Гарбузова олія склад і застосування

Гарбуз відома своїми лікувальними властивостями ще з давніх часів. Вона легко засвоюється в організмі і є загальнозміцнюючої, адже містить багато корисних речовин. Її радять ввести в раціон харчування та педіатри і дієтологи. У цій статті під назвою гарбузова олія склад і застосування ми дізнаємося більше про це цінний і корисний продукт.
Склад. Гарбузова олія отримують з насіння гарбуза. Приблизно з
2-3 кг насіння виходить 1 л гарбузового масла. Склад гарбузова олія
дійсно дуже багатий корисними вітамінами і мінеральними речовинами. У ньому
присутні практично всі вітаміни групи В, а також А, Е, С, К, Р, F і
ін. Перераховувати всі мікроелементи і макроелементи не має сенсу, тому що в
ньому розташовано більше 50-ти важливих корисних для людини речовин.

Застосовують гарбузова олія для поліпшення серцево-судинної і
травної системи. Також воно благотворно впливає на чоловічу потенцію,
покращує репродуктивну функцію, успішно застосовується в косметології,
дерматології та кулінарії.
У гарбузовій олії містяться омега-3 магній, кальцій, залізо, фосфор і
вітаміни, які благотворно впливають на організм людини. Вітаміну «А» в гарбузовому
олії не менше ніж у моркві. Вітаміни, що містяться в олії, підвищують
імунітет, покращують настрій і травлення, очищають організм від токсинів і
шлаків.

У медицині гарбузове олія застосовується для лікування і профілактики. Масло
нормалізує виділення жовчі, відновлює структуру печінки, налагоджує роботу
травної системи. Знімає запалення кишечника і шлунка. Лікарі
рекомендують вживати олія при таких захворюваннях: гепатити і цироз печінки,
гастрит, виразка шлунка, дискінезія жовчовивідних шляхів, холецистит, гастродуоденіт,
метеоризм, закрепи.
Гарбузова олія сприяє еластичності судин, знижує рівень поганого
холестерину, нормалізує артеріальний тиск. Магній і калій, що входять в
склад олії зміцнюють серце. Його можна використовувати як профілактичний
засіб від атеросклерозу, гіпертонії, анемії, інфарктів і інсультів.

Гарбузова олія особливо корисно для чоловічої і жіночої статевої функції. Воно
застосовується для лікування безпліддя. Що стосується чоловіків, то олія використовується
для лікування і профілактики простатиту. Жінкам корисно вживати олію, адже
воно сприяє гормонального балансу і полегшує стан під час
менструації.
Гарбузова олія при регулярному застосуванні допомагає імунітету боротися з
алергічні та інфекційні захворювання.

Як можна частіше його потрібно
використовувати в кулінарії. Гарбузова олія не можна піддавати термічній
обробці так воно втратить всі корисні властивості і більше того, стане
канцерогенним. Їм можна заправляти овочеві салати, подавати до запеченої
картоплю і т.д.
Багато хто звик використовувати
оливкова або соняшникова олія, але сьогодні можна без праці придбати і
інші також корисні рослинні олії, які мають вітамінами, макро і
мікроелементами. Для організму навіть буде краще, якщо використовувати різні
рослинні масла, так організм насичується різноманітними корисними
речовинами.
Додати коментар