Як позбутися від печії в домашніх умовах

Як позбутися від печії в домашніх умовах
Людина, часто відчуває печіння в грудях і «під ложечкою», рано чи пізно починає замислюватися, як позбутися від печії в домашніх умовах. В першу чергу необхідно відрегулювати режим харчування. Щоб покінчити з печією, слід весь денний обсяг їжі розділити на кілька порцій і є потроху протягом дня.
Намагайтеся ретельно пережовувати продукти: трапеза тривалістю 20 хвилин полегшить процес перетравлення їжі та попередить появу печії після їжі. Добре подрібнена їжа не буде затримуватися в шлунку, а потім потрапляти в стравохід, що закінчує появою печії і відрижки.
Печіння в шлунку і за грудиною, що може з'явитися і після прийому певної їжі. Тут слід довіряти своїм відчуттям, адже одні і ті ж продукти можуть бути нешкідливими, так і викликати симптоми жорстокої печії. Якщо у вас печія після кожного прийому їжі , то вам слід вже звернутися за медичною консультацією.
У списку продуктів, найчастіше викликають неприємні симптоми, знаходяться наступні:
  • томати;

  • алкоголь;

  • кави;

  • жирна і смажена їжа;

  • солодкі газовані та енергетичні напої;

  • соки, вичавлені з цитрусових (грейпфрута, апельсина);

  • пекучі спеції і прянощі;

  • часник, цибуля, редис;

  • м'ятний чай.

  • Виключати повністю всі ці продукти не слід, за уязика, якщо вони не викликають неприємних відчуттів. Однак їсти їх в необмеженій кількості, також не рекомендується.
    Багато прагнуть лікуватися народними засобами, адже багато з них допомагають поліпшити травлення, зменшити запалення і позбутися від печії.

    Перевірені рецепти


    Харчова сода від печії . З її допомогою можна в короткі терміни позбавитися від печії, для цього приблизно 1 ч.л. речовини розмішайте в склянці води і випийте при ознаках печії. Однак захоплюватися цим засобом не слід, оскільки після прийому соди відбувається повторне виділення шлункової кислоти, і симптоми печії з'являються знову. Тривале вживання соди також може призвести до порушення кислотно-основного балансу в організмі, тому лікарі рекомендують користуватися цим рецептом у домашніх умовах лише в крайніх випадках.
    Імбир є відмінним засобом, щоб назавжди розпрощатися з печією і відрижкою. Імбир не тільки пов'язує кислоту, але і усуває шлункові спазми, покращує травний процес, зменшує запалення. Можна шматочок кореня подрібнити, залити окропом, настояти 2 години. Приймати при дискомфорт у животі по 1/4 склянки напою. Імбир при нудоті краще потримати трохи в роті, а щоб загасити «пожежу» в шлунку, шматочок кореня слід розжувати і проковтнути.
    Імбир з крейдою від печії. Чайну ложку подрібненого кореня змішати з 4-ма чайними ложками крейди. Потрібно взяти 1 ч.л. суміші на півсклянки води. Приймають засіб за 20 хвилин до їжі. Цей простий рецепт допоміг деяким назавжди вгамувати печіння в животі і грудях.
    Шкаралупа варених яєць. Її подрібнюють в порошок і приймають по половині чайної ложки 2 рази на день для лікування в домашніх умовах.
    Багатьом допомагає надовго позбутися від печії лужна мінеральна вода наприклад, Боржомі, Єсентуки, Джермук. Її п'ють в підігрітому вигляді за годину до їжі, бажано без газів. Щоб назавжди позбутися від симптомів, слід пройти курсове лікування протягом одного місяця.
    Фенхель - рослина, яка містить 16 корисних компонентів, які знімають спазми, позбавляють від печії і відрижки. На користь підуть насіння, свіжа зелень, а також настій трави та плодів. Ось один народний рецепт: 3 чайні ложки насіння подрібнити за допомогою кавомолки, залити окропом (05 л) і настояти чверть години. Засіб слід випити протягом дня, краще всього на голодний шлунок.
    Свіжий сік , випитий перед їжею, допоможе позбутися від печії. Для цього не полінуйтеся і вичавіть сік з картоплі, моркви або капусти. Всього 2-3 столових ложки соку допоможуть поліпшити стан травлення. До речі, картопляний сік вважається одним з кращих засобів для лікування гастриту і печії в домашніх умовах. П'ють по 1/4 склянки 4 рази на день, лікування продовжують не менше 3-х тижнів.
    Народне засіб, яка рятує від печії і відрижки - це корінь хрону . Його потрібно 300 грамів, які необхідно перекрутити через м'ясорубку. Цю кашку слід помістити в 3-х літрову банку і залити теплою кип'яченою водою, не доходячи 2-3 см до країв банки. Настояти добу, процідити. Приймати по чверті склянки за півгодини до їди. Настій слід зберігати в холодильнику і пити до тих пір, поки він не закінчиться. Цей засіб допомагає в домашніх умовах назавжди позбутися від печії в животі.

    Рецепти при вагітності


    Питання, як позбутися від печії при вагітності, хвилює багатьох жінок. Вам необхідно виключити всі газоутворюючі продукти - капусту, бобові, незбиране молоко, житній хліб.
    Вівсяна каша з шматочками банана, слизові відвари насіння льону, ягідні і фруктові киселі підуть на користь майбутньої мами. В раціон можна включати відварне нежирне м'ясо, яйця некруто, нежирний сир і кефір, а також рослинна і вершкове олія. Допоможуть вагітним при печії і відрижці народні засоби. Ось кілька рецептів:
  • ромашковий чай. Його потрібно пити по склянці тричі на день;

  • відвар звіробою, вересу або золототисячника зніме неприємні симптоми;

  • багато жінок жують вівсяні пластівці, зерна рису і гороху при появі печії;

  • допомагає терта морква, жменька будь-яких горіхів, ложка рослинного масла: ці кошти швидко знімають «пожежа» в шлунку.

  • Однак надто захоплюватися народними засобами під час вагітності не рекомендується, адже багато трави протипоказані жінці в цей період. Всі народні методи при вагітності можна використовувати тільки після узгодження з лікарем.
    Додати коментар