Що робити, якщо у вас артроз коліна

Найчастіше завжди страждає опорно-руховий апарат, тому найчастіше травми і різного роду захворювання припадають на ділянки колінного суглоба. Насамперед це пов'язано з великим навантаженням, колін доводиться не тільки «носити» тулуб людини, але і виконувати важливі функції - пересуватися, присідати, амортизувати тіло.
Що робити, якщо у вас артроз коліна

Причинами проблем з колінними суглобами можуть стати будь-які зовнішні і внутрішні фактори, від простого падіння на коліно до зайвих кілограмів в області живота, або порушення обміну речовин.
Ці і багато інші причини можуть викликати артроз колінного суглоба, захворювання, яке вражає коліно, руйнує хрящову тканину колінного суглоба і порушує правильну функціональність, деформує коліно, тим самим приводячи до часткової обездвиженности. За багатьма дослідженнями виявлено, що жінки страждають даним захворюванням набагато частіше чоловіків, процес хвороби протікає важче особливо у тих індивідуумів, хто страждає ожирінням і варикозним розширенням вен.

Причини виникнення артрозу


Однозначно не можна назвати причини і запобігти артроз колінного суглоба, але зате знаючи, що може спонукати до утворення захворювання можна постаратися уникнути їх або хоча б вчасно почати лікування. Види, які виділяють при артрозі, поділяються на:
- первинний вид артрозу - він з'являється у людини при народженні, з-за дефектів в колінному суглобі. Розвиватися такий артроз починає ще в дитинстві в деяких випадках в юності. Походить він з-за неправильного розвитку поверхонь суглобів або зв'язок, що в подальшому призводить до дегенеративних змін.
- вторинний вид артрозу - він виникає із-за травм або захворювань.
Причини артрозу колінного суглоба при другому виді захворювання можуть бути наступні:

  • Операції з видалення меніска - сприяють швидкому зношуванню коліна;

  • Переломи кісток, вивих або будь-який інший забій коліна, які призводять до ушкодження хрящових або кісткових підстав коліна;

  • Несумірна навантаження на область колінного суглоба особливо часто зустрічається у спортсменів;

  • Спровокувати артроз можуть запалення суглобів - артрит;

  • Зайва вага також сприяє появі захворювання, із-за надмірного навантаження на зв'язковий і суглобовий апарат;

  • Неправильний обмін речовин призводить до скупчення солей в суглобах коліна;

  • Будь-які операції на коліно, також можуть стати причиною артрозу;

  • Вплинути на освіту можуть і інші хвороби, які супроводжувалися скороченням м'язів судин або ніг.


  • Що робити, якщо у вас артроз коліна

    Які б не були види колінного артрозу, процес може призвести до утворення одностороннього або двостороннього артрозу. Травми найчастіше призводять до односторонніх артрозів, а ось ожиріння може сприяти утворенню двостороннього. Якщо будь-який вид не лікувати, то може утворитися деформуючий артроз колінного суглоба, запущена форма захворювання .

    Симптоматика артрозу


    Утворитися артроз колінного суглоба може через кілька років або місяців, так як він розвивається поступово і видимих симптомів не спостерігається, однак можуть виникати незвичні відчуття і дискомфорт в колінах. Страждають захворюванням в основному жінки після сорока років, схильні до варикозного захворювання і ожиріння. Артроз має чотири ступеня розвитку:
    1 ступінь - не викликає сильних болів і практично не проявляється, якщо не почати лікування, то захворювання буде прогресувати, це погіршить рухову здатність людини.
    2 ступінь - з'являються болі під час ходьби, але вони можуть припинятися навіть у стані спокою.
    3 ступінь - під час протікання цієї мірою людина починає відчувати сильні болі, практично нестерпні. Біль сковує і знерухомлює хворого, в основному ця стадія поширена у літніх людей. В цих випадках проводиться операційне втручання, іноді колінний суглоб доводиться замінювати.
    4 ступінь - остання стадія, коли тканина хрящів повністю руйнується, один вихід це провести хірургічне лікування .
    Основні симптоми артрозу колінного суглоба супроводжуються не тільки болями, але і припухлістю, особливо посилюватися ці ознаки можуть після фізичних навантажень. Утворюється також скутість рухів, відсутність лікування доводить до невідновних процесів.

    Лікування артрозу колінного суглоба


    Неважливо, якою мірою артрозу схильний колінний суглоб, його потрібно лікувати, чим швидше, тим краще для загального стану людини. Будь-які ознаки захворювання повинні бути обстежені у лікаря, щоб надалі у пацієнта не утворився деформуючий артроз колінного суглоба, який можна вилікувати, поєднуючи консервативне лікування з лікарським.
    На ранній стадії хвороби лікарі намагаються виявити причину артрозу і застосовувати більш щадні методи. Людям, що страждають зайвою вагою, рекомендується вибрати збалансоване харчування при артрозі колінного суглоба, щоб позбавити від зайвої навантаження коліна. В основному дії спрямовані на полегшення болю, відновлення хрящової структури, збільшення опорно-рухової функції.
    Лікування підбирається відповідно до стадії прогресування захворювання в основному застосовують: медикаментозні препарати, масаж, мануальну терапію, операції, лікувальну фізкультуру . До лікарських препаратів відносять різні протизапальні, знеболюючі таблетки і мазі. Ліки підбирається строго лікарем, не можна довірятися рекламам і власної інтуїції. Також можуть знадобитися уколи, спрямовані на усунення болю і запалення.
    Масаж і процедури мануальної терапії допомагають зменшити біль, розслаблюють м'язи колінного суглоба, відновлюють кровообіг, збільшують рухову систему. У разі, якщо руйнуються хрящі колін, то проводиться протезування, заміна суглобів імплантатами. Але даний метод дуже дорогий і не так поширений. Після проведеного лікування потрібне щоденне виконання спеціальних лікувальних вправ. Комплексне лікування, в яке входять терапевтичні процедури, фізкультура, масаж, мазі і мануальна терапія дозволять нормалізувати функціональність колінного суглоба і полегшують стан пацієнта.

    Дієтичне харчування при артрозі


    При артрозі крім всіх інших лікувальних процедур необхідно стежити і за харчуванням . Воно повинно бути збалансованим, корисним і включати тільки здорове харчування. В момент, коли відбувається відновлення організму, потрібно споживати якомога більше вітамінних продуктів, багаті кальцієм, магнієм, залізом, вітаміном А, В, С і D. Слід виключати шкідливі продукти, наприклад кава, сильно солону їжу, газовані напої, алкоголь, всі ці продукти вимивають кальцій з кісток.
    Дієта при артрозі колінного суглоба особливо необхідна людям із зайвою вагою. Харчування має бути п'ятиразовим, під час перекусу краще вживати овочі і фрукти, а в день потрібно пити не менше 2 л В раціон також необхідно включити бульйони, холодець, желе, продукти, багаті на білок: сир, сметана та інші молочні продукти. Людям із зайвою вагою рекомендується вибирати знежирені молочні продукти.
    Додати коментар