Проблеми здоров'я під час клімаксу у жінок

Рано чи пізно, але клімакс приходить до кожної жінки. Це явище неминуче, тому не варто ставити на собі хрест, надмірно переживати і нервувати. Цим ви собі не допоможете, а, навпаки, погіршить ситуацію. Поставтеся до цього періоду як до чергової сходинки в вашому житті, дуже важливою і відповідальною, оскільки саме зараз ви повинні дбати про своє здоров'я. Заведіть собі за правило хоча б раз на рік проходити профілактичні огляди у фахівців, прислухайтеся до свого організму. Адже тільки тоді проблеми здоров'я під час клімаксу у жінок можна буде звести до мінімуму.

Під час клімаксу організм жінки зазнає серйозних гормональних змін. Неможливо заздалегідь передбачити початок клімактеричного періоду. Однак жінки, переступили 40-річний вік, повинні бути готові до неприємних змін у своєму житті, що стосуються їх здоров'я.

Давайте розглянемо основні проблеми під час клімаксу:
Порушення менструального циклу є важливою ознакою настає клімаксу. Причому зміни можуть проявлятися по-різному: може бути змінена кількість виділень в більшу або меншу сторону, а також проміжок між кровотечами може збільшуватися (понад 35 днів) або зменшуватися (менше 21 дня). Обов'язково слід при даних симптомах звернутися до лікаря, який проведе необхідне обстеження і поставить правильний діагноз, оскільки не завжди порушення менструальної функції є ознакою настає клімаксу.

Напади припливів турбують приблизно половину всіх жінок в період клімаксу. Під час припливу жінка відчуває відчуття раптового сильного жару в верхній половині тулуба, може супроводжуватися почервонінням області грудної клітини, шиї та обличчя. Жінку починають мучити напади потіння, шкіра за одну мить стає вологою. Тривалість нападів близько 1 хвилини, а періодичність у всіх різна. Комусь пощастило більше, і напади виникають рідко. Деякі відчувають до 50-60 припливів за день, у зв'язку з цим нерідко виникає необхідність у зміні спідньої білизни.
Запорукою гарного самопочуття та гарного здоров'я є міцний сон. На тлі постійних виснажливих припливів і потіння, у жінки може початися безсоння. Вона крутиться, довго не може заснути до того ж починає відчувати на собі дію припливу. Після цього жінка знову не може заснути. При тривалому безсонні вона відчуває себе втомленою і дратівливою.

Головний біль є незмінним супутником клімаксу. Безсоння, пригнічений настрій, депресія призводять до так званої болю напруги. Жінка ніяк не може розслабитися, особа стає похмурим і спантеличеним, внаслідок чого починає боліти голова. Постійне напруга лицьових м'язів призводить до передчасної появи зморшок. Також може виникнути мігрень, стан раптової головного болю, при якій ломить скроні і болить лоб.
Деякі під час клімактеричного періоду можуть переживати часту зміну настрою, плаксивість, напруженість, втома, стурбованість. Крім цього частими скаргами стає відчуття комку в горлі, особливо важко доводиться вночі. Після закінчення певного часу, зазвичай близько року, ця проблема проходить сама собою. Якщо ж ні, то має сенс відвідати лікаря ендокринолога.

Гормональна перебудова організму під час клімаксу тягне за собою і такі симптоми, як неуважність і забудькуватість. Жінка відзначає погіршення пам'яті, зниження концентрації уваги. Для зведення до мінімуму цих симптомів, а також для підвищення розумової працездатності рекомендується приймати спеціальні препарати, до складу яких входять вітаміни групи В.
Чимало незручностей під час клімаксу може принести відчуття сухості і свербіння в піхві. Вся справа в тому, що в результаті гормональних змін, що відбуваються в організмі жінки, стоншується і втрачає мастило слизова оболонка піхви і внаслідок цього піхву стає менш еластичним, що і призводить до неприємних відчуттів у вигляді сухості і свербіння. Особливо болючим стає статевий акт, незважаючи на те, що потяг у цей період не тільки не слабшає, а навіть посилюється.

Багато жінок відзначають почастішання позивів до сечовипускання і нетримання сечі, що ще більше приносить дискомфорт. Ці проблеми також пов'язані зі зміною гормонального статусу, а точніше зі зниженням рівня естрогенів, внаслідок чого сечовий міхур втрачає м'язовий тонус, стає менш еластичним і нездатним утримувати колишній обсяг сечі.
Проблеми із зайвою вагою, стають супутниками після 45 років. Це свого роду захисна реакція, що оберігає організм від негативних наслідків зниження рівня естрогену, тому що виробляються підшкірної жирової тканиною некласичні естрогени дозволяють в якійсь мірі компенсувати змінився гормональний статус. Однак надбавка у вазі повинна бути в межах норми.
Недолік гормонів неминуче відбивається на зовнішньому вигляді жінки. На обличчі з'являється мережа дрібних зморшок, волосся стають більш рідкісними, тонкими, втрачають еластичність і починають випадати. Ці прояви найбільш помітні у віці 45-50 років.

Всіх перерахованих вище проблем зі здоров'ям під час клімаксу повністю уникнути не вдасться, але за допомогою спеціальних препаратів можна знизити їх прояви. На сьогоднішній день сучасна медицина надає можливість прожити цей непростий період свого життя, без яких-небудь значних змін залишаючись при цьому енергійної безтурботним і привабливою.
Додати коментар