Залізодефіцитна анемія - причини, симптоми і лікування

Залізодефіцитна анемія - причини, симптоми і лікування
Залізодефіцитна анемія - це одна з найпоширеніших різновидів анемії, яка виникає від нестачі заліза. Іноді це захворювання виникає навіть у людей, які дбають про правильне харчування і приймають вітамінно-мінеральні комплекси. Причина - не поглинаються живильні речовини в достатній кількості.
Щоденний раціон середньостатистичного людини забезпечує близько 10-20 мг заліза, з яких ми устаиваем приблизно 5-10 відсотків. Це досить для того, щоб у нас не розвивалася залізодефіцитна анемія, тому що добова потреба в цьому елементі коливається від 1 до 4 мг, залежно від віку і стану здоров'я (вагітні жінки найбільше потребують в ньому). Тіло керує залізом розумно. Воно циркулює даний елемент по крові завдяки білку трансферрину. За рахунок цього залізо потрапляє в кістковий мозок, де бере участь у виробництві гемоглобіну - білка, що сповнює еритроцити. Крім того, ми отримуємо залізо з інших білків: феритину і гемосидерину. Цих запасів вистачає на кілька місяців або навіть років. Однак, якщо ви довгий час не засвоюєте залізо з їжі, всі запаси вичерпуються, і ви починаєте відчувати симптоми залізодефіцитної анемії.

Зміст
  • Причини недуги

  • Симптоми

  • Лікування


  • Лікування дієтою

  • Лікування дріжджами

  • Фітотерапія


  • Щоб позбутися цієї проблеми, зовсім не обов'язково робити болючі ін'єкції або купувати дорогі медикаменти. Народні цілителі і прогресивні лікарі радять у даному випадку переглянути своє харчування і підтримати свій організм спеціальними трав'яними препаратами. В такому разі ваші аналізи крові покращаться, а з ними - і загальне самопочуття.

    Причини недуги



    Залізодефіцитна анемія - причини, симптоми і лікування
    Якщо у вас виявлена залізодефіцитна анемія, ви повинні спочатку встановити її причини. Лікарі наводять такі фактори:

  • надмірна менструальна кровотеча, викидень;

  • шлунково-кишкові кровотечі (внаслідок виразки, варикозного розширення вен стравоходу, кишкових паразитів, пухлини, геморою, поліпів);

  • постійне вживання нестероїдних протизапальних препаратів, наприклад, аспірину;

  • хронічне кровотеча з сечовивідних шляхів, нирок, носа;

  • кровотечі із-за порушення згортання крові;

  • часте донорство;

  • вагітність і лактація;

  • період бурхливого зростання (статеве дозрівання);

  • хронічна діарея;

  • неправильне харчування;

  • розлади харчової поведінки


  • Симптоми



    Залізодефіцитна анемія має хронічний перебіг, тому перші симптоми з'являються тільки тоді, коли запаси цього елемента будуть повністю вичерпані, у тому числі і запаси заліза, що міститься в ферритине. При негативному балансі залізо, яке міститься в ферритине і гемосидерине, буде підтримувати нормальну функцію крові ще кілька місяців або років. Протягом цього періоду можна говорити про приховану залізодефіцитної анемії, яку можна визначити тільки на підставі гематології. Після повного виснаження запасів цього елемента виникає повноцінна залізодефіцитна анемія, яка зумовлює важкі наслідки для здоров'я.
    Залізодефіцитна анемія - причини, симптоми і лікування
    Розвиток симптомів і їх тяжкість залежить від віку пацієнта і присутності інших захворювань, наприклад, серця, нирки або печінки.
    Основні ознаки дефіциту заліза:

  • прогресуюча слабкість;

  • швидка втомлюваність;

  • задишка, яка виникає під час фізичних вправ;

  • раптове прискорення ритму серця;

  • порушення концентрації уваги;

  • головні болі;

  • порушення сну;

  • пронос;

  • біль у язиці і в роті, поява загоюються виразок у ротовій порожнині;

  • труднощі в ковтанні;

  • відрижка, метеоризм;

  • блідість шкіри, слизових оболонок і кон'юнктиви;

  • виразки в кутах рота;

  • передчасне випадання волосся, поява сивини;

  • ламкі, крихкі нігті з поперечними і поздовжніми борозенками


  • У маленьких дітей та підлітків анемія залізодефіцитна дає такі наслідки, як уповільнення в розвитку, аритмія і серцева недостатність. Тому з цією проблемою потрібно починати боротися як можна швидше.

