Як відновити голос після застуди

Як відновити голос після застуди
Як легко застудитися і як виснажують симптоми застуди! І навіть після повного вилікування всіх симптомів застуда залишає нагадування про себе у вигляді втраченого голосу. Чому так відбувається? Давайте розберемося!

Чому відбувається втрата голосу після застуди



Ускладнення у вигляді втрати голосу наступає з-за того, що все ще запалені зв'язки не можуть повноцінно функціонувати. Вони не в силах викликати необхідні коливання повітря, які зумовлюють нормальне звучання голосу, тому і чується хрипота.
Найбільш частою причиною втрати голосу є ларингіт . Дане захворювання порушується інфекцією, що має вірусну природу. При ларингіті виникає першіння в горлі, уражене горло починає свербіти зсередини, що викликає настирливий сухий кашель .

Як відновити голос в домашніх умовах



Насамперед, слід обмежити всяку навантаження на зв'язки, впоратися з цим завданням Вам допоможе гра в мовчанку. У час розязика горло пересихає, а після застуди у роздратованому стані отже воно відчуває гострий дефіцит вологи. Намагайтеся розмовляти якомога менше, поки гортань повністю не відновиться. А при необхідності щось сказати говоріть якомога тихіше.
Також необхідно звернути увагу на свій раціон. Проковтування їжі дратує наше горло, але, звичайно ж, відязикатися від їжі людині не під силу, тому краще тимчасово перейти на м'яку в прямому сенсі цього слова їжу, начебто різних пюре. Причому їжа не повинна бути занадто гарячою або дуже холодною.
Можна періодично укутувати горло в теплий шарф. Звичайно, не будь-яка погода надасть можливість постійно тепло укутуватися. Але пам'ятайте, що роздратоване горло має завжди перебувати в теплі. Надайте йому всі уязика для відновлення в найкоротші терміни.

Народні рецепти для відновлення голосу


Відновлення голосу з допомогою теплого молока


Кожен день перед сном випивайте склянку теплого молока. Можна попередньо розчинити в ньому невелику кількість липового меду. Пити слід маленькими ковточками.

Відновлення голосу з допомогою настоянки евкаліпта


Добре, якщо у Вас під рукою є настоянка евкаліпта. Її можна використовувати для полоскання пошкодженого горла. Для цього розведіть 20 крапель настойки склянкою теплої кип'яченої води. Потім за допомогою отриманого розчину здійснюйте полоскання горла для відновлення голосу.

Відновлення голосу з допомогою теплого алкоголю, меду та лимона


Попередньо підігрітий алкоголь також можна використовувати для полоскання горла. Можна сміливо використовувати пиво або вино. Це дуже ефективний засіб для відновлення голосу. Перед застосуванням слід додати у воду трохи меду і лимона. Процедуру найкраще проводити безпосередньо перед сном.

Відновлення голосу з допомогою лікарської ромашки і евкаліпта



  • гарненько подрібніть евкаліпт і ромашку

  • отримане сировину змішайте в рівних пропорціях

  • потім одну столову ложку отриманої суміші розведіть півтора склянками крутого окропу, після чого поставте на вогонь, доведіть до кипіння і поваріть ще протягом 1-2 хвилин

  • далі слід залишити лікарський засіб настоюватися протягом 30-40 хвилин, після чого його потрібно процідити

  • коли препарат буде готовий, його можна використовувати для полоскання пошкодженого горла

  • проводите процедуру полоскання як можна частіше, в ідеалі кожні дві години

  • цей народний спосіб лікування слід використовувати до повного відновлення Вашого голосу


  • Відновлення голосу з допомогою картопляного соку



  • очистіть кілька картоплин, вимийте їх і потріть на самій маленькій тертці

  • після цього з отриманої картопляної кашки вичавити сік

  • цей сік далі потрібно використовувати для полоскання горла

  • проводите процедуру полоскання 3-4 рази на добу після кожного прийому їжі


  • Відновлення голосу з допомогою інгаляцій


    Лікувальні інгаляції для відновлення голосу можна здійснювати за допомогою наступних цілющих трав:

  • евкаліпт

  • ромашка

  • календула

  • мати-й-мачуха


  • Рецепт використання цих трав такий:

  • візьміть одну столову ложку будь-якого із зазначених вище лікарських рослин

  • залийте цю сировину літром окропу

  • нахиліть голову над ємністю з отриманим відваром, накрийтеся з головою теплою ковдрою і дихайте походить від відвару пором

  • після такої процедури слід досить довго нікуди не виходити з дому, оскільки вдихання холодного повітря зробить проведену раніше інгаляцію марною


  • Відновлення голосу з допомогою висівок і коричневого цукру



  • 400 г висівок будь-яких залийте півтора літрами окропу

  • потім в отриману масу додайте коричневий цукор

  • коли він повністю розчиниться - можете приступати до лікування

  • процідіть суміш і пийте отриманий відвар замість інших напоїв, які входять у Ваш щоденний раціон

  • перед вживанням засіб завжди потрібно підігрівати
  • Додати коментар