Для того щоб місячні нормалізувалися і йшли регулярно, протягом довгих років застосовують звичайні квіти волошок. Для приготування відвару необхідно взяти одну чайну ложку квітів і залити їх склянкою крутого окропу, після чого дати настоятися протягом півгодини. Приймати відвар потрібно по чверті склянки три рази в день відразу ж після прийому їжі, протягом 21 дня, після чого необхідно зробити тижневу перерву. У тому випадку якщо належний ефект не досягнутий курс лікування можна повторити.

  • Ще більш простий і доступний спосіб - очистити лушпиння з 2-х кілограмів цибулі і залити її (лушпиння) трьома літрами води. Отриману суміш слід проварити до тих пір, поки вода не набуде темно-червоний колір, після чого її слід остудити і проварити. Отриману рідину слід пити по півсклянки два рази на день протягом двох тижнів - це повинно привести до нормалізації циклу.

  • Також хорошим засобом при багатьох гінекологічних захворюваннях та порушенні менструального циклу, в тому числі, є полин. Для приготування відвару з полину необхідно взяти одну столову ложку сухої трави, залити 15 склянками крутого окропу, перелити в термос або ж укутати чим-небудь і настоювати протягом 4 годин. Після проціджування приймати по чверті склянки за півгодини до прийому їжі три-чотири рази на день.
  • Додати коментар