    Лікування


    Лікування залізодефіцитної анемії не представляє особливої складності. У більшості випадків на це йде 2-4 місяці. Якщо ви не хочете брати ін'єкції, які викликають безліч побічних ефектів (здуття живота, набряки, нудоту та ін), ви цілком зможете в домашніх умовах побороти цю хворобу. Як це зробити - читайте нижче.

    Лікування дієтою


    Залізодефіцитна анемія - причини, симптоми і лікування
    Вище ми вже писали про те, що причини залізодефіцитної анемії криється в неправильному харчуванні або поганому засвоєнні цього елемента травною системою. Отже, щоб привести аналізи крові в норму, потрібно всього лише підкоригувати свій щоденний раціон.
    Ось список речовин, які повинні щоденно надходити в наш організм:

  • Залізо. Це компонент гемоглобіну, який відповідає за оксигенації організму. Саме від нього залежить рівень еритроцитів, нормальний серцевий ритм, рівень гормонів, імунітет, життєва енергія та здібності до мислення. Шукайте залізо в червоному м'ясі, печінки, бобових, брокколі, шпинат. З рослинних продуктів цей компонент менше засвоюється, але зате ви з'їсте менше калорій.

  • Вітамін С. Харчування пацієнтів при залізодефіцитній анемії повинно неодмінно містити аскорбінову кислоту (вітамін С), адже цей компонент в 3-4 рази збільшує абсорбцію заліза. Тому щодня ви повинні доповнювати раціон цитрусовими, плодами шипшини, журавлиною, петрушкою, зеленою цибулею, салатом. Ми радимо також об'єднувати на одній тарілці овочі і фрукти, які багаті вітаміном З, з продуктами тваринного походження, що містять багато заліза: їжте шинку з помідорами, свинину з салатом з капусти і тому подібні страви.

  • Вітаміни В6 і В12. Вони потрібні для виробництва здорових червоних кров'яних клітин. Якщо цих вітамінів не достатньо, еритроцити стають надто великими і крихкими, тому не мають можливості належним чином виконувати свою функцію - нести кисень і поживні речовини. Шукайте вітамін В6 і В12 в м'ясі, печінці, твердих сирах, цільному зерні, крупах, горіхах, рибі (особливо в сардині), дріжджах, авокадо, картоплі і бананах.

  • Молібден. У людей з залізодефіцитною анемією харчування обов'язково повинно містити молібден. Цей мікроелемент відіграє дуже важливу роль: бере участь у побудові ферментів, необхідних для засвоєння заліза. Де шукати молібден? В цільному зерні, рисі, насіння, бобових, молоці і молочних продуктах, яйцях, шпинаті, петрушці та помідорах.

  • Вітамін Е. Він захищає клітинні мембрани від вільних радикалів. Якщо у вас є достатня кількість вітаміну Е, то всі процеси в роботі кровотворній системі проходять правильно. Шукайте даний елемент в зародках пшениці, в олії, горіхах, мигдалі, насінні соняшнику, овочі із зеленим листям, хліб з непросіяного борошна і макаронних виробах, необроблених крупах. Добова норма для дорослих становить 10 мг в еквіваленті токоферолу (найбільш біодоступність форми вітаміну Е). Для порівняння: ложка зародків пшениці забезпечує нас 20 мг цієї речовини.

  • Залізодефіцитна анемія - причини, симптоми і лікування
    Фолієва кислота. Вона бере участь в діленні клітин. Дефіцит фолієвої кислоти може привести до неправильного розвитку еритроцитів у кістковому мозку. Тому ви повинні вносити в свій раціон зелені овочі, бобові, цільні зерна, апельсиновий сік.

