Правильне харчування для набору маси тіла

У більшості людей слово «дієта» асоціюється із зайвою вагою, ожирінням або лікувальним харчуванням, рекомендованих лікарем. Проблема дефіциту маси тіла може здатися несерйозною і надуманою. Вже куди простіше - їж все підряд і нічого не
роби. Насправді поправитися іноді набагато складніше, ніж схуднути. Патологічна худоба або страшне захворювання «анорексія» в сучасному світі не рідкість. Іноді це непросто не естетичний зовнішній вигляд, а серйозна загроза здоров'ю і навіть життю.
Додати коментар