Погано при вагітності, погане самопочуття при вагітності

Погано при вагітності, погане самопочуття при вагітності
Вагітність - це невимовна радість для кожної жінки здійснити своє головне призначення в житті - стати матір'ю, але будь-яку вагітність, навіть добре протекаемую, можуть періодично затьмарювати погані моменти, хворобливі стани, погане самопочуття, відчуття дискомфорту, занепаду сил, депресія чи пригнічений стан.
Погано при вагітності може бути як на початку, так і на будь-якому терміні протікання, але найбільш спокійним вважається другий триместр вагітності.
Давайте розберемося з вашим поганим самопочуттям і чому буває погано при вагітності? Якщо ви тільки прокинулися і відчуваєте, що сильно нудить, аж до блювоти, дратують і провокують запахи до блювотного рефлексу, значить у вас ранній токсикоз.
До основним ознаками раннього токсикозу відносять: нудоту, блювоту, пригнічений стан, слинотеча , погане самопочуття, підвищену сонливість ( гіпотонія ), зниження ваги, поганий стілець, відсутність апетиту, металевий присмак у роті.
Погано при вагітності починається в окремих чутливих жінок з третього тижня, а в основному на п'ятому-шостому тижні. Дуже прикро за жінок, коли чоловіки не переймаються, коли жінці погано при вагітності і посилаються, що погано повинно бути ближче до пологів і не володіють знаннями в області гінекології в період гормональної перебудови жінки. Якби чоловіки були уважнішими, компетентніше в цій області, то жінкам було б набагато легше переносити погану вагітність. У самий ранній період вагітності жінка, як ніколи потребує емоційної підтримки, ніжності, турботі, приємних моментах, погладжуваннях живота, легкого масажу, відсторонення від домашніх справ, кухні. Майбутня мама повинна звикнутися з думкою, що в її житті відбудуться приємні зміни і не треба все зводити до буденним сірим будням, інакше майбутня мама спроектує ситуацію на подальше життя, а ваше байдужість зараз - це хороший показник, що буде потім. Дуже багато жінок не витримують перший триместр з причини, що весь час погано при вагітності і відсутня емоційна підтримка вдома, а як наслідок здійснюють медикаментозний аборт .
Токсикоз (гестоз) на третьому етапі вагітності не менш небезпечний. Якщо гестоз турбує і вам дуже погано при вагітності, то без медичної допомоги не обійтися. Пам'ятайте, що на пізніх термінах він становить небезпеку для малюка.
Нормою виступає відсутність токсикозу і якщо це ви, то ви та рідкісна щасливиця, якій можна щиро позаздрити.
А що робити на ранніх термінах вагітності, коли дуже погано при вагітності?
Скористайтесь такими порадами:
- прокинувшись, не поспішайте вставати, полежіть, подумайте про свого малюка, погладьте його;
- слухайте приємну музику, медитацію для вагітних;
- прислухайтеся до свого тіла, чого вам хочеться зараз, дайте собі це;
- візьміть вихідні на роботі, побалуйте себе, але не хапайтеся за домашню роботу;
- прислухайтеся до своїх гастрономічних бажанням, але не поспішайте, особливо вранці швидко поглинати їжу;

- їжа повинна бути легка, без жирів, пам'ятайте, що блювотний рефлекс у вашому положенні стрімкий;
- знайдіть той продукт, який буде допомагати вам впоратися з нудотою (для деяких це насіння, яблука, цукерки, чай солодкий, вода мінеральна - у кожного свій).
Якщо у вас блювота (гестоз) не припиняється більше 3 разів на день і вам дуже погано, то вам необхідно лягти на обстеження в стаціонар. В цьому немає нічого страшного, а от стан приведуть в норму і ви станете потихеньку набирати вагу.
Весь період очікування дитини прожити і при цьому відчувати себе завжди чудово - це нереально, але підкоригувати самопочуття можна, і керувати ним, а також настроєм реально. Відчуття, коли погано при вагітності, переживає кожна майбутня матуся. Пам'ятайте це, а значить ви впораєтеся зі своїми складнощами і гідно перенесете всі труднощі. Постарайтеся абстрагуватися і прибрати зі свого життя нервове напруження з будь-якого приводу, забудьте раз і назавжди про негативні емоції, радість від майбутнього народження вашого малюка.
Крім токсикозу вагітних турбують бока при вагітності , болить поперек при вагітності , ниє і неприємно болить низ живота при вагітності , запор , геморой , порушення травлення.
Поганий сон під час вагітності часто також турбує вагітних. Вдамося до таких рекомендацій: піші прогулянки в парку, біля водойм, не їжте багато на ніч, при печії лягаєте спати на подушку вище, щоб вміст шлунка не випливало, не дивіться довго телевізор, слухайте музику для релаксації - медитації для вагітних, пропускайте повз негативну інформацію, лягайте спати зі світлими думками, а також оточуйте себе тільки гарним.
Вагітність і депресія найчастіше крокують разом, тому поганий настрій під час вагітності піднімаємо шопінгом: купіть собі нові речі, посуд, поновіть будинку декор, привнесіть яскравість, обов'язково квіти. Без природи також не обійтися: сходіть в зоопарк, на водойму, в дитячий сад нарешті дітлахи добре піднімають настрій під час вагітності. Скоро і у вас буде такий веселий карапуз! Здоров'я вам та терпіння у нелегкій вагітності!
Ще статті по даній темі:
1. Геморой при вагітності
2. Мазі при вагітності
3. Скринінг при вагітності
Додати коментар