  • Цинк, мідь і кобальт. Беруть участь у формуванні червоних кров'яних клітин. Дефіцит міді перешкоджає транспорту заліза у синтезі гемоглобіну, а кобальт є частиною вітаміну В12. Де шукати? Мідь - в морепродуктах, бобових, цільних зернах, горіхах, горох, часник, помідори і авокадо. Цинк - у гречку, хліб з непросіяного борошна, курячому філе, яйцях, насінні гарбуза, капусті, сирах. Кобальт - в грибах, субпродукти, цикорії і шпинаті.


  • Намагайтеся їсти 5-6 разів на день, щоб ніколи не відчувати почуття голоду. Відмовтеся від непотрібних і шкідливих продуктів - алкоголю, фаст-фуду, консервів, чіпсів тощо

    Лікування дріжджами


    Тим, у кого є залізодефіцитна анемія, рекомендується лікування напоєм із дріжджів. Справа в тому, що в ньому знаходиться ударне кількість елементів, нормалізують склад крові. Дуже важливий той факт, що дріжджі не мають протипоказань і не викликають побічних ефектів. З допомогою нашої методики ви зможете не тільки поправити здоров'я, але і поліпшити стан волосся, шкіри і нігтів.
    Ось рецепт: подрібнити 3 г свіжих пекарських дріжджів, додайте 2 столові ложки цукру і 3/4 л холодної кип'яченої води. Все разом добре перемішайте і залиште в теплому місці для бродіння. Через півгодини, ще раз перемішайте субстанцію і знову залиште в теплі на два-два з половиною години. Так у вас вийде чудовий дріжджовий напій, який потрібно пити по 1 склянці за дві години до їжі. Курс продовжуйте протягом 5 днів.

    Фітотерапія


    Багато трави мають у своєму складі унікальні мікроелементи, фітогормони та інші речовини, що допомагають пацієнтом з діагнозом залізодефіцитна анемія. При цьому лікування не зажадає від вас багато коштів або часу. Якими народними засобами варто скористатися, щоб подолати недугу - читайте нижче.
    Кропива звичайна
    Залізодефіцитна анемія - причини, симптоми і лікування
    Чи знаєте ви, що пекуча кропива містить більше всього рослинного хлорофілу (зелених клітин), структура якого дуже схожа на структуру гемоглобіну в еритроцитах. Сьогодні навіть світові вчені підтверджують, що ця рослина не поступається фармацевтичних препаратів заліза по своєму впливу на кровотворну діяльність. Кропива допомагає зцілити і дітей, і дорослих.
    Крім того, кропива містить багато вітамінів А, С і К (необхідних для нормального згортання крові), ферментів, мінеральних речовин і мікроелементів. Пекучі волоски містять секретин, стимулюючий специфічну активність і секрецію ендокринних залоз. Тому, кропива не лише покращує апетит, але і прискорює обмін речовин, таким чином, допомагаючи схуднути.
    Вам потрібно зібрати листя кропиви перед періодом цвітіння (тобто, навесні). Промийте їх і пропустіть через соковижималку. Потім змішайте отриманий сік з водою у співвідношенні 1: 1. Пийте його в свіжому вигляді або зберігайте розбавлений сік у холодильнику.
    Можна також використовувати настойку з рослини. 20 г свіжої травневої кропиви дрібно наріжте, залийте склянкою спирту, розведеного до 45%, почекайте 10 днів, потім перелийте готову настойку в темну пляшку. Використовуйте по 20 -25 г кожен день перед сном.
    Суміш батька Климушко
    Підготуйте такі інгредієнти:

  • Листя кропиви -100 г;

  • Плоди шипшини - 100 г;

  • Листя чорної смородини - 50г;

  • Квітки ромашки лікарської - 50 г;

  • Корінь кульбаби - 50 г;

  • Корінь оману - 50 г;

  • Кореневище пирію - 50 г;

  • Трава золототисячника - 20 г


  • Всі трави ретельно перемішати. 1 чайну ложку суміші залити склянкою окропу, настояти під кришкою протягом 20 хвилин, потім процідити. Пити в гарячому вигляді 2 -3 рази на день після їжі.

