Біль у шийному відділі хребта

Біль у шийному відділі хребта
Людина, яка регулярно відчуває біль в шийному відділі хребта, стає нервовим і дратівливим. Часто болі супроводжуються нудотою, запамороченням і обмеженою рухливістю. Що робити, якщо у вас болі в шийному відділі? В першу чергу з'ясувати їх причину!

Як зняти біль при остеохондрозі шийного відділу?


Шийний відділ хребта складається з семи хребців, два верхніх з них мають особливу будову, що дозволяє нам нахиляти голову вперед, назад і в сторону. Це - рухоме місце всього хребетного стовпа, а тому і найбільш вразливе. У шийному відділі частіше, ніж в інших спостерігаються:

  • розтягування;

  • травми;

  • дегенеративні зміни міжхребцевих дисків;

  • артрит;

  • артроз.


  • Але все ж найбільш часта причина болю в шиї - остеохондроз. Це захворювання призводить до суттєвої обмеженості рухів шиї, його основна ознака - ниючий біль, що підсилюється при певному положенні голови. Такі болі шийного відділу хребта - сигнал про те, що пора звернутися до фахівця. Вдаватися до послуг мануальних терапевтів і народних цілителів до того, як буде зроблено МРТ або хоча б рентген в кількох проекціях, не можна ні в якому разі. Якщо остеохондроз ускладнений грижами, одне невірне рух масажиста може викликати параліч.
    Зазвичай при остеохондрозі лікар виписує таке лікування:

  • анальгетики для усунення больових відчуттів;

  • нестероїдні протизапальні засоби для повернення рухливості;

  • хондропротектори для зміцнення хрящів і міжхребцевих дисків;

  • лікувальна фізкультура для профілактики рецидиву.


  • Лікування болю в шийному відділі хребта


    Якщо можливості негайно звернутися до лікаря немає, можна трохи полегшити стан своїми силами. Відчувши різкий біль у шиї, або біль у шийно-плечовому відділі, слід скачати валик з банного рушника, діаметром приблизно 15-20 сантиметрів, лягти на підлогу на спину і покласти валик рівно на місце фізіологічного вигину під шию. У такому положенні біль має вщухнути. Відчули полегшення? Отже, проблема може бути вирішена своїми силами. Зняти болі в цьому випадку допоможе Меновазин і будь-який інший протизапальний препарат. Надалі вам буде потрібно
    Біль у шийному відділі хребта
    повернути хребців шийного відділу колишню рухливість і трохи зміцнити м'язи. Для цього досить дотримуватися наступних правил:

  • Не сидіть довго в незручній позі, час від часу змінюйте положення тіла під час роботи.

  • Раз на годину або два робіть невелику розминку - махи руками, акуратні повороти голови з боку в бік і нахили вперед і назад. Ці вправи не тільки благотворно впливають на хребет, але і підсилюють кровообіг мозку, покращують зір.

  • Їжте більше холодців, желе і продуктів, багатих на пектини.

  • Спіть на невисокою, але твердій подушці.
  • Додати коментар