Догляд за порожниною рота в домашніх умовах

Гарне обличчя - це не тільки чиста і гладка шкіра, але і хороший стан зубів і ясен. Так як вони постійно оголюються коли ми говоримо і посміхаємося, то догляд за порожниною рота просто необхідний. Запорука здорових зубів - це здорові міцні десна, чого можна досягти в домашніх умовах при виконанні певних правил і процедур.
Недостатній догляд за порожниною рота в домашніх умовах проявляється спочатку у вигляді зубного нальоту, який при недотриманні гігієни перетворюється на зубний камінь. Щоб попередити його освіту, необхідно обмежити в раціоні солодку їжу і газовані напої. Якщо ж доводиться вживати, то необхідний постійний догляд за порожниною рота за допомогою зубної щітки, можна без зубної пасти.
Очищення зубів має бути зверху вниз при чищенні верхнього ряду і знизу вгору при чищенні нижнього. Для звільнення від їжі щілин між зубами, необхідно використовувати спеціальну нитку. Щоб зуби стали біліші в домашніх умовах, необхідно чистити їх 2 рази в тиждень сухим подрібненим шавлією і після цього полоскати рот водою з перекисом водню (на склянку води 3 краплі).

Існує певний догляд за порожниною рота, що сприяє збереженню зубів в домашніх умовах.
Дуже корисно до 4-х разів на тиждень мити зуби милом (не рахуючи ранкової та вечірньої чищення). Хоч ця процедура не з приємних, але вона дає чудовий ефект. Мило містить корисну для зубів луг, надає антисептичну дію, оберігає зуби від загнивання і усуває зубний камінь.
Кухонна сіль також з успіхом застосовується для усунення зубного каменю. На щітку насипають дрібну сіль і труть нею зуби, потім споліскують рот. Це сприяє не тільки відбілювання зубів, але і зміцненню ясен. Для збереження зубів дуже корисно вживати чорний хліб і всі продукти, що містять фосфорну вапно.

В якості зубних порошків краще використовувати рослинні. Вугільний, наприклад, володіє знезаражувальними властивостями, але застосовується з обережністю, щоб уникнути фарбування зубів вугільним порошком.
Додатково добре використовувати мікстуру для полоскання ротової порожнини з використанням бури - 3 г, очищеного гліцерину - 9 м і теплої води - 1 л. Полоскання можна також приготувати з відвару м'яти і соснових бруньок. Добре жувати м'які соснові ялинові гілочки замість чищення зубів.

Гігієна порожнини рота
Так як їжа і питво є щоденним ритуалом, необхідно частіше чистити зуби. Шкідливо дихати через відкритий рот, щоб не пересушувати слизову. Якщо ви здорові, то немає необхідності постійно чистити рот.
Неприємний запах з рота може доставити купу неприємностей. Причин тому може бути безліч: зіпсовані, гнилі зуби, нерегулярне очищення порожнини рота, захворювання легень, шлунка, обкладений язик. Вживання важко перетравлюваної або несумісної їжі призводить до застою жовчі у печінці, що також є причиною неприємного запаху з рота. У жінок появу неприємного запаху з рота зв'язується іноді з менструаціями. Цей запах можна заглушити полосканням рота ментоловою водою (2-4 кристала ментолу на чашку гарячої води).

Часто людина сама не помічає поганого запаху з власного рота. Щоб перевірити це, рекомендується видихнути в зігнуту долоню і вдихнути той же повітря носом.
Можливість усунення запаху залежить насамперед від причини, яка його викликає. Поки причина не буде встановлена, рекомендується вживати різні рідини, дезінфікуючі порожнину рота і знищують неприємний запах.

Догляд за губами
Дивлячись на губи людини, можна багато що сказати про нього: про його характер та стан здоров'я. Вони мають велику кількість нервових закінчень. Ідеальною вважається форма, коли вони не надто товсті, але і не дуже тонкі, коли на верхній губі добре виражена «дуга купідона», а в центральній частині - помірна припухлість, природний чіткий контур і помірно рожеве забарвлення.
З віком губи змінюються, втрачають природний колір, стають сухими, навколо рота з'являються дрібні зморшки. Щоб уникнути цих неприємностей, необхідно змащувати губи кремом, роблячи масажу подушечками пальців. А ввечері після чищення зубів масажувати вимитої щіткою губи і ясна. Ці процедури підсилюють процес кровопостачання, зберігаючи їх природну свіжість.

У зиязикай час найкращим засобом захисту є гігієнічна губна помада, яка утворює захисний шар, який не дає їм переохолоджуватися і допомагає зберегти вологу.
Якщо на губах з'являються тріщини в кутах рота - заїди, з роками потовщується нижня губа, це вірні ознаки хронічної патології органів шлунково-кишкового тракту. У таких випадках необхідна консультація лікаря.

Народні засоби лікування тріщин на губах
1 Пом'якшувальною дією володіє маска з сиру 1 ч.л., змішаної з 1 ч.л. соку моркви.
2 Тріщини на губах добре змащувати свіжим вершковим оліям або топленим жиром.
3 Можна приготувати домашній крем від тріщин на губах. Подрібнити в порошок 5 г висушеного кореневища перстачу і зварити в 200 г вершкового масла.
4 Ліки для обветрившихся і потрісканих губ. Зробити з паперу маленьку коробочку, покласти туди шматочки воску, налити конопляного масла і розігріти над палаючою свічкою. Цією сумішшю змастити губи на ніч.

5 Корисно змащувати губи на ніч медом, огірковим або морквяним соком.
6 Якщо шкіра сильно лущиться, на ній з'явилися червоні плями, рекомендується протерти губи відваром лляного насіння. Для цього 2 столові ложки насіння льону залити 2 склянками води і варити до кашкоподібного стану.
7 Зібрати пелюстки з 1 квітки троянди, розтерти і змішати з 1 ст.л. свинячого сала. Крем вживається для пом'якшення потрісканої або підсохлій шкіри губ і рук.
8 Якщо губи часто пересихають, краще використовуйте днем безбарвну помаду або жирний крем, а ввечері змащуйте їх цинковою маззю, змішаної в рівній пропорції з маззю календули.
Додати коментар