    Подивіться цікаве відео про нашу сьогоднішню тему:



    Збір отця Григорія
    Талановитий травник і екстрасенс отець Григорій пропонує робити вдома таке ліки:

  • Листя кропиви - 30 г;

  • Листя чорної смородини - 30 г;

  • Листя горіха - 30 г;

  • Листя тройчатки - 30 г;

  • Корінь кульбаби - 30 г;

  • Плоди шипшини - 30 г;

  • Плоди горобини - 30 г;

  • Глоду суцвіття - 30 г


  • Підготовка і застосування: всі компоненти ретельно перемішати. 1 1/2 столові ложки трави залити 1 склянкою окропу і дати настоятися протягом 3 годин у посудині, накритою кришкою. Після проціджування пити по 1 чашці 3 рази на день за годину до їжі.
    Трав'яний чай
    Залізодефіцитна анемія - причини, симптоми і лікування
    Щоб позбутися від залізодефіцитної анемії, ви можете спробувати такий засіб:

  • Листя кропиви - 50 г;

  • Плоди шипшини - 50 г;

  • Листя чорної смородини - 50 г;

  • Листя петрушки - 20 г;

  • Корінь кульбаби - 20 г


  • Підготовка і застосування: 2 столові ложки цієї суміші залити склянкою окропу, накрити кришкою, дати настоятися протягом 10 хвилин, після чого процідити. Пити напоєм в теплому вигляді 2 рази на день за 30 хвилин до їжі.

    Кожен раз необхідно готувати нову партію ліки, адже чай швидко втрачає свої цілющі властивості.
    Давньоруський напій
    А цей рецепт дійшов до нас ще з часів Стародавньої Русі, епохи розквіту знахарства і фітотерапії:

  • Листя кропиви - 50 г;

  • Корінь кропиви - 30 г;

  • Деревій - 30 г;

  • Трава золототисячника - 20 г;

  • Трава полину - 10 г


  • 2 столові ложки суміші залити склянкою окропу, закрити кришкою, дати настоятися протягом 10 хвилин, процідити. Пити теплий напій 2 рази в день перед їжею.
    Алтайський збір
    Залізодефіцитна анемія - причини, симптоми і лікування
    На Алтаї з незапам'ятних часів знали, як лікувати різні захворювання за допомогою трав. Місцеві знахарі воліють знімати залізодефіцитну анемію з допомогою такого зілля:

  • Кореневище аїру - 30 г;

  • Лист тройчатки звичайної - 30 г;

  • Плоди горобини - 50 г;

  • Плоди шипшини - 50 г;

  • Листя чорної смородини - 50 г;

  • Корінь кульбаби - 50 г;

  • Суцвіття глоду - 50 г


  • Візьміть столову ложку суміші залийте склянкою окропу, настоюйте під кришкою протягом 30 хвилин і процідіть. Приймайте порцію напою 2 рази в день.
    Від внутрішньої кровотечі
    Часто залізодефіцитна анемія з'являється в результаті прихованих внутрішніх кровотеч. Це виснажує організм і збіднює склад крові. Щоб допомогти пацієнтові, готуйте таке зілля: змішайте в рівних частинах корінь ракової шийки, листя кропиви і кукурудзяні рильця. 2 ст. л. цього міксу потрібно залити 500 мл окропу і настоювати не менше 3-х годин, потім процідити і випити протягом дня маленькими порціями. Терапевтичний курс продовжуйте 2-3 тижні. Якщо за цей час не настане поліпшення, необхідно з'ясувати точні причини кровотечі і при необхідності вилікувати хворий орган (кишечник, шлунок, печінка тощо).
    Для загального зміцнення організму
    Залізодефіцитна анемія - причини, симптоми і лікування
    Після того, як ви нормалізували склад крові, деякий час може залишатися відчуття загальної слабкості і занепаду сил - ще б, адже довгий час тіло працювало на «знос», і тепер йому треба відновлюватися! Щоб допомогти самому собі, приготуйте лікер і шавлії.
    100 г подрібненого свіжого рослини залийте 05 л якісного білого вина (підійдуть сорти тамянка, франческа і всі кріплені різновиди). 10 днів наполягайте суміш в теплому місці, віддаленому від сонячних променів, після чого процідіть і приймайте по одній чарці 3 рази на день. Для дітей і вагітних жінок цей рецепт, звичайно ж, не підійде.
    Додати коментар