Норма холестерину в крові

Норма холестерину в крові
Сьогодні слово «холестерин» можна зустріти і в телевізійних програмах, присвячених здоров'ю, і в рекламних роликах, і у вигляді написи на упаковках продуктів: «Не містить холестерину». Дуже багато інформації про те, до яких жахливих наслідків призводить надлишок холестерину: і до атеросклерозу, і до інфаркту міокарда, і до гангрени кінцівок, і навіть до інфаркту.
Тим не менш, холестерин міститься в крові тварин і, зокрема, людини, і не можна направляти боротьбу з холестерином для поправки здоров'я лише в одне русло - зменшити його кількість. Праві були стародавні греки, коли у своїх філософських міркуваннях визначилися, що у всьому важлива золота середина. Дійсно, як показує практика, занижений холестерин небезпечний для здоров'я, як і завищений. Давайте детальніше розберемося в цій темі і визначимо норму цієї речовини, дізнаємося, навіщо він нам потрібен і розглянемо, що впливає на його рівень.
Що таке холестерин і навіщо він потрібен людині?
Норма холестерину в крові людини забезпечує нормальну діяльність клітин. Справа в тому, що холестерин є основою клітинних мембран, і тому, якщо його зміст знизиться, то «будівельний матеріал» буде кволим і клітини будуть погано функціонувати, швидко руйнується. Клітина не може ділитися без холестерину, тому при його відсутності зростання неможливий, з чого випливає, що для дітей він особливо важливий. Людський організм сам виробляє холестерин в печінці (також його вміють синтезувати всі клітини, крім еритроцитів, але в порівнянні з печінкою, вони постачають мала кількість цієї речовини), і він в свою чергу, також бере участь в утворенні жовчі.
Також холестерин допомагає надпочечникам створювати стероїдні гормони і бере участь в утворенні вітаміну Д3 який дозволяє кістковим тканинам бути міцними.
Враховуючи цю інформацію, виникає логічне запитання: навіщо ж знижувати рівень холестерину?
Але тут виявляється, що все набагато складніше, адже надлишок цієї речовини призводить до старіння: він накопичується в мембранах клітин, осідає на судинах і формує бляшки, які порушують кисневий обмін, і тому страждає весь організм.
Тому з холестерином не треба боротися, його треба регулювати.
Аналіз крові на холестерин і показники норми
Норма холестерину в крові

Щоб стежити за рівнем холестерину, потрібно періодично здавати аналіз на кров, який покаже вміст різних форм цієї речовини:

  • загальний холестерин;

  • ЛПВЩ-холестерин (ліпопротеїн високої щільності);

  • ЛПНЩ-холестерин (ліпопротеїн низької щільності);

  • тригліцериди.


  • Сьогодні існує думка, що деякі форми холестерину шкідливі, а інші корисні. При описі норми (далі) ця позиція буде врахована.
    Яка норма холестерину в крові з одиницею виміру моль/л?
    У деяких лабораторіях холестерин вимірюють в одиницях ммоль/л. Попередньо до здачі крові не можна їсти близько 6-8 годин і перевантажувати себе фізичними вправами, тому що це може відбитися на його рівні.

  • Якщо у вас вміст загального холестерину в крові від 31 до 64 ммоль/л, то це норма, і для занепокоєння немає причини.

  • Допустима норма ЛПНЩ холестерину в крові - для жінок від 192 - 451 ммоль/л, а для сильної статі - від 225 - 482 ммоль/л. Вважається, що це той самий «шкідливий» холестерин, небезпечний для здоров'я, оскільки він формує бляшок на судинах.

  • Холестерин ЛПВЩ у чоловіків в нормі, якщо міститься в межах від 07 - 173 ммоль/л, а норма цього холестерину крові у жінок - від 086 - 228 ммоль/л. Це так званий «корисний» холестерин, однак, ніж його показник нижче, тим краще.

  • Також слід враховувати, що деякі лікарі дотримуються думки, що для різних віків існує своя норма холестерину та цукру в крові, але вони ж визнають, що краще прагнути до загальної біологічної норми. Тому, якщо в лабораторії визначаться завищені показники цих речовин, то бажано звернутися до кількох медикам для визначення достовірної картини здоров'я.


  • Яка норма холестерину в крові з одиницею виміру мг/дл?

  • Загальний холестерин в цій системі вимірювання відповідає нормі, якщо показник не вище 200 мг/дл, але при цьому максимально допустиме значення - 240 мг/дл.

  • ЛПВЩ повинен бути не менше 35 мг/дл.

  • ЛПНЩ - не більше 100 мг/дл (для людини з серцево-судинними захворюваннями) і не більше 130 мг/мл (для здорових людей).
    Норма холестерину в крові
    Якщо цифра зашкалює від 130 до 160 мг/дл, то це означає, що рівень холестерину на максимально допустимому рівні і його потрібно коригувати дієтою.

  • Тригліцериди в нормі, якщо вони містяться в крові до 200 мг/дл, а максимально допустимим значенням тут буде від 200 - 400 мг/дл.


  • Скільки, а також нормальний рівень холестерину в крові, підкаже співвідношення ЛПНЩ і ЛПВЩ: якщо перший нижче другого, то це сприятливий прогноз (це робиться для оцінки ризику виникнення судинних захворювань).
    Додати коментар