Лікування синдрому роздратованого кишечника народними засобами

Лікування синдрому роздратованого кишечника народними засобами
Синдром роздратованого кишечника - це розлад травної системи, яке виникає внаслідок порушення м'язової моторики в стінці товстої кишки людини. З-за цього їжа, що надійшла в кишечник не може нормально по ньому пересуватися, і це призводить до неприємних наслідків у вигляді регулярних запорів, проносів і неприємних больових відчуттів.

Причини синдрому роздратованого кишечника



Таке захворювання може бути обумовлено надмірною чутливістю стінок кишечника до його розтягування, коли будь-розтягнення приносить біль, а також причиною хвороби може стати підвищена або знижена шлункова кислотність або порушення виділення травних ферментів.
Варто відзначити, що така недуга, як синдром роздратованого кишечника у жінок зустрічається в два рази частіше, ніж у чоловіків.

Симптоми хвороби



Синдром роздратованого кишечника може проявлятися у вигляді наступних симптомів:

  • больові відчуття, які виходять з нижньої частини живота

  • здуття живота після прийому їжі

  • часте бурчання в животі

  • метеоризм

  • слизовий стілець

  • пронос, переважно вранці

  • запор

  • чергування закрепів і проносів

  • постійне відчуття переповненості кишечнику

  • головні болі

  • пониження працездатності

  • депресія


  • Іноді синдром роздратованого кишечника провокує болі в спині і стегнах, хворобливі менструації, болі під час статевого акту, а також часті позиви до сечовипускання, які можуть бути помилковими.
    Важливо відзначити, що дане захворювання легко сплутати з непереносимістю лактози, запалення органів таза, ендометріозом і деякими іншими хворобами, оскільки симптоми у цих недуг схожі.

    Лікування синдрому роздратованого кишечника засобами народної медицини


    Важливо пам'ятати, що напади синдрому роздратованого кишечника провокуються:

  • курінням

  • антибіотиками

  • вживанням певного виду їжі

  • зміною концентрації естрогенів у складі крові

  • великим фізичним навантаженням

  • навантаженням на нервову систему


  • Намагайтеся уникати цих факторів.

    Лікування яблуками


    Такий спосіб лікування дуже простий, до того ж дешевий і смачний. З'їдайте хоча б одне яблуко в день - і у Вас покращиться травлення, відбудеться дезінтоксикація, а також симптоми синдрому подразненого кишечника стануть менше докучати Вам.

    Лікування перцевої м'ятою


    Перцева м'ята сприяє розслабленню м'язів стінок кишечника. А значить, вона може знизити больові відчуття, які виходять від живота і супроводжуються метеоризмом.
    Для лікування необхідно виготовити настій з цієї рослини і вживати його в кількості однієї-двох чашок щодня. Також Ви можете додавати свіжі листя м'яти перцевої у різноманітні страви.

    Лікування корицею


    Кориця також полегшить больові симптоми і позбавить Вас від метеоризму. Можете додавати її в різні страви. Той же ефект надасть та імбир.

    Крушинно-ромашковий збір проти синдрому роздратованого кишечника


    Для приготування збору Вам необхідно:

  • взяти в рівному співвідношенні кору крушини, квіти ромашки , листя м'яти, корінь валеріани

  • змішати всі інгредієнти і взяти одну столову ложку отриманої суміші

  • цю суміш залити 200 мл води і поставити на киплячу водяну баню на чверть години

  • потім слід почекати, поки засіб охолоне і процідити його


  • Отриманий відвар вживайте вранці і ввечері перед прийомом їжі порціями по чверті склянки.

    Лікування ромашкова-валеріановим збором


    Ромашкова-валеріанові збір готується за аналогією з попереднім, тільки склад збору тепер інший. Вам необхідно взяти в рівній кількості наступні рослини:

  • квіти ромашки

  • корінь валеріани

  • листя м'яти

  • плоди кмину

  • плоди фенхелю


  • Лікувальний збір з липи і календули


    Для використання такого збору в лікуванні синдрому роздратованого кишечника Вам необхідно:

  • взяти в рівному співвідношенні квіти календули, липи та

  • потім взяти квіти волошки синьої, листя берези , а також листя шавлії в кількості в два рази меншому, ніж квіти календули

  • всі інгредієнти ретельно перемішайте

  • одну столову ложку отриманої суміші залийте 200 мл води

  • далі поставте речовина на киплячу водяну баню на чверть години, після чого чекайте, поки відвар охолоне

  • остиглий відвар процідіть


  • Цей відвар пийте по чверті склянки вранці і ввечері перед вживанням їжі.

    Лікування полиново-кроповим збором


    Даний лікарський препарат готується точно так само, як і попередній. Склад засобу наступний: взяти порівну плодів кропу, трави деревію і полину, а кореня аїру - в три рази більше, всі інгредієнти потрібно ретельно змішати. Після приготування вживати засіб так само, як і попередній відвар.


    Ще кілька корисних порад для лікування синдрому роздратованого кишечника:



  • Щоб позбутися від запорів - щодня пийте сік алое. Можете для цих же цілей вживати кашу з насіння подорожника. Необхідно дві десертні ложечки насіння замочити на півгодини в 100 мілілітрах води, а потім можна приступати до вживання.

  • Тепла ванна допоможе розслабитися і уникнути стресів, які провокують загострення захворювання.

  • Включіть в Ваш раціон продукти, багаті клітковиною.

  • Заняття спортом дуже корисні для кишкової моторики, тому ведіть активний спосіб життя.

  • Відмовтеся від куріння.

  • Не їжте на ходу, не переїдайте, ретельно пережовуйте і насолоджуйтеся процесом прийому їжі.
  • Додати коментар